[...] -Jeśli chcesz się redukować oblicz swoje zapotrzebowanie. -musisz wpaść do działu dieta lub odchudzanie rozpisać dietę tam chłopaki na pewno dobrze cię nakierują. -następnie spalacze: widzę masz dobry towar ale co za dużo to nie zdrowo: Proponuje ci zacząć jak moi poprzednicy ci sugerowali od pojedyńczych spalaczy na cykl. Zacznij od Cytolean [...]
kolano coraz lepiej. niedawno odstawiłem kule więc juz sam chodze.Spalacze sie przydają chociażby ze względu na działanie na psychike co mi duzo daje a i w wypalaniu tez pomagaja.
[...] aktywności fizycznej: lubiłam ćwiczyć w klubie TBC, jogę, a na siłowni trening ramion, brzucha i bieżnia na koniec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : różne pseudo-spalacze i inne cuda, ale zrozumiałam, że to szkoda czasu Stosowane wcześniej diety : South Beach, Dukan (przedłużałam I fazę w nieskończoność), niskotłuszczowe, [...]
1.Spalacz: VPX redline hardcore ultra ew VPX meltdown - ciekawe spalacze, redlina jadłem i byłem bardzo zadowolony 2. AntyKataboliki: a)Kreatyna jakieś 500g mono - może być Vitalmax np b) BCAA+cytrulina z fitmaxu, lepiej kup czyste z Ostrovitu lub smakowe z Hiteca c) UNS citrumal - ja bym zrezygnował lub kupił po prostu AAKG 3. Minerały - nie wiem [...]
[...] creatine 1250mg, bcaa 1100 mg OLIMP, GAINER MCT OLIMP, WHEY PROTEWIN COMPLEX 100% OLIMP, Uprawiane inne sporty : lekcje wf ogolno rozwojowe cwiczenia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : M-STACK, GAINER MT WHEY PROTEIN COMPLEX 100% creatine 1250mg olimp ilość dni wolnych od kreatyny :juz biore [...]
[...] dostałem radę od gościa, który z 5 miesięcy zgubił 30 kg bez jojo, za to z mega osłabieniem, żebym ćwiczył tylko rower, bieżnia, steper, orbiter po 1-1,5h dziennie i zakupił spalacze oO co o tym myślicie? Co do konkretnej diety - dieta myślę będzie gotowa jutro, układam powoli wszystko dokładnie, szukam przepisów na różne potrawy uwzględniając [...]
[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt - siłownia Dieta : Staram się jak mogę, spróbuje coś ułożyć. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Kiedyś spalacze - cleen burexin i cuting edge Ostatnio przerabiany plan: Po prostu 3 x w tygodniu klata+bic, plecy+tric, bary+nogi Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]
[...] testowałem Clena Bałkana, Foxa, DB Pharma i jeszcze jednego zapomniałem teraz nazwy plus spalacz od X-pompa T-5 zachwalanego tutaj przez ludzi w temacie (dodam jeszcze ,że spalacze na Geranium działają na mnie zamulająco) nic z tych rzeczy na mnie nie działało i teraz sie zastanawiam czy jest to u mnie uwarunkowane genetycznie czy może [...]
[...] Wychodzi wg wskazań bieżni 3,5 km dystansu. Na kcal spalone nie patrze, bo to i tak jest wg stałego wzoru liczone, a jak wiadomo każdy ma różny metabolizm(wiek, wzięte spalacze, ogólny przerób organizmu). 7 razy w tygodniu to nie jest zbyt duża częstotliwość? Ciekawe do jakiej wysokości skacze Tobie tętno? Jaką i jak często masz inna [...]
Hyperlean nie podnosi tak cisnienia jak inne spalacze, ostatnio sprobwalem Black Bombs i to bylo przegiecie nie teog oczekiwalem bo myslalem ze mi pikawa wysiadzie, natomiast FX7 jest mocny ale w inny sposob jak dla mnie, lepsze samopoczucie, koncentracja, energia i ogolnie pozytyw, nie dziala na mnie jak termogienik a raczej jak jak trawka XD co [...]
[...] brak,bo jak się teraz zredukujesz to będziesz wyglądał jak paździesz,czy jak to się tam zwie nie pisze tego oczywiście złośliwie,ale jestem szczera no i może czasami za bardzo bezpośrednia a co do supli to ile bierzesz capsów TSE? ogólnie spalacze bym odstawiła na ten moment chociaż TSE i tak jest słabe (przynajmniej z mojego punktu widzenia)
no zdjecia to obowiazkowy element testu... przeczytaj regulamin tamtego dzialu... a jakie spalacze ebdziesz testowac /bo domyslam sie ze bedzie redukcja nie masa /???
^ a łykałeś któreś spalacze z tej wyższej półki ?? bo ja w sumie nie... tylko tego venoma starego i thermal pro z efedryną.... to były środki kurrrrrrrrwa
zabardzo się wciągnąłem w to żeby teraz to zostawić, a co do tlenku azotu to nie wiem czy nie zaszkodzi on mojemu układowi krążenia itp., a o spalacze boje się ze względu na dużą zawartość kofeiny. Co sądzicie ?
[...] przeziębienie to zrobię z rana trening. Ostatnio trochę praca mnie dobija (upały i natłok wszystkiego). Zastanawiam się nad dorzuceniem jakieś suplementacji (teraz wpada białko + BCAA), raczej nie spalacze, ponieważ je chcę zostawić na ostateczny szlif :-) - muszę nad tym dłużej posiedzieć. Zmieniony przez - Rhu w dniu 2013-07-19 22:33:48