stronie

Jestem na 1 stronie xddd

nie no trzeba spam post skasować : po primo brak modów na pierwszej stronie po secundo brak modów w ankiecie %-: Tertio - nie ma Wódy & Alucarda. Ten spam do kasacji Dzięki Paweł za wpis na pierwszą, Reso - dzięki za drugą

[...] "momencikach" no po prostu błazenada też to dostrzegłem ale to spam ważne by był szacunek i jakaś kultura według mniea jeśli ktoś każe komuś wstawiać zdjęcia jak tej pani na pierwszej stronie z poprzedniego spamu to normalnie szok bo byli tacy ,,,,,,,,,,,,,, dobra wyluzujcie Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-09 22:00:35

[...] raz dwa trzy koniec Dobra, spadam spać i doceńcie moją szczodrość, że pozwalam wam dokończyć spam i założyć nowy beze mnie. Za to żądam, aby mój nick był widniał na ostatniej stronie tego spamu, jak i na pierwszej kolejnego, mam być również w ankiecie, żeby moje fanki mogły głosować. dobranoc Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-08-25 02:16:22

troche nie ładnie kopiować czyjś tekst! Przecież ten artykuł to krótsza wersja tego co było na Sławka stronie WWW. Prawie każde zdanie jest takie samo! Rekordy w strongman sa spisane z dawnej strony Orła. Jestem tego pewien bo kiedys sobie to drukowalem z jego strony

zapodaj jeszcze swój trening siłowy bo nic o tym nie wiemy - pewnie jakieś poprawki się wrzuci Tak jak pisałem na pierwszej stronie - o treningu siłowym to ja mam blade pojęcie, także poprawki będą na 100% mile widziane. Jak do tej pory, trening siłowy wyglądał następująco: - brzuch codziennie 50x proste, 50x skośne - reszta partii 3x w tygodniu [...]

[...] to nie koniec to dopiero poczatek :) "Gdy zaczęliśmy to g****, jechali z nami równo co jest ? Dziś już ci sami stoją po naszej stronie ej co jest ?" Tak to juz jest im czlowiek wiekszy tym wiecej w kolo pojawia sie "kolegow"... :) A tymczasem regeneracja, trzeba jutro spompowac bary zeby w drzwi sie [...]

nie, chyba zle sie rozumiemy panie WODYN poprostu pytam, ponieważ na pierwszej stronie Sniv zamiescil swoj cel jako: Cel : Porzucać ciężarami dlatego pytam, poniewaz rzadko spotykam ludzi ktorzy chca po prostu "porzucać ciężarami"

[...] co 0,5 do 2 (na małe partie) i 1-4 kg (na duże partie) :) To makabkra bedzie widze to super :D Ile dokładam to także indywidualna sprawa ale zwiększenie o 1kg (0,5 po jednej stronie) to mało czy jak :)? Pierwszy tydzień bd sprawdzianowy więc dam tak na oko o 10-20% mniejsze od tych co miałem :) Z zapasem 1-2 powtórzenia tzn że mam się czuć tak że [...]

hej co zrobić by avek był widoczny na stronie głównej sfd

co tam szczupaki czytam "Potop"jestem na stronie gdzie się biją odziały ale nie doszyłem kto wygrywa jeszcze tylko 572 str. i przeczytam . -Błękitny tygrys pozdrawia-

wes przeczytaj ten artykul na 1 stronie ze zrozumieniem ile masz lat?

[...] przednim a środkowym aktonem mięśnia naramiennego są właśnie typowym objawem. Mam nadzieję że ten krótki opis, choć troche wyjaśni wam dlaczego NIE należy wykonywać wznosów sztangi wzdłóż tułowia! Dla chętnych . . . proszę sobie obejrzeć zdjęcia na tej stronie internetowej http://www.zadeh.co.uk/shouldersurgery/shouldersurgery.htm Pozdrawiam,

[...] nóg… Mało energii oraz już na wiosłach czułem zmęczone prostowniki, przy rack pullu 4 powtórzenie zakończyły bój-ledwo co aż ponownie pojawił się dyskomfort po lewej stronie odcinka lędźwiowego.. wiosło półsztangą intensywnie, a na wiosłowaniu hantlami leżąc na brzuch bardziej skupiałem się na technice niż na ciężarze. Szrugsy zrobiłem w [...]

[...] mega zadowolony z treningu. Cardio i po nim szama oraz długie rozciąganie gdzie głównie skupiałem się na grupie kulszowo-goleniowej oraz pośladach , dokładniej mojej lewej stronie, choć prawą też rozciągałem. 1. B35g W0g T30g C-6 +masło orzechowe 2. B35g W120g T0g C-6 +jabłko+ winogrona +płatki owsiane +płatki śniadaniowe +kasza manna [...]

[...] te „bóle mięśniowe” przy hack sq, przy dwóch rozgrzewkowych seriach , no i później przy uginaniu podudzie jednonóż stojąc. Jedynie przy planku, czułem mega skurcz po lewej stronie , taki sam ból miałem, gdy odezwała się przepuklina kres białej , ale jest git. Wydaje mi się że na treningu brzuch dostał mocno w kość , a planki go dobiły, lecz nie [...]

Całą noc miałem mega bóle brzucha. Nie mam pojęcia skąd to. Musiałem wstawać do kibla 4 razy. Wstawałem z bólu, mega twardy brzuch napęczniały. Ból po prawej stronie, między pępkiem a kością biodrową. Na tej wysokości mniej wiecej. Cholera wie. Rzadko tak mam. Zjadłem wczoraj dużo różnych rzeczy i wypiłem pare browarów (4 chyba) no i nie wiem z [...]

Wczoraj dzień bez treningu ale za to było 4 godz pracy fizycznej dośc ciężkiej .Czego konsekwencje pobniosłam wczoraj w nocy.Potworny ból kręgosłypa po lewej stronie.Znów mi się cos przestawiło ale przeszło już. Praca moja polegała na wysianiu nawozu na polu czyli wiadro 15 kilo z nawozem i chodzenie po polu i sypanie tego nawozu.Wysiałam około [...]

Na stronie związku - możliwe, że data nie została jeszcze zaktualizowana. Na forum masz info z pierwszej ręki bo m.in od Prezesa Michalaka , które poniżej wklejam :-)) Niestety tak, z powodu braku wolnego terminu w Teatrze w Słupsku (proponowano czerwiec), Organizator zdecydował się na robienie tego w jednym terminie z Mistrzostwami Śląska. [...]

.. idzie średnio ok. 5 dni ... a koszt uzależniony jest od wagi ... mozesz zreszta sprwadzic na stronie net... dodajac do koszyka kilka produktów i patrzac na ... jak dobrze pamietam "Available shiping methods" ... członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - Redrum w dniu 2003-05-17 10:54:50