Androchem z Anglii? %-) chyba tylko na stronie www. Lece teraz HGH z Andro. Wydaje sie dobre. Inni tez chwala. tak, jeden z 'zalozycielow' jak zwal tak zwal, to polak, ktory mieszka w angli :-) wiec tam jest to samo co w pl.
doczytałem gdzieś na szybko na stronie firmy kateringowej %-) że u nich paleo to ma taki rozkład (zakładam, może błędnie, że się znają): 20% węglowodanów, 25% białka, tłuszczu 55%. u Ciebie białka nadal jest za mało, ale też mała korekta z mojej strony z roślinnym masz go 80-100g (wcześniej liczyłem na moich ustawieniach gdzie nie liczę [...]
to spojrz na 7 post na tej stronie... moje kontrargumenty mozesz zebrac z wszystkich wypowiedzi w tym topicu... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-06-16 19:57:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kliknąłem po lewo na głównej stronie ALMMA: /SFD/Images/2016/3/22/a46de9d00f1a4034b3226c0edb181a29.jpg i wyskakuje taki plakat: /SFD/Images/2016/3/22/ac348e0c355c47a79536350016a2d2ce.jpg chciałem to sprawdzić, bo na facebooku wyświetliło mi się wydarzenie z 10.04 właśnie w Jarosławiu i zacząłem się zastanawiać, czy to możliwe, żeby były równolegle [...]
[...] klasyczne zapalenie stawów ale po tylu nlpzach co wziolem powinno dawno ustąpic. a na badaniach i tak nic nie wyszlo. a Ty co mozesz miec to nie wiem. cóz ja bym męczyl reumatologa na Twoim miejscu albo zrobil te badania co Jagna na pierwszej i drugiej stronie napisala a tu masz troche o glucosaminie i nie tylko. http://www.sfd.pl/temat235590/
[...] kolejny rozruch- plecy+przedramiona. Jeszcze jutro barki itriceps a w niedziele nogi i powinienem zacząć test. Dni tygodnia teraz tak pokręcone-inaczej niz rozpisałem na 1 stronie. Od nowego tygodnia wszystko będzie tak jak napisane. Teraz idę zrobić sobie papke-nie mam ochoty jeść-ryż+mleko+twaróg(100g)+1-2 łyżki miodu do smaku-zmiksować i [...]
bullmastif, kupilem dzisiaj Novedex XT, opisalem go na pierwszej stronie. Głównie chodzi o to, ze minimalizuje wytwarzanie estrogenu i normalizuje produkcje swojego naturalnego testosteronu. Skladniki: 6, 17-keto-eticholeve-3-ol-tetrahydropyranol 3, 17-keto-etichol-trene 3', 5, 7-trihydroxy-4'-methoxyflavone PS. z tym wzwodem juz nie jest az tak [...]
[...] najwyżej nie zjem śniadania i będzie niecałe 90kg :) warzenie już jutro około 11.wyjazd rano około7.00 Całe zawody będą nagrywane i transmitowane na żywo w internecie na stronie armpower.net od godz 9.00 eliminacje a od 16.00 półfinały i finały, jeśli ktoś ma życzenie może sobie wejść i oglądać wystarczy tylko się zalogować , jeśli ktoś nie [...]
Nie mam zamiaru jak sie biore to do konca:). Ale dzieki slowa od takiego kozaka dużo znaczą ;D. Jak bedziesz w suwałkach na zawodach kiedy to daj znać tutaj na stronie :) przyjde popatrzec na zywo:D
[...] trening Dzisiejszy trening: 1.siedzenie na piłce i kręcenie ciała w jedną i druga stronę 2 x 5 2.pozycja na czworaka i jednoczesne unoszenie ręki i nogi po tej samej stronie -5 x na stronę- 3.rozpiętki na piłce 2 x 5 z hantlami – 6 kg 4.suwanie rak po ścianie 10 x 5.wymachy nogą w przód i tył w pozycji stojącej 10 x na stronę 6 [...]
[...] pod wpływem stresu. Próbuję znowu wyjść na prostą.Od niedzieli liczę ,ważę i ćwiczę.Nie wiem dlaczego nie mogę zapisać ułożonej miski a dzienniku. nie wiem czy to problem na stronie czy coś z moim kompem? Do tej pory nie było żadnych problemów. Czy zostałam stąd wyrzucona za niesubordynację;-) Mam nadzieje że to przejściowy problem. Zmieniony [...]
kobieto sam nabiał, przeciez sa inne zrodla bialka i skad te 94g wegli w pierwszym posiłku, hm?? wez umiesc te produkty na stronie potreningu, generuj zrzut i wstaw tutaj, zrob zdjecia, przodem bokiem, tylem, to ulatwi moderatorkom sprawę:)
[...] tez jest jednostkowe. U mnie np wiecej ww a mniej tluszczy. Srednio trzymam 50-60gr tl i jest git. Wiecej nienasyconych niz nasyconych ale od tych drugich absolutnie nie stronie. Wiecej kcal w dni treningowe, mniej w lezakujace ale bez szalowego ciecia. Ja sie akurat nie redukuje bo mam to gdzies, a zreszta cele treningowe na budowanie sily [...]
Marcin - dokładnie. w tym temacie na którejś stronie napisałem jaki to jest plan: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html teraz spadam dzisiaj nie, ale jutro już na gg pewnie będę jakby co.
no mowie ci hades dawno takich lasek nie spotkałem co by mi buziaki słały kurde bym zabrał jakąś gdzieś ale mowie ci one stały po drugiej stronie metra i akurat pociąg nadjeżdżał...