[...] wskazane w moim przypadku, raczej chcę się wyrzeźbić ładnie, wymodelować zwłaszcza dolne partie ciała, a nie chcę gubić kilogramów od pasa w górę. Rozważam l-karnitynę albo spalacze, np. Thermo Speed, Yellow Burn, Clenburexin Trec. Czy przyjmowanie supli musi odbywać się codziennie, czy mogę je ograniczyć jedynie do dni treningowych? I czy mogę [...]
treinig jak trening. ujdzie. co do aerobow jesli masz na celu stracenie tk tlszuczowej- to zajmij sie dietą a same aero- tętno 50-60% maxa polecam jednak z rana keidy zawartosc glikogenu jest najnizsza. przed siłka? no jesli tak to musailbys ~3 h przed nią nie jest aby jako tako to szlo, no a potem na siłce organizm by byl w stanie silnie [...]
[...] prócz standardowego uzupełnienia diety (białko, węglowodany) dokupiłem kwasy Omega, kolagen, kwas hialuronowy, kompleks witamin i super cuts 3 naczytałem się że spalacze się bierze jeśli manipulacja dietą mało pomaga, mi jeszcze pomaga i jak pisałem wcześniej spadki dalej koło 1kg na tydzień, ale im dłużej na diecie jestem, tym mniej [...]
O-olga- no nie wiem jak dysponujesz czawsem,Ja doszedłem do wniosku ze najlepiej sie czuje i sprawdza sie to ok.godzine po drugim posiłku. Dobry jest tez poranek lub sesia wieczorna.Raczej najwazniejsze jest by nie robic z pełnym żoładkiem.1-1,5godz. po jedzeniu a 0,5-1godz.przed nastepnym.Przed areobami spalacze,a po bcaa i glutamina.
[...] dostępu do takiej wiedzy, np. nie korzystając z Internetu. Podobnie jest z ludźmi ćwiczącymi rekreacyjnie i biorących, jak stoi wyżej, termogeniki. Wpadę mają zapewnioną w przypadku lotnej kontroli. Tym bardziej, że biorą spalacze przed treningiem, a sikać muszą na treningu - i to stężonym moczem! - ułatwiając zadanie pobierającym próbki.
parówę trzymałem hahahahah . na redukcji przeciez jeszcze moze mi parę cm wskoczyć. dorzucę spalacze wino,tren i bedzie cacy.ja i tak nie lubie pedalskiej kraty .a w koszulce wygladam konkretnie , nie jeden na ulicy sie ogląda . off
A ja jak widzisz nauczyłam się wklejać filmiki A poważnie, to pierwszy z nowych sześciu tygodni redukowania, nowy trening - masakryczny, autorstwa Obli z sugestiami BL, do tego spalacze, nowy blog, nowe zakwasy po przysiadach i takie tam Niby same nowe, a jednak stare Smacznego do tej fasolki
wklejam miskę, mykam na siłkę, ale chciałabym zapytać o spalacze, tu jest lista podanych w arcie podwieszonym nt.spalaczy, czy osobiście, któraś z Was poleca któryś/stosowała może-te niby są "mocniejsze" Dymatize Viper Vpx Redline Vpx Meltdown San Tight San Tight extreme BSN Atro-phex German American Technologies JetFuel Muscle Asylum Project [...]
[...] pomiędzy dawką efektywną a niebezpieczną jest niewielka, czyt. latwo przedawkować. Po czwarte: zanim sięgniesz po jakikolwiek stymulant, naucz sie do porzaku trenować, bo obciążenia w treningu masz co najmniej dziwne. Reasumując: zostaw spalacze ludziom, którzy się na tym znają, a sama zajmij się ogarnięciem miski i sensownymi treningami.
[...] do tego wracać, NEVER!! totalne saidy... zmarnowanie konczysz brac efke, łapiesz jakby "głoda" efekty cie nie zadawalają bo pscycha mowi ze jest ****owo... jak juz chcesz sie bawić w mocne spalacze to bierz Tight'a z yohi, mniejsze saidy po za tym ty masz jeszcze tussi, to już całkowite nieporozumienie twoje organy ci podziękują
rób jak chcesz, ja Ci napisałem. Myslisz że ludzie ktorzy siegają po rozne legalne spalacze , doliczają sobie wiecej kcal do diety bo rozkminiają ze ich organizm wyprodukuje wiecej ciepla? Raczej wszyscy ktorych znam cieszą się że mogą spalić wiecej kcal i szybciej chudnąć.Poza tym uwazam ze az tak wielkiego znaczenia nie mają te produkty ,w [...]
[...] szybko, to się zajedziesz. Do jakiegoś znośnego poziomu kcal w tym tempie to ci jeszcze miesiąc-dwa zejdzie. Przy tej ilości treningów, wśród których masz praktycznie same spalacze i na diecie poniżej ppm, o przetrenowanie i problemy hormonalne to aż się prosisz. Przecież tu nie ma szans na regenerację organizmu, już nie mówiąc o budowaniu [...]
[...] uzupelnienie posilku wheyem. Twarog to nie jest dobre rozwiazanie. Wiec innej opcji nie ma. To jest wersja optymalna przed treningiem a bedaca pierwszym posilkiem dnia. Syrius, spalacze jeszcze wykorzystasz, sprubuj na razia zrobic to jedzeniem i treningiem. Zglos sie za 1-2tyg i napisz o efektach. Produkt "Adam" firmy NOW -polecam.
Jacek.R Minelo 5 tygodni, po nastepnym tygodniu bedzie równe 6 Spalacze mam wrzucac od poniedzialku? czy mam miec planowaną jaka zmiane treningu czy cos? -Czy wiesz jak zapodawac tighta? bo na opakowaniu pisze zeby laczyc z posilkami a nie naczczo a na forum znowu spotkalem sie z tym ze wegle blokuja dzialanie johimbiny czy jakos tak... pozatym [...]
[...] Czyli dać zwykła z Wieliczki ? Wreszcie czy zadbales o nalerzyte ilosci wapna w diecie? -nie jem twarogu, mleka itp ale dziennie ok 300g KEFIRU jest Jezeli ktos dodaje spalacze lub poprostu srodki moczopedne, przyspieszajace metabolizm to moze zwiekszyc w ten sposob prawdopodobienstwo wystapienia tego nieprzyjemnego stanu. -Kawa + no [...]
spalacze zazywam ok 3miechy co do XtremeStacka to nie wiem ... gdyz planowalem zakup zestawu BSN nitrixa noxploda i cellmasa, chociaz i tak ciagle sie zastanawiam poniewaz od dluzszego czasu zadne suple mnie nie za bardzo klepaly( ostatni zestaw to shock i storm= zero jakiegokolwiek dzialania, a shocka sypalem nawet 4 miarki by sprawdzic czy [...]