stronie

Normalnie . Jest zdjęcie na jednej stronie ,to na następnej stronie jest nie potrzebne cytowanie zdjęcia .

Fejk? Po wpisaniu kodu na stronie producenta wyświetla, że jest nieprawidłowy. I nawet opakowanie inaczej wygląda na stronie. /SFD/2020/6/24/16abb3164ba94810bfc2371b965d818d.jpg /SFD/2020/6/24/1ec0883bfd4b458b807bf052a2eec527.jpg /SFD/2020/6/24/72da6959013d4a89b86f516d43ac0c3b.jpg /SFD/2020/6/24/94de728fd81c46a0b6a0ab90e2ba6aef.jpg [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/25/f8915775ab0c40a6bff87aa24e842839.jpg /SFD/Images/2016/3/25/dd8b02a8326f43819b9e9907aa92529f.jpg Z tym ap to ciężko stwierdzgc lata kilka wersji Na stronie check-alpha.com numer seryjny i kod wskazuje, ze produkt jest autentyczny. Nie wiem, czy mozna ufac tym wynika. ja mam mastera i dziala wspaniale wiec testo tez [...]

[...] ciezko powiedziec. Mowisz o trenie Ace? Z tego co wiem to nie ma tego produktu w ampach 1ml, chyba ze sie cos zmienilo. oczywiscie ze jest, od jakiegos czasu juz.. nawet na stronie AP widnieje, kody wchodza itp :-) kiedys chyba byl w samym flakonie.. doslownie taki czerwony jak na zdj na poprzedniej stronie.. [...]

Sporo się mówi o kodach na Nexiumie. Z mojego towaru wchodzą na stronie. W sumie to nie spotkałem się by kod nie działał lub mailowo potwierdzili że fejk. Zawsze odpowiedź zwrotna, że towar oryginalny. ;-D Po lewej starsza wersja kartonika z nowym hologramem, po prawej stronie najnowsza wersja kartoników. [...]

Zapoznaj sie z podsdtawami, bo widac ze sie nie orientujesz - bialko to tez źródło kalorii, 1 gram białka to 4 kcal. Polecam artykuły na stronie głównej portalu kulturystyka.pl Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** - Przecież mówiłaś że spontaniczność jest romantyczna ?! - Spontaniczne to jest bekanie, a bekanie nie jest romatyczne [...]

Przecież to jest napisane na pierwszej stronie ... Białko - rozłóż na 6 posiłków po 30 g Węglowodany i tłuszcze - na 5 pierwszych posiłków, przy czym węgli najwięcej na śniadanie i posiłek potreningowy Jeśli używając oliwy do smażenia będziesz w stanie zmieścić się w limicie tłuszczu (w co wątpię) to tak. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** [...]

Policzyłam swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne według kalkulatora który Tyka podał na pierwszej stronie i niestety to mi się nie zgadza wyszło mi bowiem że moje zapotrzebowanie to 1398 BMR i 1398 z wykonywanych czynności gdy 9-odpoczynek 8-bardzo lekka 4-lekka 2-umiarkowana i 1-ciężka przy wzroście 163cm i 55 kg wagi. Czyli razem wyszło mi [...]

W ogóle nie rozumiem tego pytania - patrz czwarty post od góry na tej stronie

patrz czwarty post od góry na poprzedniej stronie

Ale ja tylko pytałem o te węglowodany. Po przeczytaniu całego art znalazłem odpowiedź na 4 stronie. W każdym razie dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam

z kalkulatora wyszlo 3153 kcal, a dalej po przeliczeniu: 236 g bialka 88 g tluszczy 355 g wegli rozpisalem to tak godziny tak jak w przykladzie na 1 stronie (mam 5 posilkow)B/W/T 40/120/28 40/75/20 40/80/20 40/80/20 80/0/0 wlasnie nie wiem czy to jest dobrze. jestem Mezczyzna 20 lat, 193 cm, 120 kg. Jesli masz jakies uwagi to prosze o pomoc. [...]

[...] Przemiana Materii: 2671.5 kcal/doba Twoj pr�g kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 4208.7 kcal/doba. Ja chyba tyle nie zjem przez caly dzien. jak na stronie olimpu wyszlo mi 3153 i ulozylem jak narazie 3 posilki to nie wiem czy bym to zjadl. wiec nie wiem jak to zrobic, moze to jakos wyposrodkowac ? pozdrawiam

Ja po prostu nie rozumiem niektórych ludzi... Mógłby mi ktoś odopowiedzieć na moje pytanie ; dlaczego na (prawie) każdej stronie ktoś się pyta o ćwiczenie 'wypchnięcie nóg w leżeniu' albo o drążku? Ludzie 'jak sobie pościelisz tak się wyśpisz'. Róbcie coś po swojemu a nie ciągle o rady sie pytacie, na które są odpowiedzi na każdej prawie stronie...

Twoje założenia nie muszą być takie jak w podanym przykładzie! Wartości w poście na 1 stronie to przykład a nie gotowa recepta. Nic nie piszesz o swojej aktywnosci fizycznej, ciężko więc Ci coś podpowiedzieć. Na 100% jednak 2030 kcal to za mało jeśli ćwiczysz, proponowałbym minimum 2300 na początek, dodaj 0,5 g białka na kg, resztę ww. Masz błąd [...]

dzisiaj zaczalem jesc tak jak jest napisane na pierwszej stronie, nio i wydaje mi sie ze jem wiecej niz zwykle, jezeli chodzi o pierwszy posilek to napewno, 2 szklanki platkow kukurydzianych nestle (okolo 80 g) szklanka mleka i kawelek sera (nie duzy) nio i chodzi o to ze zwykle jadlem powiedzmy tak samo z tym ze 1 szklanka mleka i bez sera, a to [...]

Liver - nie, robisz dwa ćwiczenia i odczekujesz 4-5 dni i kolejne 2 Ludzie zacznijcie czytać!! Na pierwszej stronie jest wszystko wytłumaczone. Foty są na stronie 12!!

King - a może podwiesić ten temat bo ludzie w ciąż pytają o redukcje, a tutaj mieliby od razu na pierwszej stronie fajny artykuł.

Możesz spróbować czegoś OTC - jak osoba wyżej pisze część IPP jest bez Rp (przeważnie te niższe stężenia). Listę masz na pierwszej stronie. Spróbuj minimalną dawkę 20mg z rana i wieczór przed ostatnim posiłkiem. Cykl stosunkowo spokojny i niezbyt długi tak więc powinno pójść gładko.

Na pierwszej stronie ma wszystko jasno opisane, wystarczy przeczytać.