...
Napisał(a)
Ostatnio dużo ludzi mówi mi że bardzo schudłem i faktycznie widać po mnie a co lepsze to bardzo motywuje do dalszej pracy. Fajne uczucie jak ktoś zuwarza efekty ciężkiej pracy, którą jest napewno odchudzanie, a jeżeli ktoś twierdzi inaczej to znaczy że nigdy się nie odchudzał
...
Napisał(a)
Skończyłem brać Hydroxycut Hardcore i całkiem nieżle poszło kolejne kilogramy poleciały i obwody też troche
Waga : 140 - 127 - 123 kg
Obwód klatki : 138 - 127 - 135 cm
Obwód ramienia : 46 - 42 - 44cm
Obwód talii (pod brzuchem) : 121 - 115 - 114 cm
Brzuch (pod pępkiem) 138 - 124 - 124 cm
Obwód uda : 75 - 76 - 71cm
Obwód łydki : 48 - 44 - 45 cm
Narazie bez diety na okres świąteczny ale od nowego roku carb cycling - jak dopracuje to wrzuce. Kiolejne spalacze juz zakupione i zaczne pewnie od połowy stycznia tak jak nowy trening FBW.
Waga : 140 - 127 - 123 kg
Obwód klatki : 138 - 127 - 135 cm
Obwód ramienia : 46 - 42 - 44cm
Obwód talii (pod brzuchem) : 121 - 115 - 114 cm
Brzuch (pod pępkiem) 138 - 124 - 124 cm
Obwód uda : 75 - 76 - 71cm
Obwód łydki : 48 - 44 - 45 cm
Narazie bez diety na okres świąteczny ale od nowego roku carb cycling - jak dopracuje to wrzuce. Kiolejne spalacze juz zakupione i zaczne pewnie od połowy stycznia tak jak nowy trening FBW.
...
Napisał(a)
powodzenia i wszystkiego naj...mam ten sam cel- no ja mam dużo mniej do zrzucenia ale znam trudy redukcji
No i podziw bo inni podobni jeszcze bardziej się obżerają i idą przed TV bo myślą, że nie ma dla nich ratunku...a ty ciężko pracujesz- waga i pas leci
No i podziw bo inni podobni jeszcze bardziej się obżerają i idą przed TV bo myślą, że nie ma dla nich ratunku...a ty ciężko pracujesz- waga i pas leci
...
Napisał(a)
dobrze byku , oby tak dalej!
pzdr
pzdr
"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
...
Napisał(a)
bolek HH moge polecić. dobre pobudzenie i jak widać efekty są. nie mam narazie dużego porównania ale na mnie dobrze działał. focus nie uważam żeby było za duż bo to mój pierwszy spalacz a po zjechaniu prawie 20 kg coraz ciężej będzie więc myślę że takie wspomaganie jest jak najbardziej na miejscu.
...
Napisał(a)
czy ja wiem. moim zdaniem bledem bylo zarzucanie spalacza na samym poczatku.
zobacz w dziennikach na Moralesa chyba. ma mniejszy bf a jedzie bez spalaczy i ogarnia. powoli ale ogarnia.
a jak kolano?
zobacz w dziennikach na Moralesa chyba. ma mniejszy bf a jedzie bez spalaczy i ogarnia. powoli ale ogarnia.
a jak kolano?
...
Napisał(a)
brawo :) zyczę wytrwałości bo jeszcze troche zostało do stopienia ;)
Zmieniony przez - PaulinaPop w dniu 2008-12-26 21:24:19
Zmieniony przez - PaulinaPop w dniu 2008-12-26 21:24:19
.
...
Napisał(a)
kolano coraz lepiej. niedawno odstawiłem kule więc juz sam chodze.Spalacze sie przydają chociażby ze względu na działanie na psychike co mi duzo daje a i w wypalaniu tez pomagaja.
Polecane artykuły