stronie

ej chłopaki czemu w 188 stronie tego postu sa wypowiedzi z 12 lipca? o co chodzi cos sie z***ało?

[...] jak to wyglądało to prosze: http://youtube.com/watch?v=R-2zcAbOyW4 - to jest 2ga seria i troche ciezej mi sie wstawało wal, ze trzeba było kombinować z ciężarem ... na stronie jest 25 + 20 + 20 + 15 + 15 + 2,5 + 1,25 ... a wszystko dlatego, ze dychy wazą razem 22,5kg i jakbym założył dychami to mialbym nie dosc, ze nierówno rozłożony [...]

[...] poniedziałek po dniu 1 września, jeżeli pierwszy dzień września wypada w piątek lub sobotę. W związku z tym, iż w tym roku 1 września przypada w piątek, inauguracja roku szkolnego 2006/2007 odbędzie się 4 września 2006 r. o godzinie 900. przeczytałem dzisiaj o tym na stronie mojej szkoły Zmieniony przez - kroczus w dniu 2006-08-25 09:18:09

kojot nie do konca o to mi chodziło, ale dzięki Chodzi mi o to kto ma na 100%, bo nie wszędzie jest, mimo że jest na stronie.

Kuba http://www.sfd.pl/temat250567/ A podsumowanie na stronie 16.

[...] Kroczus niczym wg mnie sie nie różni od postu "elo, wlasnie zjadłem 100g miesa i ide spc bo po piwku jestem" ... a takie posty są na kazdej "wieczornej" stronie , ale nie ja jestem modem zresztą ***ie mnie to slodko kto bana dostaje i co tutaj mozna pisac bo ani bana narazie sie nie spodziewam, ani za czesto tu nie pisze [...]

[...] ze sie wyleczy szybko, kurde akurat dzisiaj wypadaja barki w szkole bardzo super, poki co oceny 1,1,1+,2 wiem jestem prymus oraz oczekuje na paczuszke (buty, koszulki) na stronie UPS napisane ze wczoraj awizowana byla a nie ma zadnych kartek a kuriera tez nie widac na piatek wynajalem troche miejsca w klubie i bedzie gruba impreza jeeee

[...] że aż się zgiąłem. Dzisiaj boli mnie jedynie przy wyproście ale takim pełnym jak gdybym chciał czworogłowe ud napiąć. To boli mnie wtedy za kolanem plus po wewnętrznej stronie kolana. Czasami również mam takie dziwne odczucie jakby coś było nie w tym miejscu + przeskok podczas niektórych ruchów. Jutro mam nadzieję, że mnie przyjmie i powie [...]

[...] DNT ATG challenge: x50 burpee challenge: 74x burpee (15/14/13/12/11/9) W piatek przy cwiczeniach z kolkiem zaczelo mnie bolec po lewej stronie brzucha :( W sobote bylo ok, ale jak robilam wieczorem burpee to znowu zaczelo bardzo bolec :( 3.03 sobota http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg [...]

berry ten moj dziennik to jakis zepsuty jest, powiadomki padaja, nie moge edytowac postow (tylko u siebie), a Krewetka pisala, ze utknela na ktorejs stronie i nie moze przejsc dalej :( co za dużo to niezdrowo Ja mam ciagle wrazenie ze robie za malo i chcialabym wiecej, szczegolnie jak zagladam do innych dziennikow i widze jak dziewczyny [...]

[...] sie podczas trenigu, pozniej 2 razy zdarzylo sie, ze obudzilam sie i serce mi walilo, mialam problemy z oddychaniem, zawroty glowy, cierply mi rece i czulam bol po lewej stronie klatki pierwsiowej. Po pierwszym takim zdarzniu przestalam cwiczyc, ale nadal czulam sie zle – oslabienie, sennosc, zawroty glowy, bol w klatce, mrowienie w rekach, [...]

plan z kcal jest taki jak mówisz. narazie zostają na stałym poziomie jak na 1 stronie a dodawane beda areoby. przestanie iść będą myślał co dalej to jaki zakres powtórzeń proponujesz? rampa czy piramida? ciężar stały czy zwiększany z każdą serią? Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-09-27 15:53:54

inne cele no i nie masz tyle sadła %-) w dt staram sie trzymac ok 3100, a w dnt ok 2500-2600 tak jak to jest rozpisane na 1 stronie. narazie idzie wiec nic nie zmieniam, zobaczymy co bedzie dalej. białko napisane jest %-) sfd wpc protein plus 2, chyba ze pytasz o smaki to obecnie mam nugat, orzech, kokos, wanilie, białą czekoladę i banana (tego [...]

[...] 700zl. Calego obciążenia mam ok 265kg. Gryf chyba 150zl. Ta lawke mam jakies 2tyg zaplacilem 370zl. Stojak z zeszlego roku ok 400zl nie pamietam, a nie ma mnie w domu ( na stronie marbo mozesz zobaczyc. Silownie kompletowalem kilka lat. Jezeli ktos ma gdzie to postawic to warto zainwestować w swój sprzet. Obok mnie są same fitnesy w okolicy [...]

Dzięki za wizytę. Staram sie robic tak jak mowisz chociaz nie ukrywam ze czasami gapie sie w dol. Przysiady robie w halowkach albo boso. Narazie maly ciężar to nie czuje roznicy. Na 8 stronie masz w butach ale tam średnio mi te ślady wyszly. Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-10-19 22:13:39

Na której stronie masz jakiś wpis z porównaniem wymiarów? W diecie brakuje tłuszczy, warzyw, owoców

[...] dawał rade 3 razy (właśnie jak będziesz zaczynał od bardzo małych ciężarów, to powinieneś przyzwyczaić się do treningu 3 razy w tyg, ale sam musisz zobaczyć) kup pas obciążeniowy do dipsów i drążka, możesz zainwestować też w pas do ćwiczenia szyi http://www.harbinger.pl/ poszukaj an tej stronie Zmieniony przez - desper0 w dniu 2010-10-02 11:58:01

kolego nie rzucaj sie bo nikt cie nie złapie. masz jak wól napisane na pierwszej stronie tematu "Schemat treningów jest następujący: pon - push śr - pull pt - push pon - pull itd. Dni wolne od treningów: wtorek, czwartek, sobota oraz niedziela. Schemat treningów w planie 4-dniowym wygląda następująco: pon - push wt - pull środa - wolne [...]

O kurde myślałem że już się nikt o to nie zapyta, jak to karta wydana przez PZU to wykaz aptek bedzie na stronie PZU, jak kto inny ja wydał to informacje powinny być na stronie podmiotu wydającego.

dział technologiczny olimp czyli? edit: sprawdziłem na stronie http://www.olimp-supplements.com/?p=3&id=189&s=1 i wychodzi na to, że selen, chrom i jod nie są chelatowane. trochę wprowadzanie w błąd klienta moim zdaniem i niestety muszę zrezygnować z zakupu tego produktu a szkoda bo skład ilościowy bardzo ładny Zmieniony przez - k3ho w dniu [...]