stronie

no to nie widzisz są na stronie wcześnije

Clenoman, wyniki na żywo można śledzić na stronie PZJudo, oto link: http://www.pzjudo.pl/index.php?m=10&kat=wyniki&id=35&lg=pl&zid=197 Zmieniony przez - Saida w dniu 2010-09-25 19:26:57

Nie mam właśnie, na 7 stronie jest całość - ale nogi nic nie chcą rosnąć to cieszę się tym czym mam @-)

[...] biala fasola, soczewica). A wlasnie ten rodzaj blonnika odchudza tworzac gesty zel z woda i reguluje przyswajalnosc weglowodanow i tluszczow. Co do tego gotowania na parze nie jestem pewna. Moze byc tez tak, ze obniza sie GI ze wzgledu na wchlonieta wode przez blonnik rozpuszczalny i wtedy racja bedzie po stronie Weroniki : )))) Pozdr... TrAnik

Co do otrab, o ktorych na poprzedniej stronie pisala Asiunia(?). Otreby sa dobre, o ile kupione beda w sklepie z produktami "ekologicznymi". W przeciwnym razie znajda sie w nich prawdziwe resztki zgromadzone po roznych opryskach i inne smieci. Co do poziomu wystepujacych w nich weglowodanow, to jest on wysoki, ale wysoki jest tez procent [...]

Jest taki jogurt 0% Sanoka bez cukru z mleka w proszku.Jest super wiec go kupuje.A co do tych miesni i tluszczyku proponuje dobrze przeczytac ksiazke Montiego.Nie powiem Wam niestety teraz na ktorej stronie to jest poniewaz aktualnie jestem w pracy;((.Sama wiem z własnego doswiadczenia ze to co Monti pisze to prawda. Martolina

Witam! Gania, ja też na początku stosowania tej diety myślałam,że fasolka to białko, ma białko ale prawie trzykrotnie więcej węgli. Jeśli masz wątpliwości co jesz, to na stronie 65 podałam adres strony, na której jest kalkulator żywieniowy - można sobie sprawdzić ile czego jest w danym produkcie. Ten adres jest napisany z błędem, nie powinno być [...]

Przed chwilą zamówiłam Montignac nad Wisłą na stronie www.interesik.pl

[...] na to uwagi. no ale deklaruję wszem i wobec że od jutra tj. 24 maja będę na scisłym monim, bez podjadania, ograniczę też orzechy i suszone owo ce, którymi ostatnio bardzo się zajadam. proszę trzymać kciuki. ps też zamówiłam montignaca nad wisłą, myślę, że na stronie www. interesik.pl jest najtaniej jesli chodzi o sprzedzarz wysyłkową./papa

zgadzam się z mbik, ze sam trening brzucha nie da wystarczajacego efektu. To wszystko o czym pisałaś jest prawdą oczywistą!!! więcej na tej stronie powinno być takich uwag, ale proszę czytaj uważnie posty: "Codzienie!!! robiłam 1000 (tysiąc) brzuszków dziennie, po 500 rano i wieczorem w przeróżnych kombinacjach + oczywiście normalne [...]

witam po długiej przerwie wszystkich zgromadzonych tu montignakowców. już sama nie wiem na której stronie zakończyłam swój udział na tym forum ale mam wielkie postanowienie poprawy i nadrobienia zaległości w tym dziale. przez czas mojej nieobecności eksperymentowałam sporo z dietami, a z powodu olbrzymiej ilości pracy oraz chronicznego braku były [...]

Dzieki Mamona! wlasnie jestem na 25 stronie tego forum..juz sobie pospsywalam niektore przepisy..ja w miare mozliwosci bede tu zamieszczac swoje przepisy ze szczegolnym uwzglednieniem kuchnii wloskiej ,za ktora przepadam, jak i greckiej.przerobilam juz niektore przepisy bardziej w stylu montiego :) A oto dwa dania ktore mi sie nigdy chyba nie [...]

gania, chyba przeczytałam w montim, że ta soczewica jest dozwolona, jak znajdę nr str to podam. Jednak IG raczej nie podaje w książce . Znalazłąm IG na stronie intre, podają, że IG czerwonej gotowanej soczewicy to 26 Pozdrawiam all na MM

Alez wszyscy umilkli. Pochudli nagle czy jesienia odpuszczaja sobie odchudzanie?? wlasnie na stronie www.dietamm.com pisza ze winogrona maja IG 46 a biala czekolada 44. Czy jest to mozliwe? Przeciez nie ma w niej kakao? Czy to oznacza ze biala czekolade mozna jesc do woli tak jak np czarna 99%. Czy winogrona tez sa dozwolone w I fazie?

[...] Bardzo prosiłabym o ocenę :) i jeszcze jedno , wczesniej liczyłam zapotrzebowanie to wyszło mi 2180 kcal ale przewyższałam w rozkładnie B 162/T85/W188 a jak na tej stronie sprawdzałam zapotrzebowanie przy 2180 kcal i rozkład makroskładników w procentach B 35%/T 35%/ W 30% to wychodziło mi że B 191/T85/W164 to jest poprawne ? nie za [...]

moje pierwsze aktywności na tej stronie, dziękuję!:)

[...] wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. Oczywiscie BCAA XPLODE !! 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdetronizował go w krótkim czasie to BCAA XPLODE II. BCAA Xplode - światełko w tunelu w drodze po wymarzoną sylwetke ! ...od teraz Twoje mięsnie bedą rzucać cień nawet po ciemnej stronie mocy !

Proponuję abyś zerknął na plan jaki Wodyn ułożył dla mnie - jest szyn. U mnie na 104 stronie bodajże. Polecam.

Mam tylko taka krutka liste gdzies na Polskiej stronce znalazlem,ale widzialem kiedys cala liste na stronie z USA-jak znajde to wzuce Leki obniżające cholesterol: Atorvastatin (Lipitor) Cerivastatin (Baycol) Lovastatin (Mevacor) Simvastatin (Zocor) Leki przeciwhistaminowe Terfenadyna (Seldane) Antagoniści wapnia (leki nadciśnieniowe) [...]

Podciąganie wzdłuż tułowia baniaka z wodą , oburącz 10-12 powtórzeń (podciągałem 2 baniaki z wodą na dwie ręce i nie jestem pewien, czy mi to nie zakłóci następnych tygodni treningu) - Przecież oto chodzi ? bierzesz jeden baniak w lewą ręke, drugi baniak w drugą rękę i równo podnosisz je do góry. Mawashi na 12 stronie dawał fotki to sobie zerknij.