[...] Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 186 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Białko Kreatyna 1250 Uprawiane inne sporty: Siłownia Tylko stosowane wcześniej spalacze : ? suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nieee ilość dni wolnych od kreatyny: z Rok przewidziane finanse na cykl: 200zł uwagi i sugestie: Podpowiedzcie [...]
[...] cyklu: redukcja tluszczu przy zachowaniu masy miesniowej stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny, gainery Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer ilość dni wolnych od kreatyny: xxx przewidziane finanse na cykl: xxx uwagi i sugestie: xxx Staż [...]
[...] Waga: 78 Wzrost: 185 Cel cyklu: sila,masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : mono,gainer Uprawiane inne sporty: czasami plywanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono,gainer ilość dni wolnych od kreatyny: 10 przewidziane finanse na cykl: 40-75zl uwagi i sugestie: brak [...]
[...] posiłkach w tym dostarczam 80g białaka,przerwy między posiłkami co 3,5 godziny,węglowodany,tłuszcz i białko dostarczam tak jak nalezy.Wersje były różne,jedni proponowali kreatyne inni BCAA i rożne spalacze.Chciałabym uzyskać tutaj na forum od kogoś drobnej informacji na ten temat,zanim zdecyduje się na jakiś zakup. Dzieki z góry za odpowiedzi :)
[...] sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 178 Cel cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 200 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 3 [...]
[...] Wiek: 21 Waga: 110 Wzrost: 187 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : l carnitina Uprawiane inne sporty: wzystko po trochu stosowane wcześniej spalacze : l carnitina suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: pol roku przewidziane finanse na cykl: 250 uwagi i sugestie: ??? [...]
[...] Cel cyklu: masa, ale bardziej taka sucha) stosowane już wcześniej suplementy : kreatynka Uniwersala i białko ON Uprawiane inne sporty: amatorsko mt stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: duuzo przewidziane finanse na cykl: wg. waszych opinii uwagi i [...]
Jestem obecnie 2 tydzien na redukcji z testowanym spalaczem Magic Stack kończe test za ok 11 dni i dalej zaczynam dalszy etap redukcji na spalaczach i antykatabolikach w które sie zaopatrzyłem lecz mam następujący problem: a więc ogolnie redukcje chce zakończyc koniec czerwca ( mam tego do spalania:) ) jak skończe test zostanie mi ok 3 miesiecy [...]
[...] 24 3) waga/wzrost 75 / 176 4) staż treningowy 4 5) cel cyklu siła i troche masy 6) stosowane już wcześniej suplementy tak 2 cykle na monohydracie 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 45 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] lub tył): BRAK Wiek: 16.5 Waga: 53 Wzrost: 170 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : BRAK Uprawiane inne sporty: TAE-KWON-DO stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni wolnych od kreatyny: BRAK przewidziane finanse na cykl: 100zł uwagi i sugestie: BRAK Staż [...]
[...] 70 Wzrost: 173 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Monohydrat Uprawiane inne sporty: Wcześniej siatkówka, teraz trochę SW. stosowane wcześniej spalacze : Żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nie ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: Brak Staż [...]
[...] lub tył): - Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : (na dole opisze) Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: ile trza:) uwagi i sugestie: - Staż [...]
[...] 183cm, 75kg 4) staż treningowy:8-10 miesiecy 5) cel cyklu-sila i kilka kg wagi. 6) stosowane już wcześniej suplementy-Olimp mega caps mono. 7) stosowane wcześniej spalacze-nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-zadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny-w pazdzierniku skonczylem mono olimpe 10) informacje na temat [...]
2) wiek 20 3) waga/wzrost około 110 4) staż treningowy 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy no xplode, nitro energizer,3x mono 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: brak stosowanych 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: endomorfik 2) 20 3) 83/170 4) staż treningowy 3 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze - thermo speed rok temu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - tylko bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny -ostatnia z pol roku temu 10) informacje na temat [...]
[...] treningach: 2 lata z dużymi przerwami- 2 godziny dziennie 4x w tygodniu. Szukam jakiegoś teścia na początek, w temacie suplementów jestem już nieco obeznany- tj. Gainer'y, spalacze (osobiście polecam DY Black Bombs), regularnie zażywam białko a efekty nie przychodzą. Mam pewien procent tkanki tłuszczowej ale efekty przybierają bardzo mizernie w [...]
[...] 16 Waga: 57 Wzrost: 170 Cel cyklu: Przybranie na masie stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Kolarstwo górskie stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem przewidziane finanse na cykl: max 200zł uwagi i sugestie: [...]
[...] typ budowy ciała 2) wiek -18 lat 3) waga/wzrost -73/174 4) staż treningowy -1 rok 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -mono,hp 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny-2 tydzien na mono 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]
[...] tył): - Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 171 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : aktualnie białko Uprawiane inne sporty: rower stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosowałem kreatyny przewidziane finanse na cykl: 100zł uwagi i [...]
[...] Waga: 62,5 kg Wzrost: 172 cm Cel cyklu: masa i rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nie ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 200 zl uwagi i sugestie: Nie Staż [...]