stronie

Higuain to tym bardziej napastnik To, ze gdzieś tam na jakiejś stronie jest napisane, że to pomocnik to nie jest najważniejsze, bo wszyscy, którzy interesują się choć trochę Primiera wiedzą, że gra on w tym sezonie jako napastnik. Podobnie jest z Robinho w Man City

[...] były wątpliwości co do pozycji niektórych graczy. Żeby było obiektywnie to tak jak wtedy chyba Krzychu proponował, bierzmy w razie czego pod uwagę jaką pozycję ma dany zawodnik przypisaną na stronie www.transfermarkt.de. To też pewnie nie jest idealne rozwiązanie ale przynajmniej jest jedno obiektywne źródło i tego będziemy mogli się trzymać.

no jest na 147 stronie ale jeden mi jakoś umknoł ;)

szama z talerza po lewej stronie wyglada jak roztopiony stolec

halo halo, dzisiaj ostatni trening w tym tygodniu, juz sie odbyl #unoszenie sztangielek : 15kg na strone - 2,5kg strona co seria - 8/10/12/15p tak, ze skonczylem na 8,5kg stronie - ladnie dala ostatnia seria #wyciskanie sztangi lamanej, sprzed glowy, siedzac : 11/15/19kg na strone, 12/10/6/6/6p. #super seria, 20razy sztanga lamana, trzymana przy [...]

Choco Muffin 100 g Przygotowane zgodnie z instrukcją na stronie. Jako że na "surowo" wydawały mi się mało słodkie dodałem deko ksylitolu. Babeczki fajne bardzo czekoladowe. Idealnie smakowałyby z nutwey pistachio który został wcześniej zjedzony %-). Potraktowałem porcję jako oddzielny posiłek i popijane białeczkiem o smaku słonego karmelu weszły [...]

No to dajesz Powodzenia Wogóle to z fotek na pierwszej stronie wyglądasz na trochę więcej niż 62kg Zmieniony przez - szepke w dniu 2010-03-21 12:41:20

MARIAN Porównując do pierwszej strony, to całkiem inaczej wyszły %-) Waga tak jak pisałeś na pierwszej stronie 90 kg przy 180 cm ? Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2013-02-02 15:28:30

Chyba nie chciało, bo jest na pierwszej stronie };-) dnt - 4200kcal, 3g b, 2,5g t, 2,5g ww; dt - 4700kcal, 3,4g b, 2,5g t, 3,5g ww. Od poniedziałku chyba trzeba będzie dodać ze 200kcal :-)

easy w starym dzienniku podal fajną wypiske nut %-) na ktorej stronie? }:-(

ja jak bark lekko skreciłem i mnie bolał w huuj, to fizjo mi polecił by robic: lezysz np na prawej stronie ciałą lewą reke kladziesz na ciele, robisz kąt prosty miedzy przedramieniem a bickami, chwytasz np 2kg i robisz ruch góra dół, maksymalnie ile razy dasz rady. i tak po 2 razy na trone, wieczorem np przed snem. mi pomogło i sobie chwale %-) [...]

[...] 38.5 czy 38, nie pamiętam, ale to 38 cos mi swita ze tyle chyba było( to samo druga reka, 0.5cm mniej), bo po redukcji prawie świeżo byłem, mniejsza o to, jest tak jak na 1 stronie. Na zeszłej masie wazylem 80kg przy wiekszym bf'ie, teraz tez jest 80 i bf o wiele mniejszy :-) Zdjęcia: Niestety nie podszedłem na początku testu "profesjonalnie" do [...]

Co z resztą? Masz na poprzedniej stronie wypiski od 3 osób...

[...] Z jednej strony niektórzy twierdzą że wystarczy podciągać się na wysokość oczu i inni że absolutnie należy unieść brode ponad drążek (np.Charles Poliquin podaje na swoje stronie że ,,Wykonując podciąganie na drążku musisz unieść brodę poza poziom drązka.'' ). Inni robią właściwie tylko górną faze skarcając ruch, argumentują że mięśnie są [...]

Przemek wiedziałem, że z Tobą jest coś nie tak8-) Ale dobrze wiedziec ze czytasz;d p.s proponuje dodac do nazwy tematu ze podsumowanie na stronie 285, ale to jedynie jakis mod ;-)

Już są :-)) Trzecie główne wyzwanie: - 100 000 przysiadów w 2017 r. "Squat Challenge" Mamy komplet pompki, podciągania i przysiady (na 1 stronie każdego z wyzwań linki do pozostałych). Lecimy z tym koksem! :-D

Wina leży tylko i wyłącznie po twojej stronie ... bo na sfd nikt Ci nie napisał, żebyś doprowadził się do takiego stanu. Weź się stary ****a w garść, życie nie najważniejsze są mięśnie i piękne ciało ... najważniejsze co reprezentujesz sobą ! Głowa do góry, przestan się łamać wszystko będzie dobrze ! Życzę Ciszybkiego powrotu do formy psychicznej [...]

[...] - numer zamówienia - 14459 nagroda - Koszulka z najnowszej KOLEKCJI SFD!! 69. brzuszek - numer zamówienia - 14461 nagroda - Koszulka z najnowszej KOLEKCJI SFD!! 70. Denahi - numer zamówienia - 14467 nagroda - Koszulka z najnowszej KOLEKCJI SFD!! Rozmiarówkę możecie sprawdzić na stronie : http://www.sfd.pl/sklep/?producent=21 pozdrawiam.

[...] nie wiem Marta a o co chodzi z tym poceniem?? ----------------------------------------------- 3 czerwca DNT POMIARY – 17 maja/3 czerwca: poprzednie z 7maja na stronie 21 Biust 83cm/85(+1) Pod biustem75/74(-1) Talia 68/68(-) Brzuch pępek 76/77(+1) Brzuch najszersze 80/80,5(+0,5) Udo53/53//52/52(-1) Nad kolanem 36/37(+1) Łydka [...]

[...] ,który podbiegł krwią .Biegam od początku w tych samych butach ,nie miałam do tej pory żadnych problemów. W lewej nodze po 3 okrążeniu dołączył ból nad kostką po wewnętrznej stronie (jakieś 5 cm nad kostką ).Nie był na tyle silny bym musiała przerwać bieg ,ale na tyle upierdliwy ,że nie dało się o nim zapomnieć .Teraz już nie boli ,ale gdy [...]