szkoła

AAAAAaaa widze wyzsza szkola jazdy fajnie. Oj musze jechac na zakupy, zapasy trza uzupelnic i wziasc sie za ulubione sprzatanie

[...] to tylko z węglowodanów dlatego lepiej zacząć z jego wyższego pułapu. Odnośnie Suplementów: BCAA - Przed treningiem 10g i po treningu 10g CARBO - tylko po treningu w celu szybkiego zregenerowania glikogenu w mięśniach (40g) do Cynku dokup magnez z wit. B6 i łykaj przed snem. Powodzenia, będę zaglądał i łoił dalej, stara szkoła jest najlepsza.

[...] + 20ml oliwy z oliwek zmieniam na 3jaja + 2 pomarańcze(średnie) + 20g izolatu(to jest ilość białka a nie prochu, ten izolat to 90% jest) + orzechy włoskie 35g 2Śniadanie szkoła było 120g razowego + 20g szynki + tak z 5ml oliwy z oliwek + warzywa zmieniam 60g razowego(sprawdze ten chleb jutro + ryba/szyna + ser (on ma być biały czy żółty ? ) [...]

17.08.2016 Micha: Warzywa: wliczone w michę, pieczarki Napoje: czystek, kawy z mlekiem, wody niegazowane Suple: euthyrox, magb6, osteoblock Dziś od niepamiętnych czasów zablokowała się lewa noga...no i nastawianie, cyrki...ale dałam radę. No, ciągnie mnie do ciężarów, jakoś tak całkiem mocno odczuwam brak. Teraz mam problem co ze szkołą, bo [...]

a to nie jest normalna dieta jest? :P staram się jak mogę... Póki nie przestawię wszystkich w domu że zaczynam jeść inaczej to będzie ciężko z dostosowaniem się do takich diet jak w tych wszystkich tematach. Dużo ich czytałem i raczej więcej niż teraz nie będę wstanie zmienić... Jedzonko? Śniadanie jajecznica z 3 jajek , 2 śniadanie (szkola) [...]

widze, ze wywolalam burze ale fajnie Kitka i Morales - naprawde nie mylcie oczyszczenia organizmu z dieta redukcyjna. Tez uwazam jak Obli i Martucca, pod ich slowami podpisuje sie obiema rekami, ze krotka glodowka jest calkowicie bezpieczna i nawet wskazana dla kazdego, jest tez najprostszym i najbardziej naturalnym srodkiem na odciazenie [...]

[...] z innymi pacjentkami i lekarzem. Inna kwestia, że to był jej normalny dyżur i oprócz mnie miała jeszcze 3 pacjentki za kasę, więc możecie się domyslić jaka to była opieka. Koniec spamowania. Najważniejsze, że to wszystko przeszłość, a swoją drogą dobra szkoła życia. Przynajmniej wszystkiego się szybko nauczyłam i nie potrzebowałam pomocy babć

Kiedys na zajeciach mikrobiologii kolezanka zaciagnela sie zawiesina bakterii (polska szkola pipetowania ustami ), asystentka wywalila ja z sali i kazala natychmiast wypic butelke coli

[...] pępek: 79 | 77,5 | -1,5 biodra: 91 | 91 | 0 udo: 53 | 53 | 0 łydka: 35 | 35 | 0 obli, czy przy takim ćwiczeniu na siłce, jak sobie ćwiczę - to ja się po jakimś czasie dorobię chociaż minimalnej ilości mięśni, czy tylko wzmocnię ciało, a zdobycie mięśnia to wyższa szkoła jazdy? Zmieniony przez - puma_ w dniu 2013-01-28 13:08:03

ale chlopaki was wypakowalo, ale ta masa to na niekorzysc bardzo, jump wam spadnie, ja rok tamu warzylem 63kg i w miesiac przybralem 4 kg, tylko silka i nic wiecej bez odzywek zadnych, ale mi jump spadl jakies 10cm, teraz waze 72-3, naszczescie jump rosnie odtego treningu bo bym sie musial odchudzac zastanawiam sie czy nie skrocic 2 i 3 etapu do [...]

szkola sie zaczela,problemy ze znalezieniem czasu na trening i ogolne szkolne lenistwo czyli to co zwykle

kryzys...szkola bardziej meczy niz najciezszy program na wyskok,tak mi sie wstac nie chcialo ze nie bylem dzis w szkole:Pa i zaczynam miec problemy z kostką jak przestanie bolec to zaczynam cos na skoka bo te lenistwo nie moze za dlugo trwac

a ja dzis przez noc uroslem 1 cm (spalem ok 17h) Woyt_Buła niestety robilem tylko 6 tyg bo szkola sie zaczela i nie mialem czasu na wiecej, no ale wyskok i tak urusl takze warto go cwiczyc pozdro

[...] nie będąc w stanie się podciągać czy zrobić "wycieraczki" jak dzisiaj na skillu, T2B czy innych banalnych ćwiczeń. Pizgać sztangą może każdy, pizgać sobą to już wyższa szkoła cf %-) Gdyby ktoś się zastanawiał, co tam u Oli- problemy początkującej crossfitterki :)) /SFD/Images/2016/2/9/9f0273107e754d63ae880b4ce9f93e9c.jpg Zmieniony przez - [...]

Świetne wyniki trzaskasz :-)) Przysiad z ketlem nad głową to już jest wyższa szkoła jazdy choć z niewielkim ciężarem mi się udawało ;-)

a co to szkola?

[...] sobie on sie mnie zapytał czy chciałbym kiedys pracowac w 'ochronie' - gadka szmatka, a tu prosze po miesiącu 2 dni probne, ogolnie mam miec pozniej (jak tylko mi sie szkoła skonczy i wróce z obozu) stac w jakiejs restauracji, która jest tuż obok tej dyskoteki...na pewno bezpieczniej a i ładne $$ jak dla mnie lekki trening zrobiłem, ide [...]

Pitt dobra stronka Tam szkola prawdziwych karatekow Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-02 23:45:06

szkola kiedy to bylo

elo jutro zaczynam prace jako barman o 4 pobudka o 5 jade i pracuje od 6 do 20 jeden dzien praca,drugi wolne itd zarobki ok do wakacji mam prace a po wakacjach moge przedluzyc ale szkola sie zacznie, wiec raczej dupa... zobaczymy ide spac pa