[...] obijal. 3 rundy wypaczyla wynik. Walka slaba. Tokoro - Kim - dla mnie walka wieczoru. Duzo sie dzialo w stojce, ale jeszcze wiecej na glebie. Slabsza 2 runda. Inicjatywa po stronie Tokoro, to on przewazal, szczegolnie w parterze. Kim ladnie sie bronil, ale kondycyjnie nie wytrzymal. Do tego opuchniete oko zrobilo swoje. Chociaz raz trafil Tokoro [...]
[...] białka . około 150g niedoboru , . Nie zależy mi na tym by zbudować sylwetke , narazie chce tylko zrzucić do 90kg i póxniej zająć sie budowaniem masy. Jest jakis błąd na stronie i nie mogę dokończyć aktualizacji profilu wrzucając zdjęcia sylwetki Nie masz diety ,a masz wyliczone posiłki -coś kręcisz Wstaw pełną ankietę działu. Zacznij od [...]
[...] PROGRAMY TRENINGOWE DLA KOBIET opracowane pod kątem redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej w organizmie kobiety i poprawienia wydolności układu krążenia", a na drugiej stronie program ćwiczeń do zrobienia w domu. A w ogóle w prawym górnym rogu strony masz taki link: "SZUKAJ" . Polecam też posty podwieszone. Zmieniony przez - Uka [...]
wiem wiem ze nic nie ma wspolnego ale wlasnie czytalem na tej glownej stronie nitrobolonu ze wlasnie zwieksza transport skladnikow odzywczych i dlatego dobrze do tego brac np jakas odzywke weglowodanowo bialkowa lub bialko lub BCAA i ogolnie czytalem ze ten nitrobolon zgarnia dobre opinie ludzi. no dobra to ja tu sobie jeszcze pokombinuje z dieta [...]
w ksiegarniach, ew na stronie PZWL.pl Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
[...] dawkowania biore 3 porcje dziennie, 1 jak pisalem wyzej z dodatkami (najczesciej wypijam ją jak wracam z siłowni do domu); 1 ok.60 min po sniadaniu, i ostatnia na noc z oliwą przed snem wiec ogolnie jakbym miał oceniac 4+/6 zresztą pisalem o tym białku w swoim poscie "zestawienie bialek" co mam w podpisie na stronie 9 lub 10 pozdrawiam
[...] pojecia. poza tym ma kilkanascie kont http://komputery.katalogi.pl/temat58422/ i ma bana na FZN za skandlaiczne zachownaie http://forumzn.katalogi.pl/temat2203/ na tej stronie jest wypisanych około 50 naruszeń regulaminu przez tego użytkownika. Na wszystkich forach ludzie wrucaja teraz na Ciebie za to ze dałeś admina temu użytkownikowi. on [...]
[...] w jakich cięzar bezpośrednio uciska na kręgosłup(przysiady ze sztangą, wyciskanie sztangi za pleców itd.). A te mięśnie ściagnięte po jednej stornie i rozluznione po drugiej stronie przy kręgosłupie to właśnie efekt jego skrzywienia bocznego. Także twój kręgosłup napewno ma jakąś rotacje, a jeszcze nie słyszałem zeby takie cos komuś ustopiło(co [...]
Większość wie jak wygląda bo to odmiana ostu na opakowaniu jest słonecznik, więc róźnica jest. Design swoją drogą ale powinno byc zaznaczone na opakowaniu i na waszej stronie, że jest z krokosza. Wiadomo że słonecznik lepiej się prezentuje.
MSM dlaczego zostało zabronione ?Widziałem w niektórych produktach innych firm nadal wystepuje .A u konkurecji pisze ze brak towaru ale nie wycofali cyba całkiem bo nadal jest na stronie tylko ze pisze tymczasowo brak.
boruta nie widzisz ? 'szlagu slabego nie mam' stawiam wycieczke pracownicza do bulgarii, ze wiem kto siedzi po drugiej stronie ma tak mocny sz..g jak lennox lewis teraz tylko oszlifowac i nabic rekord ahahahahahahahahhahahahanhahaahahahahahahahha
To znowu ja. Na stronie PoTreningu użyłem kalkulatora zapotrzebowania kalorii i wyszło mi: Wskaźnik BMR: 1636 kcal Aby utrzymać wagę: 2536 kcal 15% białka: 380 kcal = 95 g 55% węglowodanów: 1395 kcal = 349 g 30% tłuszczu: 761 kcal = 85 g Zatem mógłby mi ktoś pomóc, doradzić - ile, czego jeść? Zmieniony przez - Harevi w dniu 2016-04-06 [...]
Chcecie poznać Wildera głębiej? Dziś umieściłem na nowej stronie bokserskiej pierwszą część wywiadu z nim... W niej m.in. jego plany na przyszłość i polskie akcenty. Jutro będzie część druga, czytajcie!! http://boxingbet.pl/?strona=art&id=59 Zmieniony przez - b7arteQ w dniu 2012-06-15 19:35:53
[...] pytanie które mi zadałeś ;) Więc tak celem diety jest masa Myśle że w przedtreningowym powinienem zjeść ryż ok.100g z mięsem wołowym lub z kurczaka ok.100g Czytałem na tej stronie:http://bigpaker.net/dieta-przybranie-wagi.htm że po treningowy posiłek powinien się składać z wafli ryżowych jabłka i miodu więc to dałem jako posiłek potreningowy bo [...]
Napewno będzie taniej, zawsze tak jest, że cena sugerowana i na stronie olimpa jest wyższa niż później na necie :-) bez obaw. Tak było z wieloma suplementami, kwestia czasu niewiele moge dodac :-)
Dynamite!! 2009 Live
