[...] Mutant Mass, Shock Therapy (Storm+Shock),Universal Gain Mass, nie pamiętam reszty, jakieś BCAA,HMB,Witaminy,Minerały nie pamietam nazw,firm 7) stosowane wcześniej spalacze - Clen Burexin, Thermal fast, Animal Cuts,L-Carnityne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - Biore Hyper [...]
[...] myślę w takim razie aby teraz zrobić redukcje wyciąć sie trochę , nastepnie wjechac z metka 1-4lub5 i boldkiem . Pod koniec cyklu gdy bede jechał na samym boldku wrzucić spalacze i ograniczyć kcal , aby sensownie sie to prezentowało Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-06 11:00:21 Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-06 [...]
Lajkonik2 w 2 mies. MAX chcesz wyglądać SZCZUPŁO )))))) WAŻNE- patrz co jesz bo wszystko zależy od DIETY i rób wszystko stopniowo tzn. ograniczaj wegle i tluszcze Zwiększ Bialko .Nie z dnia na dzien Spalacze-jak wszystko w nadmiarze szkodzi to on tez Radzil bym Ci zacząć od diety -na pewno polecisz kilka kilo w dol a później dodaj spalacz TAK [...]
Poprawiają trawienie, potliwość itp. Są różne kategorie spalaczy. Na początek doradzałbym coś ziołowego lub lekkiego. Wpisz sobie na Youtube "PoMocny - spalacze tkanki tłuszczowej" Fajnie tam omówione.
[...] teraz bez silowni 7 miechów, spory spadek 5) cel cyklu masa/pompa 6) stosowane już wcześniej suplementy mass xxl, horse power, kreatynki, aakg, bialko 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ---- 9) ilość dni wolnych od kreatyny ym 200? 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
[...] lat 3) waga/wzrost 82kg/180cm 4) staż treningowy 18 miesiecy 5) cel cyklu masa i sila 6) stosowane już wcześniej suplementy nic wczesniej nie bralem 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] byc 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] - 18 3) waga/wzrost - 70kg/ 176cm 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - masa , siła 6) stosowane już wcześniej suplementy - wymienione wyżej 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - olimp kre-alkalyn 2500mc + glutamina + olimp whey gainer 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 5 tygodni 10) [...]
[...] wiek- we wrześniu będzie 18 lat 2) waga/wzrost- 68kg/184 3) staż treningowy- 13miesięcy 4) cel cyklu- masa 5) stosowane już wcześniej suplementy- brak 6) stosowane wcześniej spalacze- brak 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- brak 8) ilość dni wolnych od kreatyny- brak 9) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
[...] teście pw i wyszło tak sobie może coś dosypali. Psycho kiedyś pewniak, masz pewne źródło Banan?? nie pisz brzydko o dziale supli %-) test to co innego - ph/ pre z 1,3 czy spalacze muszą być tutaj a pytan o preparaty z 1,3 od dawna jest tam sporo, tylko dzisiaj widzialem z 3 i jak ktoś ma mozliwosc to pomoze :-) bombshell dla mnie z tych na 1,3 [...]
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] działa najlepiej na czczo ,Te 2-3h po posiłku da jakiś efekt ale gorszy niż na czczo. Choć to też kwestia osobnicza , komu jak cukier we krwi reguluje organizm . Tak samo spalacze, jak ktoś ma wrażliwy żołądek to i po kreatynie mu nie dobrze, a inny to i podwójną porcją spalacza popije gorzką kawą z imbirem i nawet lekkiej zgagi nie dostanie.
Jeśli tłuszcz leci cały czas, nie ma sensu bawić sie jeszcze w spalacze, poczekaj na jakiś zastój w redukcji. Jak wygląda kwestia diety u Ciebie? I dlaczego unikasz treningu siłowego?
Siłowy planuje wprowadzic w sierpniu jak bede mial więcej czasu . Nie mam kontretnej diety po prostu zasady zdrowego odzywiania trzymam 2000kcal , duzo bialka malo wegli , Przy jakim bf warto w te spalacze wejsc?
Z takim poziomem BF nie ma sensu wrzucać spalacza. Poza tym... lepiej kupywać pewne spalacze, sprawdzonych firm. A nie wynalazki o szumnej nazwie ... T5 :)) Tym bardziej na pierwszy kontakt, ale to tak na przyszłość