[...] charakteryzującą się pojawianiem się w tętnicach tzw. zmian miażdżycowych. Podstawowym elementem tych zmian jest tzw. blaszka miażdżycowa, odkładająca się po wewnętrznej stronie ścian tętnic. Na zakończenie Aktywność przeciwmiażdżycową, realizowaną głównie poprzez właściwości antyoksydacyjne, wykazywano również w odniesieniu do innych [...]
Ludzie często podążają za modą, nie wiedząc, czy promowane w Internecie zabiegi, ekstremalne diety (np. VLCD), nieznane środki farmakologiczne z Chin lub Korei, czy wątpliwe sposoby terapii (np. kilkusetkrotne przedawkowywanie jodu) nie są szkodliwe dla zdrowia. Jednymi z popularniejszych w ostatnim czasie są schładzanie i ogrzewanie. Dlaczego [...]
W XXI wieku problemem nie jest brak informacji, ale przesyt. Najbardziej słynnym „internetowym trenerem” jest prawdopodobnie V SHRED. Założenie jest proste: marketing ukierunkowany na osoby, które nie mają żadnego pojęcia o diecie, treningu i suplementacji. Dodatkowo wspomniany „guru” przedstawia ćwiczenia, których nie rozumie, a nawet nie potrafi [...]
[...] wydarzyła się reakcja łańcuchowa. Więzadło rzepki w moim lewym kolanie pękło, a zaraz potem współpracy odmówiło prawe, gdy całe obciążenie zostało skoncentrowane po prawej stronie”. Zawodnik został przygnieciony przez ciężar i naprawdę mało brakowało, by sytuacja zakończyła się jeszcze gorzej. Wcześniej JF Caron doznał urazu barku i nie był w [...]
[...] Gdańsku https://journals.viamedica.pl/choroby_serca_i_naczyn/article/download/12239/10117 RAPORT o skutkach ubocznych aspiryny oraz innych leków z grupy NLPZ opublikowany na stronie FDA https://www.fda.gov/ohrms/dockets/ac/02/briefing/3882B2_01_McNeil-ASA.pdf Bożena Raszeja-Wanic, Maria Wanic-Kossowska „Diuretyki – rys historyczny” [...]
[...] IARC mających często po kilkaset stron. Ponieważ codziennie korzystam z bazy danych IARC do pisania tekstów, klasyfikacja karagenu nie jest dla mnie żadną tajemnicą. Na stronie monographs.iarc.fr/list-of-classifications wystarczy wpisać słowo “carrageenan” i dowiemy się, iż: degradowany karagen ma nadaną kategorię 2B od 1987 r. natywny [...]
[...] Obecnie jednak nie jest już najmłodszy, dlatego też jego treningi nie są aż tak intensywne jak kiedyś. To jaką drogę naprawdę przeszedł Alex możemy zobaczyć na jego stronie internetowej oraz na jego Instagramie. W tej chwili najbardziej motywuje go do cięższej pracy współzawodnictwo w IFBB jako Men’s Physique Pro w wieku dobrze po [...]
[...] Wydaje się, iż najtrudniejszą robotę w trakcie jazdy na rowerze wykonuje przednia część uda, mięśnie położone wokół kolana tj. obszerny przyśrodkowy (znajduje się po lewej stronie, gdy patrzymy na prawe kolano z góry) oraz obszerny boczny (znajduje się po prawej stronie i rozciąga się do góry, gdy patrzymy na prawe kolano z góry). Tak naprawdę, [...]
[...] są nieco bardziej realne. Rzućmy okiem na to zdjęcie, które zamieścił na swoim Instagramie. Jeśli policzysz liczbę talerzy z każdej strony, zauważysz, że na każdej stronie znajduje się ich 10. Z naszych informacji wynika, że podobno 9 talerzy z zaciskiem to maksymalna ilość, która mieści się na sztandze. Ponadto, gdyby naprawdę wzruszył [...]
Istnieją dwie główne szkoły treningu bazujące na objętości lub zwiększaniu intensywności (ciężaru roboczego). Niestety obiegowe znaczenie terminu „intensywność” znacząco różni się od tego używanego w literaturze. Ponadto zarówno objętość, jak i intensywność są sposobami progresji w treningu siłowym. Podsumowanie Prawdopodobnie najlepsze efekty [...]
[...] o śmierci młodego kulturysty Luka Sandoe. Wtedy media mówiły o tym, że prawdopodobnie było to samobójstwo spowodowane długotrwałą depresją. Jednak na jego oficjalnej stronie na Instagramie, jego rodzina opublikowała post, że jest to nieprawda. Napisali, że wszystkie spekulacje po jego śmierci „spowodowały dodatkowe i niepotrzebne [...]
[...] 6 g kreatyny zamiast 5” „Kolejny koleś na sterydach zachowuje się tak, jakby każdy mógł to osiągnąć naturalnie. Złudzenie jest prawdziwe” „Bro zmienił swoje DNA” „Po prawej stronie widzę zdrowego młodego mężczyznę, po lewej stronie widzę zasadniczo poważnie chorego mężczyznę, którego narządom wstrzyknięto narkotyki, prawdopodobnie w pewnym [...]
[...] opinii klientów. Nikt jednak nie powinien mieć złudzeń, iż większość amerykańskich zawodników nie ma nic wspólnego ze schematami i konsultacjami, jakie są oferowane na danej stronie internetowej lub w aplikacji mobilnej itd. Mój komentarz Efektywny zakres hipertroficzny to 6-12 powtórzeń, czasem 15-20 (niektóre grupy mięśni). Niemniej, jakie to [...]
Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) przyjęto z entuzjazmem, gdy pojawiły się one pod koniec lat 40 XX wieku, jednak okazał się on przedwczesny. Niewiele współczesnych terapii obejmuje preparaty z rodziny pochodnych testosteronu czy DHT, głównie ze względu na dotkliwe skutki uboczne. Znany jest też przypadek 26-latka, trójboisty, który po dawce [...]
"Jak się nie ma miedzi, to się na dupie siedzi" Autor: Łukasz Sosiński Wczoraj na stronie PZKFiTS pojawił się komunikat dotyczący składu, który został powołany na Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness. Nieliczni mogą cieszyć się z bycia w “Drużynie A”, którym Związek całkowicie pokrywa koszt udziału w mistrzostwach. Niektórych [...]
Wykorzystanie silnego ścisku jest przydatnym elementem sportów siłowych. Nie tylko silne palce, nadgarstki i przedramiona pozwalają nam na wykorzystanie większego obciążenia, ale są również elementem, który zadba o nasze bezpieczeństwo. Mocny chwyt to mniejsze ryzyko, że coś nam wypadnie np. na głowę. Poniżej znajdują się niekonwencjonalne [...]
Katarzyna Matella na stronie 33 książki „Body logistic system. Poradnik trenera” napisała: „W porze potreningowej musimy zregenerować wyczerpane treningiem mięśnie, uzupełnić ich glikogen. Jest to podstawowy element regeneracji potreningowej, bez którego nie będziemy w stanie poprawiać wyników treningowych. Tej potreningowej porcji węglowodanów [...]
[...] z wizerunkiem Rhodena, jako ambasadora marki do końca stycznia 2020 roku. Jednak już teraz marka suplementów mocno zdystansowała się od zdobywcy tytułu Mr. Olympia. Na stronie internetowej Olimpa, nie znajdziecie już zdjęć Rhodena. Przypominamy, że tuż po wybuchu afery związanej z gwałtem, Olimp opublikował oświadczenie: Jako właściciele [...]
[...] najbardziej elitarnych sportowców strongman, którzy powalczą o rekordową nagrodę pieniężną w wysokości 182 000 $, w tym czek dla mistrza w wysokości 80 000 $. Na oficjalnej stronie Arnold Sports Festival pojawił się także harmonogram oraz lista konkurencji. 1. Max Barbell Squat (Przysiad ze sztangą - 3 powtórzenia z maksymalną wagą) Po raz [...]
[...] iż żaden ekstremizm dietetyczny nie jest zdrowy, w szczególności diety oparte o “surowe warzywa i owoce”, “same owoce” lub “same koktajle owocowo-warzywne”. Po drugiej stronie barykady znajdują się osoby, które przekonują, iż tłuszcze nie tuczą i że “to samo zdrowie”. Tłuszcze, szczególnie te “dobre”, mają właściwości prozdrowotne, ale w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
