stres

[...] sie regeneruje( mocne zakwasy, potrafiace sie dlugo utrzymac) i jest moją najmocniejszą partią wizualnie Mimo wszystko tęskni mi sie za jakimś cięższym wyciskaniem, jednak stres i obawa przed cieższym naderwaniem przyczepu(ścięgna) powoduje że unikam takich ćwiczen. Dodam że: rozgrzewke przeprawodzam regeneracja jest na dobrym poziomie ( [...]

[...] w razie "W". Bardzo duzych klopotow sprzetowych lub oporow psychicznych - czesc osob boji sie pewnych cwiczen i jezeli nie kontroluje ciezaru 100% czasu to predzej wpadnie w gleboki stres niz wybuduje dana partie. Staly ciezar dziala - ale jest bardzo wolna i nieekonomiczna metoda. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-02-09 18:55:18

[...] stymulantow -regularny sen o stalych godzinach Jesli natomiast oceniasz niski poziom po niskim libido... coz, w wiekszosci przypadkow nie chodzi o testosteron, tylko o stres i napiecie w ciagu dnia, lekka bariere psychologiczna. Naprawde proponuje bys zrobil badanie krwi - wyjdzie na dloni czy czegos tak naprawde brakuje. Oczywiscie zawsze [...]

[...] okres duuuuuuzo czasu potrzebowałem aby blokada przed spadkiem wagi puściła ....duzo teraz? moge pisać i teoretyzować - bo tego nie chcę - ale jakbym ważył 85 różnicy by nie zrobiło wielkiej 95 do 90 było najgorzej u mnie głowa była największym blokerem stąd też może nie szło po części stres -> kortyzol 'głowa' puściła,zaczęło lecieć szybciej

heh nie pytaj libido po niedzieli zawsze UP w srode zaczyna sie zjazd checi brak,ale zawsze było brak - taka pogoda a na sytuacje stresowe reaguje tak - ze najlepiej kogos bym przejechał samochodem dobrze ze mały bachorek lata koło mnie to staram sie opanować,choc i on obrywa czasami w skrócie - jest tak jak powinno być zamułka,szybkie [...]

[...] jest apogeum -nabicie -waga największa -zył najwięcej w sobotę zaczynają się schody,aby w niedziele -było płasko -średnio -2kg mniej w porównaniu do piatku pewnie praca stres mało snu ....nie wiem - ale sytuacja się powtarza w każdym tygodniu w piątek jak młody Bóg w niedziele - wole nie patrzeć w lusterko ani nie wchodzić na wagę wagowo [...]

Dobrze, że się wszystko zaczyna układać. Wreszcie masz diagnozę konkretną, to i wyleczysz się sprawnie i do końca. Stres ciulowo wpływa na wszystko (nie tylko na przyrosty);-)

[...] na łapach też som barki i klata też nawet te boki nie są takie straszne jak zawsze - czyli problem z insulina może nie rozwiązany a przez wybór diety zminimalizowany za to stres i kortyzol nie daje o sobie zapomnieć a że mieszkam gdzie mieszkam nawet nie mam opcji zrobienie sobie badania jak to wygląda na papierku heh tak czy inaczej smalec [...]

aktualnie VLCD wiec ww. nie ma wcale max50-60g. stres ciezko, zawsze troche jest i będzie. Insa banana leaf chyba sie nada? Jakies dzialajace ziolka na kortyzol?

[...] fat na nogach. Dla przypomnienia- przy pierwszym redu było tak samo (nie miałem wtedy pracy), przy drugim redu na odwrót- nogi na żyle a brzuch schodził ostatni (miałem stresującą pracę). Teraz w robocie w ogóle się nie stresuję i tak jak pisałem fat z brzucha schodzi a na nogach nie. Nie wiem czy korelacja pozorna, jednak mam wrażenie że [...]

Dokładnie, wywalony kortyzol to nie tylko stres życiowy. I też jeśli myślisz, że tydzień odpoczniesz od pracy, obowiązków, wyluzujesz się, to od razu kortyzol spadnie, to niestety się mylisz, tak to nie działa. Nawet przy suplementacji jego poziom nie spada tak na gwałt, hop siup w jeden dzień %-)

[...] nie Każdy musi reagować tak samo. Na chwilę obecną nic bym nie zmienił. Idzie tak jak się spodziewałem że pójdzie (a nawet lepiej) , z wyjątkiem bebzona. Tu już stres i braki snu Wchodzą w grę Na własne życzenie prawdę powiedziawszy. Supel na kortyzol w drodze (może akurat to to?!). Małe korekty w diecie zrobione (które też były w [...]

Skoro nie szkodzą, to czemu nie? Nawet jeśli działa efekt placebo, to niweluje być może w jakiś sposób stres, przez sprawianie przyjemności i tym samym obniża kortyzol ;) Ten PurePower fajny, bo nie trzeba kilku puszek otwierać, żeby kilka supli przyjąć. Sarm Lgd - właśnie doczytuje co to. ;)

Leon Każdy ma tak samo, albo większość. Forma to nie tylko 'forma'. Jak wyglądamy to jedno ale jak się czujemy czy widzimy w Lustrze to drugie. Czasami oba nie idą w parze. A forma - zwłaszcza pod koniec redukcji, gdzie niski %bf,może zmienić się w ciągu kilku godzin. Podczas masy też są wahania formy ale nie w takiej skali jak podczas [...]

[...] we krwi szybko po kolejnych 30-60minutach,wpad szejk na mleku 509g prochu dlaczego na mleku? bo juz najgorszy moment za mna zoladek i uklad trawienny wraca do normalnosci stres schodzi mleko jest insulinogenne bialko tak samo a nic po treningu nie dziala tak dobrze jak wysoki poziom insuliny + duzo aminokwasow we krwi tak wiec skonczylem [...]

[...] i aż się tam prosi dać WW najlepiej carbo (50/50 dextro/malto) razem z resztą suppli zresztą wypełnisz tym samym okno anaboliczne ... kolejny posiłek to kolejny "stres" dla flaków ... nie mam luki carbo mam podczas treningu i na razie styka zaraz poszybki mix zaraz po 'zaraz po' - bialko na mleku raczej nie wcisne tam carbo bo wydluzy [...]

[...] gdy poziom jest ponizej 55mg/dl,czy nawet 40. Zagrozenia? Smierc. Wplyw na obnizenie cukru we krwi - u zdrowej osoby - moze miec oczywiscie post,wysilek,alkohol,czy stres. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/hipoglikemia-niedocukrzenie-objawy-zbyt-niskiego-poziomu-cukru-we-krwi_36598.html [...]

[...] gdy poziom jest ponizej 55mg/dl,czy nawet 40. Zagrozenia? Smierc. Wplyw na obnizenie cukru we krwi - u zdrowej osoby - moze miec oczywiscie post,wysilek,alkohol,czy stres. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/hipoglikemia-niedocukrzenie-objawy-zbyt-niskiego-poziomu-cukru-we-krwi_36598.html [...]

[...] /SFD/Images/2016/7/18/3900792db9e04ac98be23ebdebc5ae14.jpg /SFD/Images/2016/7/18/1c78ef5c35b4425098595301b3a21fb6.jpg Trochę się kłóci że sobą ale bardziej mi chodzi o kontrolę kortyzolu i stres niż sam reset od stymulantow /SFD/Images/2016/7/18/fda6eb54a0984db88b424882025913ac.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-18 18:30:46

Dzięki. Jak wróciłem z urlopu 3 i pół tygodnia temu i nie było cofki to byłem pewny na 90% że wystartuje. Ale nie chciałem pisać na publiku bo po co mieć dodatkowy stres czytając te same pytania odnośnie samopoczucia,formy etc. które na te kilka dni do startu jest najgorsze w całym cyklu przygotowań. To nie znaczy że jakbym nie wygrał to bym nie [...]