[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] treningowy 2lata 5) cel cyklu: Redukcja tkanki tluszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: - bcaa, kreatyna, przedtreningowki, beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze: - Phenadrol, Thermo Fusion Stack II 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 60+ 10) informacje na temat [...]
[...] 2) wiek 22 3) waga/wzrost 73/184 4) staż treningowy 1 Rok 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna,gainery 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - dibencozide magnum 9) ilość dni wolnych od kreatyny okolo pol roku 10) informacje na temat diety [...]
Tu nie polecamy uzywania spalaczy nie wiedzac nic o osobie pytajacej. Na ogol okazujd sie, ze wiekszosc pytajacych jest na takim etapie redukcji ze spalacze nie sa potrzebne. No i wiekszosc spalaczy to placeco. A opinii proponuje poszukac w dziale "suplementy i odzywki".
[...] początku za kofeine w kapsach i białko na uzupełnienie to ok, ale jeśli mamy brać jack3da i krete no to raczej bym nie polecał. Ja nie mówię tu o takich suplach jak gainer, białko, prozdrowotne - je polecam, ale kreta, przedtreningówki, spalacze już lepsze - nie polecam. Z resztą, każdy ma na ten temat własne zdanie i własny punkt widzenia :-)
[...] ze jest kulturystą ktory nie jest w stanie dostarczyc z normalnego jedzenia tyle ile "musi" choć i na to są sposoby...(koktajle) nie wydawajmy pieniedzy na bezsensowne carbo czy spalacze tylu slim figura... jedyne co na prawde skuteczne jest nielegalne albo ukryte w lekach typu tussi... opierajmy suplementacje na vitaminach i kawie:)
Po pierwsze wrzuć tu dietę. Po drugie przy dużym BFie spalacze są zbędne. Po trzecie odżywka białkowa w celu uzepłnieniu braków w diecie. Po czwarte możesz się wyposażyć w: - omega3 - witaminy - BCAA
Zgadzam sie z wypowiedzią squixy, aczkolwiek cla i l-karnityna jak najbardziej, na mocniejsze spalacze jeszcze przyjdzie czas jak tłuszcz bedzie schodził oporniej.
białka optimuma i cyto sport kreatyny i inne takie cuda z bsn jeśli idzie o spalacze, to ostatnio kumpel testuje Lipo 6 z nutrex'a (bardzo chwalony za oceanem...)
obecnie jesli ktos przebywa na sloncu to niedobory nie beda powszechne, jednak niestety siedzimy coraz wiecej w pomieszczeniach wiec i jej niedobory sa coraz bardziej powszechne w kilku numerach Perfect Body omawiamy witamine D i jej wplyw na sylwetke to tylko jedno z doniesien na stronie Slawomira Ambroziaka znajdziesz rowniez wieksze artykuly [...]
hpnx7300 - fat killer i clenburexin.. rzeczywiscie b dobre spalacze :DDDDD Albo to jakis sprzedawca, albo troche slaby doradca hmb i karnityna to sity Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-05-29 21:20:53
[...] 3) waga/wzrost-88/182 4) staż treningowy- 1,5 roku 5) cel cyklu-raczej czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy-mono,jabłko,białko,carbo. 7) stosowane wcześniej spalacze- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-białko/carbo 9) ilość dni wolnych od kreatyny-2 miechy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
nie robiłem jeszcze żadnego cyklu problem w tym że spalacze które wymieniłem w temacie nie działają na mnie więc myślę że niema co kupować następnych legalnych supli dlatego proszę o radę
Jak bierzesz metanabol to robisz maske są inne środki które pozwolą Ci osiągnąc rzeźbę np. winstrol,dekadurabolin a i słyszałem że clembuteron jest dobry. Stosować jakieś spalacze tłuszczu możesz już po cyklu przynajmniej ja tak bym zrobił a ile ty chcesz brać tej mety Pij Mleko Będziesz Wielki !!!
A co ty chcesz usunac jak nie masz gina i zadnych gudzow pod sutami? Nie szukaj pojscia na latwizne tylo uloz diete do tego jakies spalacze i troche pracy tluszcz poleci i lipo bedzie ladnie schodzic. Jakbys sie nie zapas to bys tego problemu nie mial jak widzisz mcdonald itp to pomysl sobie co pracownicy dodaja od siebie i odrazu ci przejdzie [...]
jezeli nie wiesz czy to zart czy nie to najwuidoczniej brakuje ci wiedzy na temat TERMOGENIKOW!!! doksztalc sie.bo z tego co widze myslisz ze spalacze maja dawac kopa nie palic fat poprzez wzmozona termogeneze.potoczny kop jest tylko efektem uboczym badz co badz bardzo pozadanym w niektorych sytuacjach i calkiem przyjemnym
j/w termogeneza to jeden z wielu wplywowych na efekt spalania tkanki tluszczowej spalacze maja rowniez inne mechanizmy typu obnizenie poziomu cukru we krwii co przeklada sie na szybsze przejscie organizmu na spalanie bf sa jeszcze inne mechanizmy typu wyrzut hormonow katabolicznych takich jak adrenalina i jej pochodne, supresja apetytu itp itd [...]
aha czyli rozumiem ze HMB i "spalacze" papa . I musze zaczać biegac bo tylko to mi pozostalo ;p. Aha i mam jeszcze jedno pytanko . Jak mam biegac na spalanie tluszczu ?? dlugi odcinek jednym tempem czy np. wiecie kawałek spintem kawałek wolniej ??
Ja akurat zaczynałem od brania l-karnityny i byłem zadowolony, chociaż wiele osób twierdzi, że też nie działa. Istnieją na rynku różne mocniejsze spalacze, ale na pewno nie warto od nich zaczynać przygody z redukcją wagi. Na początku tłuszcz powinien schodzić ładnie bez tego, a dopiero jak nadejdzie jakiś zastój albo zejdzie się już do naprawdę [...]