SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoła

  • Odchudzanie, pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szkoła czy praca nie są ABSOLUTNĄ przeszkodą do stosowania i 3mania diety. ktoś mądry wymyślił takie dobrodziejstwo, co to sie zwie: pojemniki na zywność. Na dodatek wszędzie dostępne i tanie ja sie z nimi nie rozstaje od lat :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-04-14 16:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję - proszę o ocenę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z tą siłownią jest taki problem, że ja w poniedziałki/wtorki i czwartki mam popołudnie zajęte. Szkoła i te sprawy... wiadomo. Dni, w których mam wolne popołudnie to właśnie ta środa/piątek/sobota i niedziela. Spróbuje jakoś zrobić, żeby mieć poniedziałek/środę/piątek i ewentualnie niedziele na siłowni, a reszta dni będę robił treningi cardio w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2013-12-28 10:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopt mylisz się ty. Każdy ze starozytnych filozofów był matematykiem - to się wizazalo z postrzeganiem czlowieka oraz przyrody. Ja studiowałem informatykę i mialem matematyke na wysokim poziomie - logika jest elementem matematyki i podstawą kilku działów matematyki - jak np prawa logiczne (tautologie) w rachunku zdań. Ktoś kto ukończył matematykę [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9153 Data: 2008-11-06 09:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    różne rodzaje, żeby wgłębić się w fabułę, to filmweb.pl na szybko - najlepsze z ostatnich lat, jaki i klasyczne perełki Oszukana - dramat Gran Torino - dramat 7 dusz - dramat Dla niej wszystko (amerykański remake, bo oryginał nudny) - dramat sensacyjny Chloe - dramat/thriller Salt - sensacyjny Incepcja - sensacyjny s-f Fighter - dramat sportowy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2011-04-11 23:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólnie to szkoła w dni treningowe odrazu po szkole na siłownię i ogólne obowiązki więc wygodniej by było zjadać 3-4 posiłki . Właśnie zaczynam układać dietę podeśle ją w temacie .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2016-01-27 18:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgodnie z zawartym porozumieniem pomiędzy Komendantem Głównym Policji a Twoją Szkołą (jak mniemam Poznań) będziesz miał skrócone szkolenie podstawowe o trzy miesiące.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4860 Data: 2014-01-23 21:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mase 83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm szczerze nie pisalem tu warzyw bo maja chyba male wartosci(witaminy sa z nich nie?) czasami tez wszamie jakies jablko no ale nie chcialem takich glupot liczyc :) a olejki przyjmuje dodatkowo kwasy omega 6 i 3. mysle tez nad oliwa z oliwek ;f i rodzynkami weglowodanow 5g na kgmsc bialka 1,7g na kgmsc a cos o mnie: teraz bede mial raczej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2009-09-01 21:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 185 Obwód klatki : 111cm(luz) Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 96 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - SPLIT , w DNT sporty szybkościowe,interwały Odżywianie : słabość do słodyczy Cel : redukcja 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2013-12-16 22:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtedy zasnąć i opanować się przed jedzeniem, to ewidentnie jest to jakieś zaburzenie pod kątem psychicznym. Nic nie wskazuje na to, aby wynikało to od strony żywieniowej. Być może jakieś stresy w ciągu dnia z praca, szkoła, czy innego rodzaju rozwiązania. Ewidentnie jest to problem i jak nie radzisz sobie to pozostaje kontakt ze specjalistą.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2020-11-12 07:57:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jeżdżę co roku (kolejny wyjazd jesienią). Nigdy do Shaolinu. Po co? "Walczących mnichów", czyli sujia dizi mialem okazję spotkać. A w Julinku pod Warszawą też jest szkoła cyrkowa Niestety ludzie myślą sloganami. Ciągle mowa o Shaolinie, filmy o Shaolinie, to się ludziom Shaolin na mózg rzuca. No cóż, disco polo też jest popularne. Ale [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9252 Data: 2003-07-08 13:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka poprawnego wykonywania ćwiczeń

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] teraz uważam że mam dopiero po kilku latach jakąś tam wiedze żebym mógł podjąć tą prace i nie być takim trenerem jak jest większość po weekendowym kursie bez wiedzy a roczna szkoła to tak naprawdę nie daje ci solidnej wiedzy bo w tym zawodzie wiedzy nie zdobędziesz tak od razu u mnie słabą stroną jest tylko technika bo nie miałem okazji chodzić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2019-03-19 20:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LaSkI i jA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sorry - jakies laski mialy chyba byc? A tak na powaznie to na upartego moze bym tam jakas jedna fajna znalazl... ale zadna nie mogla by startowac z laskami z naszego forum... to juz jest wyzsza szkola jazdy Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10479 Data: 2003-04-17 21:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe dawki t3

    Post
    Doping

    W teorii 12,5mcg nawet do 25mcg w zależnosci od genetyki nie przyblokuje tarczycy ale to jest bardzo stara szkoła zawodników sprzed 15-20 lat jak mi mówili wiec nie wypowiem sie wiecej od strony praktycznej bo moze byc z tym róznie jak wyzej koledzy pisza.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8720 Data: 2017-07-04 22:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co taka zmiana dawek propa? Jakaś stara szkoła czy co? Później naszą rozpiskę wrzucisz do trenera i każesz skonsultować? :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2017-07-14 08:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężar ciała przy ciosach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prowadzi zajęcia.I po prostu starał się trenować według metody własnego trenera.Różne są szkoły boksu i czasem mogą być drobne różnice w nauczaniu.Wiem że nawet jest taka szkoła że cios z przedniej ręki zadaje się dopiero przy podejściu do przeciwnika.Tzn. że nie uderza się automatycznie z krokiem w przód tylko w miejscu.No i ciekawe jak wtedy [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7526 Data: 2013-05-06 10:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekonwencjonalny system

    Post
    Sztuki Walki

    Lewro dałem Ci soga ale nie wiem czy wszedł ;) Pisałem do właściciela tej strony, okazał się nim Wojciech Ramotowski, który prowadzi równorzędną sekcję, ale w krakowie. Zapytałem go o kontakt do Krystiana Przybysza, który prowadzi sekcję warszawską ale na razie bez odzewu. W razie postępów dam znać :) Obaj panowie ponoć szkolą głównie w walce [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2012-03-10 23:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradycja a skutecznosc

    Post
    Sztuki Walki

    moim zdanie wlasnie wiekszosc sztuk walki stawia na rozwoj duchowy nie rozumiem skad tamto stwierdzenie. sam chodzilem na karate i too zauwazylem. byc moze zalezy jaka szkola ale samo przeslanie SZTUK WALKI stawia tez m.in nacisk na umysl. "Będziemy ćwiczyć nasze serca i ciala, Dla osiągnięcia silnego ducha, Będziemy dążyc do opanowania [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 2008-08-20 09:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc i ocena cyklu

    Post
    Doping

    amerykanska szkoła długie srodki szybki odblok i krotkie estry Zmieniony przez - raiderslbn w dniu 2015-03-19 13:35:26

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2015-03-19 13:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc i ocena cyklu

    Post
    Doping

    amerykanska szkoła długie srodki szybki odblok i krotkie estry Zmieniony przez - raiderslbn w dniu 2015-03-19 13:35:26 bez sensu robisz bałagan w hormonach

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2015-03-19 13:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majne dieta =] do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zmodyfikowałem troche diete : 1. posiłek ok 7 : 100 g płatków górskich 125 g białego sera /chudy/ 250 g jogurtu ok. 14 ww 5 g b 2 tł 20 g orzechów włoskich 2. posiłek (szkoła): trzy kanapki /chleb pełnoziarnisty/ z miesem z indyk,szynką + łoguras i listki sałaty pekińskiej,jabłko 3. godzina 15-16 125 g białego sera or makrela /parowana/ [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2004-11-24 22:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)