[...] tez z tej samej firmy , tylko w pudelku zapakowany blomby byly to byl bardzo bolesny i go odstawilem . A ten jest taki sam jak tamten i jak tutaj w tym temacie na pierwszej stronie na zdjeciach tylko ta czcionka made in iran jest mniejszym drugiem napisana , no i lot z naklejki niezgadza sie z tym z flakona . Gdyby nie to , bylbym spokojny no i [...]
Ogólnie moje codzienne posiłku bazują na tych potrawach, które znajdują się na pierwszej stronie tematu :) 1. Posiłek predtreningowy 100 gram ryżu naturalnego- brązowego 225 gram kotletów pieczonych z mielonego indyka buraki sos 2.Posiłek potreningowy 80 gram makaronu durum 225 gram kotletów pieczonych z mielonego indyka buraki sos 3.Posiłek [...]
[...] czyli jednak miesko nie takie zle, ostatni join ktory kupilem w Asdzie, porazka , podeszwa a jak masz miesko na dobrego steka , to 3-4min na jednej i tyle samo na drugiej stronie i zrobione, az slina cieknie na sama mysl, Ja wogole zauwazam u siebie zwierzece odruchy, ale tylko przy wolowinie, pierwszy gryz i mam ochote rozszarpac to mieso [...]
witam...na 50 stronie wkleiłem swoja dietę...przeszła bez większego echa:) może tym razem ktoś mi poradzi...jem tak jak napisałem wcześniej, problem polega na tym, ze te cale żarcie przeze mnie praktycznie przelatuje i leci w kibel. czyste marnotrawstwo i strata czasu panny stojącej przy garach, nie wspominając o braku znaczących [...]
póki co nie kupujemy ;-) tego myku z zeszłego roku nie zrobimy bo na stronie toru też są ceny w euro, a nie w KCZ ;-) dam ci znać jak się sytuacja będzie rozwijać :-)
Masz wciąż pociążowy rozstęp mięśnia prostego brzucha (diastasis recti). Robiąc konwencjonalne treningi brzucha jedyie ten problem pogłębiasz. Oraz: nie wiem, gdzie w dziale Ladies widzisz, że połowa tematów jest poblokowana hasłem. Ja tam widzę góra 4 na jednej stronie, która ma bodajże 80 tematów. Powodzenia.
Jako kompletny amator postaram się pomóc (ale lepiej poczekaj na mądrzejszych) 1.Odnośnie podciągania mi pomogło opuszczanie, więcej informacji na tej stronie http://www.podciaganie.pl/program-50-podciagniec/ponizej-4-podciagniec 2.Mam podobnie, chyba można iść z tym do dermatologa ale ja to zostawiłem 3.Jak na moje oko masz przestawiony zegar [...]
[...] i ćwiczeniach typu brzuch-pośladki-uda. I wszystko jest ładnie, pięknie, ale nie ćwiczę ramion, a z nimi mam spory problem... Są bardzo otłuszczone, zwłaszcza po wewnętrznej stronie :( Bardzo bym prosiła, żeby mi ktoś podsunął jakiś dobry zestaw ćwiczeń (nawet z neta) z rozpisaną częstotliwością i seriami, mam ciężarki 2 kg, niby mimo tego fatu [...]
wracam do mojego posta na stronie 185 moze ktos odpowiedzec http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_3.-t559255-s185.html
znalazłem ten plan na stronie siłowni. Co o nim myślicie? Jak dla mnie lekka przesada ;d Chyba że się nie znam i sam źle robie ;p Klatka piersiowa 1) Wyciskanie sztangi na ławce prostej Piramida (progresja ciężaru i regresja ilości powtórzeń):(20,15,12,8,4,2,1) 4x10 (80% max. wyciśniętego ciężaru) 2) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej do góry (45 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdaje się że niedalej jak na 38 stronie tego temu zmieniałeś miejsce zamieszkania? Sorki że taki dociekliwy jestem, ale z racji zawodu lubię mieć wszystko czarno na białym ;-)
[...] podana była 24 otyłym uczestnikom w losowej podwójnej ślepej próbie. Spożycie energetyczne nie było kontrolowane. Całkowita utrata wagi po 8 tygodniach wynosiła 2.2 kg po stronie ECA w porównaniu z 0.7 kg grupy placebo. Ośmiu z 13 uczestników grupy placebo powróciło 5 miesięcy później i otrzymało ECA. Po 8 tygodniach, spadek wagi w grupie ECA [...]
[...] się z oceną, bo miałem jeszcze jedną saszetke na dzisiaj. No i niestety cała porcja ME2 nie jest dla mnie. O ile po połówce miałem bardzo pozytywne efekty (opisałem to na stronie 8) to po calaku wziętym zarówno w piątek jak i dzisiaj strasznie mnie mdliło przez cały trening. Ogólny dyskomfort i spadek siły, a pod koniec dzisiejszego treningu [...]
[...] z resztą chyba Reem żadnych pretensji nie miał i nie ma tylko wy tutaj jakieś historie tworzycie - nikt na żadnym zagranicznym forum coś takiego nie napisał ani na żadnej stronie nic nie wspomniał, żaden dziennikarz Dany nie zapytał o przerwanie, nikt nie pytał, nikt nie gadał - bo to nie budzi żadnych wątpliwości - dostał KO to co miał sędzia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciałam pochwalić się Tobą... wrzuciłam Cię nawet na 1stronę na najlepsze dupeczki, ale Ci się nie podoba :( wkurzylem sie bo to ty powinnas byc na 1 stronie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.thinkinghumanity.com/2014/04/after-reading-this-you-will-never-look-at-a-banana-in-the-same-way-again.html tak a propos napotkalem na stronie jak mi sie nudzilo i szukalem czytanek po ang :-)
tak sobie myślę... oni na tej swojej stronie interentowej powinni na samym końcu zamieścic personalia osób które ukończyły ten kurs i dostaly cerfyfikat.... ...po to, żeby je omijać szerokim łukiem ;-)
Dziewczyny, pomocy. Chcę coś zamówić z USA, płacąc kartą przez internet, konkretnie na tej stronie www.womhoo.com, niby dane wszystkie wpisałam, ale wyskakuje komunikat że jakiś błąd, próbowałam kilka razy, nic, znalazłam ten olejek na amazon, tam poszło lepiej, dane wklepałam (nr karty, data ważności, CVV) i już się cieszyłam że jest ok, na drugi [...]