stronie

Warunki fizycznie Andrzej ma bardzo dobre na tle Stevensona i to chyba było by na tyle... Cała reszta jest niestety po stronie Kanadyjczyka, siła ciosu bezdyskusyjnie jest po stronie Adonisa, który poza tym jest bardzo dobrze wyszkolony technicznie świetnie porusza się po ringu. Na prawdę nie wiem co musi się stać aby Fonfara wygrał tą wojnę! [...]

[...] w momencie kiedy dowiedzieliby się o udziale któregoś z utytułowanych zawodników w swojej kategorii. Całą relacje w trakcie jak i po zawodach będzie można zobaczyć na stronie www.irishmuscle.ie Spring Classic są eliminacjami do mistrzostw europy ,na jesień obie federacje RIBBF i NABBA mają swoje mistrzostwa kraju,na których można zdobyć [...]

[...] już dobrze spompowane ale jakoś było mi mało przysiadów więc wykonałem kolejne 3 serie na maszynie do Hack-Przysiadów,ostatnią serię wykonałem z czterema talerzami na każdej stronie w 10 powt. Potem przyszła kolei na wyciskanie nogami, dzisiaj wykonałem je nieco inaczej niż zwykle.Zazwyczaj rozstawiam stopy wysoko i szeroko na platformie po to [...]

Nowi prosi na poprzedniej stronie ;-)

[...] i jak zauważył kolega Ogordon, cały czas się rozwija. Prowadzimy zajęcia ze wszystkich odmian Sambo, a także MMA, Tajski Box, Boks oraz walkę pałką i nożem. Na naszej stronie www.sambo.pl można o nas poczytać, czym się zajmujemy, na czym polegają nauczane przez nas style. Zapraszamy do oglądania nas w necie i na treningi. Pozdrawiam [...]

Miara anglosaska jest tylko na stronie głównej. Jak się zalogujesz, będziesz miał dokładny pomiar w jednostkach europejskich. Poza tym na stronie głównej jest shit a nie kalkulator. Tam w środku podajesz kilkanaście wymiarów, więc trochę inna sprawa. Faktem jest, że takie kalkulatory w ogóle nie są za dokładne, ale mnie na tym kalkulatorze [...]

Nie, po jednej stronie daj np. 10kg lub niech ktos Ci stoi noga na koncu sztangi, zeby to stabilne bylo. Pamietaj o tym zeby dac kg wiecej niz robisz na bica i musisz czuc plecy. Lokciem nie wychodz za daleko do tylu. Pzdr.

[...] Ty sie na pewno zredukujesz i na wakacje bedziesz kozakgorzej ze mna Sev jak najlepsza motywacja to trzeba zay******lc a co do tej mojej pomyłki to tylko nastapiła na stronie 27 gdzie wpisałem tydzien 7 dzien 21 a miało byc wpisane tydzien 9 dzień 27 MYsle ze nie ma co prosic jakiegos moda o zmienienie tego na dobre tylko dawac z tym [...]

[...] szerokosci nabrac bo jest straszna lipa, zero pleców Czy za rok bedzie kozak? nie wydaje mi sie bo porównujac to co było rok temu a co jest dzis no efekty mizerne... p.s na stronie 50 sa zdj gdzie wazyłem 88kg i to był szczyt masy, wtedy wydawało mi sie ze jak zrzuce to zbede sadło to bedzie miazga ale jednak sie przeliczyłem bo to był sam [...]

[...] na wakacje forma była ale narazie nic nie chce planowac bo sam nie wiem jak to sie wszytsko poroczy p.s za jakos godzine na trening dzis plecy, masakra a cos kurde czuje po jednej stronie pleców jakby mnie cos od czasu do czasu zabolało, ale mam nadzieje ze nie przeszkodzi mi to w treningu Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-02-17 14:37:41

[...] i wiem ze maskara jest macie jakies tam poglądowe zdj zrobione po treningu, wydaje mi sie ze cos chyba fatu mniej ale mi ciezko ocenic, do porównania sa foty chyba na 251 stronie dzis waga na czczo 88kg czyli schodzi średnio 1kg na tydzien troche szybko ta waga leci, mógłby tylko fat leciec a waga zostac pas tez w dół startowałem z wagi 92kg [...]

Nie ma co się sugerować takimi wpiskami, tym bardziej jeśli są one w wikipedii. Rok temu miała być gala w Londynie, nawet na stronie UFC była wpisana w tabeli. Później Londyn został usunięty a zrobili w styczniu Sztokholm :-) Anglia za to leci w 2016 w lutym. Może być różnie z tym NY, chociaż powinna być bo coś się tam w końcu ruszyło..

[...] miesnie, ktore ladnie prezentuja sie na plazy, czy w szkole nawet przy zalozonej koszulce.. tylko ze nawet duza klata i becepsy*****owo wygladaja, jak po drugiej stronie lapki nie ma tricepsa, i po drugiej stronie tułowia - plecow, poza tym wstydem jes zaniedbywanie nog - najwiekszej grupy miesniowej ps2. pomysl co wywola lepsza [...]

Przepukliny są trzy: - przepuklina brzuszna - przepuklina pachwinowa - przepuklina udowa Nie robi się tylko po lewej stronie....to żadna reguła. Jeżeli lekarz jej nie wykrył to nie powinno jej być. Sprawdzić ją można bowiem jedynie badaniem palpitacyjnym. Znam przypadek osoby, która udała się na ostry z podejrzeniem przepukliny pachwinowej. Lekarz [...]

[...] treningu (dziś już nie zdążę) - foty strzelę, jak tylko znów dorwę aparat - tą dziwnę skórę mam gdzieś od 1,5 roku - wygląda to jakby była za luźna (nad kolanem - widać szczególnie jak idę) - takie poprzeczne zmarchy się robią (na tych fotkach na stronie 10, 11 mało widoczne, bo stoję w miejscu) - postaram się udokumentować tą paskudę dzięki

[...] tym szukając tego Twojego skośnego znalazłam tytuł: "Płaskostopie i koślawość kolan można skorygować ćwicząc mięśnie skośne brzucha. " Wprawdzie tylko na jednej stronie (+ powiązane, nie szukałam zbytnio więcej), ale powiedz - pomyślałabyś? To co napisałam, to nie jest bynajmniej prawda absolutna, ale częściowo to co poradziła mi [...]

Acha - 4nn - jakbyś miała sekundkę zerknij proszę na te pytanka odnośnie treningu na poprzedniej stronie. HAM już znalazłam, ale ładnie poprosiłabym o linki do prawidłowo wykonanego bułgara i thrusters czy w tym linku przysiad przedni jest ok? http://vimeo.com/10164618 Pięknie dziękuję z góry

[...] zrobiło swoje i wszystkiego w pół roku nie naprawię. Dzięki za spionizowanie. Postuluję o zakończenie tematu i pominięcie milczeniem jęków i słusznego opyerdolu na stronie poprzedniej. Plan na kolejne tygodnie: 29-30.09. - posumowanie cyklu nr 3 01-06.10 - regeneracja bez treningów (szkolenie firmowe) 07-09.10. - regeneracja + może [...]

Dzień dobry Martucca Ranę mam z tyłu szyi, mniej więcej na wysokości pierwszego kręgu kręgosłupa, po prawej stronie rana to chyba za dużo powiedziane- guzek nie był duży, więc cięcie ma jakieś 2,5 cm; niemniej jednak jest 5 szwów w tkance podskórnej i 5 naskórka . Nie jest jakaś mocno uciążliwa dzisiaj - pobolewa i ciągnie przy ruchach głową i [...]

[...] ma to ręce i nogi? czy zakres ciężarów/progres jest ok? czy te wytrzymałości siłowe, które robię mają sens? czy lepiej coś zmienić? Tabele z rozpiskami są widoczne na każdej stronie, nie trzeba czytać żadnych adnotacji. 2. jak długo powinnam/mogę pociągnąć ten cykl? Póki co jest 5 tydzień. 3. czy mogę liczyć na jakąś podpowiedź co do następnego [...]