spalacze

daruj sobie narazie spalacze w tym wieku, cwiczenia aerobowe + dieta naprawde przyniosa efekty ;), a te 50zl mozesz przeznaczyc np na ostrowie dla uzupelnienia ilosci bialka w diecie

90 kilo czystego miesnia tak napewno. na rzezbe to sa spalacze i aeroby

Najlepiej zadawaj pytania ciągle w tym samym wątku, a jeśli zakładasz nowy (np. w innym już dziale), to możesz podać link do wcześniejszych informacji, żeby ułatwić życie osobom, które chcą coś podpowiedzieć. Inaczej, przy zakładaniu nowego wątku z każdym pytaniem, robi się chaos, a przez nieprecyzyjne odpowiedzi sam możesz najbardziej ucierpieć. [...]

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Ja już nie pierwszy rok trenuję i na takich obozach byłem już nie raz. Problem polega na tym, że "zdrowym" żywieniem interesuję się i wdrażam w życie dopiero od 1 roku, więc pod tym kątem to będzie mój pierwszy obóz. Ruchu jest bardzo dużo, po 4 dniach przeważnie przychodzi kryzys i maksymalne zmęczenie, a [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] na naturalu już nie. Sama widzisz, ze wraca Ci co to zrzuciłaś. Na sterydach będzie tak samo, weźmiesz będzie z górki, odstawisz po pewnym czasie i wszystko wróci... Ćwiczysz 4 lata, więc już powinnaś znać swój organizm na co jak reaguje, widocznie dieta nie trzymana skoro tyjesz w tkanke tluszczową i spalacze tego nie zmienią. Pozdrawiam

Tutaj nie do końca o dziecko chodzi, tylko o to że w pracy nie mam kiedy zjeść. Rozumiem, że podstawą będzie systematyczne 5-6 posiłków, potem ewentualne spalacze?

[...] Sam wydałem na to ok 50zł. Polecam Clenburexin coś takiego. Stosowałem to przez ok 1,5 miecha i faktycznie widać na wadze i w lustrze różnice. Nie wolno zapomnieć o tym, że spalacze to tylko dodatek. Po 1 dieta i po 2 ćwiczenia! Jeżeli nie masz dużo tłuszczu to polecam na początek diata i wysiłek a dopiero pod koniec kiedy jest najtrudniej [...]

[...] Ale zwazywszy na twoj wiek jeszcze bym poczekal z efka - i wez zestaw 3 bez efki Naprawde polecam Ci diete tluszczowa - jest rewelacyjna, sa dosc szybkie efekty - i spalacze raczej sa przy niej zbedne - jedyne co jest przydatne do zakupienia to np. WPC - czasami sie przydaje. Jesli zostaniesz przy swojej to: Ultra ripped albo tfb treca + [...]

Congratulation Co było? dieta, areoby, spalacze? Ile trwała redukcja? masz problemy ze skórą? Soog jak wejdzie

jest w Wawie tyś. sklepów , w każdym dostaniesz super spalacze , O FECIE ZAPOMNIJ .!!!

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Meter PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:17 WZROST:172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:nie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27cm OBWÓD BICEPSU: 32cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 54cm OBWÓD BIODER: 90cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 81cm OBWÓD [...]

1) 1 2) Tak 3) Zależy jakie spalacze 4) Taką dietą? .... do póki organizm nie powie stop (wszystko zależy od organizmu) 5) zależy od tego ile masz tkanki tłuszczowej 6) zależy od tego jak redukujesz (na to wchodzi wiele czynników, jednym z nich jest szybkość zrzucania)

w sumie , to dopiero początek jakoś około 3 tygodni , widac bardzo niecierpliwy jestem. Spalacze idą scorch 4 capsy przed siłką i bieganiem i TSE 2-3 capsy przed pracą rano, po wypłacie myślę dokupie bcaa xplode , i poobserwuje jak organizm reaguje, dodam nieco wiecej tłuszczy , dokupie omega 3 pierwsza redukcja także wiele się musze jeszcze [...]

Sądzicie, że sama dieta z ćwiczeniami pomogą? A jakieś suplementy, np jakieś sprawdzone spalacze tłuszczu lub coś w tym stylu możecie mi polecić? :)

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:18 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31~ OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

spalacze na ten moment zbędne.

Wlasnie PCT ma nie być. Mostek lub redukcja po cyklu, co myslisz ? Redukcja sam dlugi estr + clen, spalacze, t3 pozniej ...

[...] w porcji, możesz nawet po jakimś czasie do 3. Jak po 1 opakowaniu, ktore starczy ci zakładam na jakieś 20-25 dni nie będziesz zadowolony z efektów, to znaczy, że tego typu spalacze ci nie pomogą... bo zawodzi bilans kaloryczny ( czyli deta/intensywność wysiłku) jak będziesz zadowolony, mo0żesz dokupić jeszcze jednego TSE i kontynuować. Jeżeli [...]

[...] znacznego wysiłku mogę przybrać 5kg, a później zrzucić w krótkim czasie. stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna mono z olimpu mega caps. wpc 2x900g i mg+b6. stosowane wcześniej spalacze: nie potrzebuję. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Kreatyna mono z olimpu mega caps., wpc 2x900g i mg+b6. przewidziane finanse na cykl: 250zł max