SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Środek lata , piękna klata - biceps urósł jest i krata...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 168092

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 826 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8081
XIV Edycja SPAM POSTU

SPAMPOST XIV

Oto czternasta edycja treningowego spam postu

poprzednie edycje do wglądu:


1. https://www.sfd.pl/CZY_TO_DRĄŻEK_CZY_HANTELKA_ŻADEN_ŚWIEŻAK_NIE_WYMIĘKA-_SpAmPoSt-t414377-s291.html

2. https://www.sfd.pl/Spam_umiera_ale_afera**Lato_w_pelni_,_panny_w_czerni_,_drugi_spamik_juz_sie_kreci_**-t420995.html

3. https://www.sfd.pl/****Klata,_barki_,biceps_,_plecy_no_bo_nogi_sa_dla_dzieci****-t430653.html

4. https://www.sfd.pl/***Spam_odzyje,ekipa_spamu_nie_zniknie_w_pyle._Ratowac_trzeba_,dajcie_mu_chleba..**-t449180.html

5. https://www.sfd.pl/*****Spam_na_poziomie_znow_prawie_w_grobie._Reanimacja_lub_grupowa_ban_akcja_!_******-t469015.html

6. https://www.sfd.pl/******_Idzie_lato_,_rosnij_klato._Biceps_puchnie_bedzie_schludnie.******-t488346.html

7. https://www.sfd.pl/***_Jest_już_ciepło..._Maj_juz_blisko,_a_bez_formy_pośmiewisko.__****-t493372.html

8. https://www.sfd.pl/***_Maj_się_zaczął_,_forma_błyszczy..._pewnie_kazda_panna_piszczy!_***-t497672.html

9. https://www.sfd.pl/***Czerwiec_wkrótce_,_każda_panna_w_krótkiej_miniówce.Klepac_w_tyłek_,napiąc_żyłę!***-t501004.html

10. https://www.sfd.pl/****_Wakacje_na_wyciągnięcie_ręki...._tylko_gdzie_są_te_piękne_panienki_****-t504324.html

11. https://www.sfd.pl/Wakacje_nastały,_gdzie_sie_podziały_te_łyse_pały__Spam_VOL_11-t507107.html

12. https://www.sfd.pl/Na_plażach_piękne,_opalone_panie._Napinajcie_mięśnie,_będziecie_mieć_branie!-t509653.html

13. https://www.sfd.pl/***_Piję_piwo_na_kolację_i_nie_ćwiczę,_bo..._WAKACJE_***-t516762-s1.html

Regulamin spamu:
1. Jeśli zapomniałeś czegoś napisać, chcesz coś dodać , poprawić - zedytuj swój poprzedni post by zachować przejrzystość wypowiedzi.
2. Nie umieszczaj w spamie adresów do stron pornograficznych, zdjęć o treści niecenzuralnej i niesmacznej, mogącej urazić innych użytkowników forum.
3. Nie reklamuj stron/firm o tematyce sportowej lub stricte kulturystycznej, które nie są związane z forum i nie mają na owym forum wykupionej reklamy.
4. Zachowaj kulturę wypowiedzi, do minimum (najlepiej do zera) ogranicz wulgaryzmy.
5. Pod szczególnym nadzorem są wulgarne i obraźliwe wypowiedzi miedzy uczestnikami bądź osobami z nimi związanymi (rodzina etc.).
6. Nie obiecuj i nie dawaj SOGów. Jeśli już musisz to zrobić - lepiej żebyś miał dobry powód. Pozostaje tylko liczyć na łaskę moderatora...
7. W razie gdybyś zauważył coś co powinno być uiszczone w regulaminie , a co nie zostało zawarte poinformuj o tym moderatora.



SPAMOWAĆ !!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 777 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5064
111111111111111111111111111111111111111
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51598 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 777 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5064
za WSZYSTKICH . !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1111111111
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 826 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8081
Jestem na 1 stronie xddd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51598 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To lecimy!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 777 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5064
lecim z tym !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19563
pierwsza

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51598 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To softek jesteś teraz skazany na zrobienie ankiety

To mogę teraz iść spokojnie na 2 śniadanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 281 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3219
pierwsza?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51598 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
za IZĘ, Voode, Cinola, Hadesa, Reso, Alu, Marka, Karbka, Draciela, Softka, Asgarda, Marcina, Naleśnikowego podrywacza,
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile kcal powinno się spalać

Następny temat

Mam Problem z Klatka

forma lato