spalacze

[...] Waga: 70 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: od czasu do czasu pływanie, piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosowałem przewidziane finanse na cykl: 200 zł uwagi i sugestie: [...]

witam ulozylem sobie taki plan split 4 dniowy i czy ktos mogl by jakies dac propozycje na triceps na boczny priorytet? PON KLATA+BICEPS+PRZEDRAMIE+BRZUCH wyciskanie płasko 4x 12 10 10 8 wyciskanie skos dodatni 4x 12 10 10 8 rozpietki 4x 12 10 10 10 uginanie stojac 4x 12 10 8 6 młoty 3x 12 10 8 modlitewnik 2x 15 12 "21" zginanie podchwytem 4x 20 15 [...]

[...] Wzrost: 177 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat kreatyny Uprawiane inne sporty: raz na jakis czas sparingi z kolegą stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: codziennie jem cytocela, w DT 2x dziennie w NT raz z rana przewidziane finanse [...]

[...] 185 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Olimp mono+ fa whey protein+ carbo Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie biegi i pływanie stosowane wcześniej spalacze : ----- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ------- ilość dni wolnych od kreatyny: 3tyg przewidziane finanse na cykl: ok 500zł uwagi i sugestie: . [...]

[...] brak Wiek: 19 Waga: 97 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : troche tego bylo Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : ... suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: pol roku przewidziane finanse na cykl: 1000pln uwagi i sugestie: masa i [...]

[...] Waga stoi w miejscu (65-67kg). Najbardziej na brzuchu, twarzy,udach zgromadził się tłuszcz. Ostatnio jestem na cyklu mono. Pociągnę te 2 miesiące i coś sięgnę po spalacze (scorch+thermo speed extreme). Tu są moje fotki obecnie: Jak myślicie co robię nie tak, że łapię tak łatwo i szybko tkankę tłuszczową? Podam jeszcze przykład mojego [...]

[...] 23 3) waga/wzrost 96/184 4) staż treningowy 12+ 5) cel cyklu czysta masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy ostatnio vpx shotgun+mono 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od j.w. 9) ilość dni wolnych od kreatyny30+ 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] bcaa xtra, gainer, bialko, przez pierwsze 2 tygodnie, zestaw witamin i Z-force dymatize + kwasy tluszczowe Omega 3 - najlepszy cykl jak do tej pory 7) stosowane wcześniej spalacze - ZADNYCH 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - W dniu 3 stycznia, w ktorym planuje zaczac kolejny cykl minie ponad 60 dni od ostatniego cyklu, [...]

[...] mieśnie i masa, wstydze sie swojego ciała stosowane już wcześniej suplementy : białko wpc 80 ostrowia Uprawiane inne sporty: taniec towarzyski stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic, surowe jajka :D ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem przewidziane finanse na cykl: 100-150 zł [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: duration PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 miesiące. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 34,5 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 98 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI [...]

[...] jeszcze bardziej niz przed odchudzaniem, a wszystko przez moje ogromne problemy ze zdrowiem jakie mialem m.in po diecie i po tym ze wszystko chcialem perfekcyjnie, no i te spalacze. Bylem kilka razy w szpitalu. Po prostu boli mnie brzuch, raz kolo lewego luku zebrowego, raz mnei pali caly brzuch itp itd. Mam zwiekszony poziom bilirubiny i [...]

[...] ilosby aby zabic głód Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu max po 2 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: spalacze tłuszczu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: stosuje Stosowane wcześniej diety: kopenhaska,kwasnieskiego

Witam ! Jestem po lekkiej redukcji/recompie. Poszło dość dobrze. Wizualnie na duży plus oraz -8 cm w pasie to był głowny cel, ponieważ w zimę złapały mnie dość mocno korzonki i miałem przerwe na zalanie się :D Trening był FBW x 2 plus crossfity/cardio oraz basen. Celem było przygotowanie się do triathlonu. Nqdal w planie go mam więc szukam czegoś [...]

[...] sobą jakichś konsekwencji w połączeniu z tymi lekami? Dodam , że czuję się naprawdę dobrze , czasem zadyszka mnie łapie ale zawsze byłem słaby kondycyjnie.Wcześniej brałem spalacze , m.in scorch , venom , a także xp dymatize.Pozdrawiam i z góry dziękuję za odp Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 88 Wzrost: 176 Obwód klatki: nie wiem [...]

[...] CAPS 300k , OLIMP CREATINE 1500g , Hi-tec Whey Mass Gain 3kg i jeszcze cosik było ale zapomnialem :P Uprawiane inne sporty: Wspinaczka, Siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Anabolic Amino 5500 Mega CAPS 540 caps z Olimpu + Tricreatine Malate pro 300 caps z ActiVlab. ilość dni [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: NattyDread PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA: 60 w najszerszym miejscu OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] diete stosować by pozbyć sie tego tłuszczu, ktory mam praktycznie tylko w dolnych czesciach ciala, oraz wody w calym organizmie? może polecacie jakieś konkretne odzywki, spalacze, białko, coś w tym stylu? wybaczcie, że zasypuje tak pytaniami, mam nadzieje, ze ktos zechce mi odpowiedziec bo za bardzo sie w tym nie orientuje.. baardzo licze na [...]

Witam pisze do was z następująca prośbą : Żebyście pomogli mi ułożyć jakiś plan treningowy redukcyjny ,wskazali odpowiednią drogę. Kiedyś warzyłem 110 kg było to w marcu uparłem się na redukcje i przez miesiąc schudłem 10kg mam nadzieje że przez wakacje zejdę około 15kg daję sobie na to 2 miesiące myślę że wtedy się wyrzebię na siłowni ćwiczę [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 182 Cel cyklu: MASA ! stosowane już wcześniej suplementy : Opisane w poście Uprawiane inne sporty: Tymczasowo brak stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Opisane w poście ilość dni wolnych od kreatyny: Teraz nie biorę przewidziane finanse na cykl: sporo uwagi i [...]

[...] cyklu: sucha masa mięśniowa bez zalewania się fatem stosowane już wcześniej suplementy : mono, gainery, bcaa, białka, Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 60 przewidziane finanse na cykl: odżywki uwzględnione to opisie to [...]