SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stronie

  • [...] w przekonaniu, że to właśnie ta dolegliwość, choć szczerze mówiąc nie wiem co o tym myśleć. Czy to może być coś innego? Ból dokładniej lokalizuję (lewa noga) po zewnętrznej stronie z tyłu, ścięgno? W każdym razie gdzieś w tych okolicach... Bardzo proszę o pomoc, gdyż sport jest dla mnie ważny i chciałabym jak najszybciej do niego powrócić... [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2012-12-05 22:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( [email protected]) z kopią do trenera kadry ([email protected]) w terminie do 02 czerwca 2019 r. Opłaty związane z uczestnictwem w zawodach należy uregulować do dn. 02.06.2019 r. na konto PZKFiTS: PEKAO S.A. 08 1240 6250 1111 0000 4591 7718 Zgłoszenia w IPF dostępne są na stronie w odnośniku poniżej: http://goodlift.info/nominations.php

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4884 Data: 2019-06-02 08:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znanych czasopism o tematyce sportowej na polskim rynku, możesz pochwalić się swoim wyglądem i wzbudzić podziw wśród znajomych, tych obecnych i nowych! Zarejestruj się na stronie KONKURSU: www.foto.perfectbody.pl, lub prześlij zdjęcie swojego brzucha, wraz z twarzą, oraz podstawowe dane imię, nazwisko, adres, numer telefonu i e-mail [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2012-07-02 12:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłowni oraz chęć budowy plażowej sylwetki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Was wszystkich! :) Jestem na tej stronie niecałe 15minut od momentu założenia konta, lecz BARDZO często wchodziłem tutaj i czytałem wiele na temat początków na siłowni, kulturystyki, diet oraz ćwiczeń. Szukałem już bardzo wiele razy i nie znalazłem tematu, który dotyczyłby mnie chociaż w większej części, więc zdecydowałem się tu odezwać i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2013-11-30 12:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że to najbardziej przystępna dla mnie opcja. Jeżeli niestety jest to ... to proszę czy możecie mi polecic jakąś sensowną odżywkę białkowową oraz spalacz dostępny na tej stronie? Bardzo dziękuję za pomoc :) Na składzie od góry: Energia tłuszcze węglowodany ? białko cukry W skłdzie wyczytałam również : białko sojowe, białka mleka, rozpuszczone [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2015-01-12 21:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY Dobry trening na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78 (albo waga zła:D) Wzrost : 176 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Nie za bardzo, ale staram się aktywnie. Teraz wakacje to pływanie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : Żadnej Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2012-06-23 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Esto Slimball - opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się jak najdłużej. Nic prostszego! Wystarczy zażyć raz w tygodniu pigułkę EstoSlimball, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i aby zachować smukłą sylwetkę na zawsze! Zażywając 2 biokapsułki w ciągu 24 godzin schudniesz 2,5 kg. ^ mozna takie rzeczy wyczytac na glownej stronie tej o to "super diety" (o ile mozna to tak nazwac) Co myslicie o tym?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2011-10-28 10:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiąc redukcji - chyba czas uciąć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podstawowe pomiary ciala w ciagu ostatniego miesiaca( start redukcji 28 listopada). https://i.imgur.com/xGJ6FLj.png Zapotrzebowanie na start liczylem z kalkulatora tutaj na stronie SFD( takiego co wszystkie sie liczy samemu) odjalem jesli dobrze pamietam okolo 100-200 kcal i zaczalem redukcja jak widac na zdjeciu 2800 kcal. Ponizej przykladowe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2022-12-25 12:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik RTG kręgosłupa lędźwiowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie wykazuje. Mierna zwyrodnieniowa sklerotyzacja stawów międzykręgowych. Prześwietlenie wykonałem, gdyż od jakiegoś miesiąca czuję dziwny dyskomfort po lewej stronie lędźwi (bliżej kości ogonowej) powodujący czasem znikome mrowienie w lewej nodze. Prócz tego tuż nad kością ogonową przy zakończeniu prostowników grzbietu odczuwam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2009-06-05 08:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARMWRESTLING NA X PIKNIKU OLIMPIJSKIM

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Start ok. godziny 12.00 - Warszawa, Żoliborz, rejon ul. Gwiaździstej oraz Wisłostrady (w sąsiedztwie Centrum Olimpijskiego PKOl). Szczegółowy regulamin: w dziale KALENDARIUM strony www.armpower.net. Szczegóły „X Pikniku Olimpijskiego": na stronie www.pkol.pl Źródło: www.armpower.netKomentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2009-05-27 10:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOGI ! cykl MASA - mono , cp , zma ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cyklu , czy cykl jest dobry i czy produkty w.w są godne polecenia . Co byście zmienili w tym cyklu i w dawkowaniu ? Jak stosowac omega3 ? Na sklep.sfd pisze 2x2kaps. , a na stronie producenta 2x1kaps. Tauryny ile kapsów do CP , i czy stosować tauryne do mono ? Dextro tylko po treningu ? P.S Jaki jest maxymalny rabat w ofercie specjalnej sklepu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5064 Data: 2006-06-07 10:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R.I.P.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest jak 5 letni związek z najwspanialszą dziewczyną na Ziemi, z dziewczyna która nie ma humorów, zawsze czeka z otwartymi ramionami, nie zdradzi Cię, zawsze jest po Twojej stronie i sprawia, że chcesz żyć, że ciszysz sie życiem, napawa optymizmem. Dziewczyna z która chcesz wiązać się na całe zycie i z którą wiązesz swoją przyszłość. Tym czasem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2004-10-22 16:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak byc chudą?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wiem ze ideal mojej wagi to 50kg,to magiczne 50kg juz raz osiagnelam tylko ze zrobilam to za szybko i bezmyslnie bo skutkiem tego byly wypadajace wlosy i zanik miesiaczki prosze doradzcie mi jak zrobic to wolno i zeby nie pojawily sie te skutki uboczne?moze to byc nawet pol roku,jaka bedzie najlepsza dieta zaznaczam ze od ruchu nie stronie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15289 Data: 2004-09-14 20:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że to nie jest nic groźnego i samo zniknie po roku. Jak widać nie zniknęło bo już mam to 4 lata. Najgorsze jest to, że w tym roku pojawiło mi się 2 takie coś po drugiej stronie brzucha. Te plamy dość dziwnie wyglądają i się wstydzę ich komuś pokazywać. 2 lata temu smarowałem pierwsza plamkę kremem brązującym. Skóra się zabarwiła ale po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8269 Data: 2011-07-06 15:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miss i Mr FUTUREBODY 2013 - 1 września godz.17:00 - Wrocław

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] dla publiczności. Wśród widzów rozlosowane zostaną nagrody finansowe, koszulki oraz karnety na siłownię. Szczegóły dotyczące konkursu oraz program imprezy dostępne są na stronie www.miss-mr.futurebody.pl. Tego dnia, w godz. od 16.00 do 18.00, na Wyspie Piaskowej pojawią się także biegi na orientację. Całość zakończy pokaz laserowych świateł. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2013-08-30 00:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecie jader

    Temat
    Doping

    po lewej stronie prawidlowy rozmiar jadra, po prawej zmiany spowodowane cyklem, roznica widoczna golym okiem, to dla tych co twierdza ze nie trzeba sie odblokowywac

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-27 11:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legionowo (szkoła Policji)

    Temat
    Sztuki Walki

    Czy ktoś sie wybiera ... w 2004 r ? Interesuje Mnie z czego są testyn do kiedy papiery i co w papierach, co jest po tej szkole, nabory itp... i wszystko ogólnie o tej szkole na stronie gł. szkoły nic niepodają.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-25 20:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trening i pytania do rion10 i innych znawców

    Temat
    Trening dla początkujących

    PROGRAM VII-DLA KOBIETY TRENUJĄCEJ W DOMU Z UŻYCIEM SZTANGIELEK/HANTLI Z NACISKIEM NA DOLNĄ POŁOWĘ CIAŁA 1.wspięcia na palce stojąc (jednonóz lub obunóż)-gruba podkładka pod palce (+EWENTUALNE OBCIĄZENIE W POSTACI LEKKIEGO HANTLA W DŁONI-PO TEJ SAMEJ STRONIE, CO TRENOWANA NOGA)-m.łydek 2.przysiad wykroczny lub rozdzielny-m.czworogłowe ud [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2008-08-13 19:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny / modyfikacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podobnych diet do oceny. Wiem, że temat płatków nestle fitness był poruszany, czytałam go jednakże jest dość stary. Parę dni temu z ciekawości zarejestrowałam się na stronie nestle i przysłali mi dietę na 14 dni vitalii. Po wcześniejszej niby ocenie mojego odżywaniania, wagi i wieku. Ale wiadomo jak to jest ;) Moim zdaniem, jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-04-21 14:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wypykania,a Haye nie podejmei ryzyka.Nudy jak z Johnsonem. 3.Haye nokautuję Vitka szybką kontrą/kontuzja łuków Witalija. 4.Haye punktuje Witka. CO byście obstawili? Po stronie Haye walka z(SuperCieżcy) Harrisonem(pamiętamy) i fatalna z Wałujewem.Niezła z Władem(nie dał sie ustrzelić,a to sukces).Ciekawe czy Witek da radę? Ciekawe co powie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2012-07-24 20:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)