sol

A i oliwa. Generalnie ja nie używam tłuszczów, oprócz tych znajdujących się juz w pokarmach (miesie). I sól??? A mleko to chyba 0,5%?? Bo generalnie za bardzo wyjątkowy ten Twój przepis nie jest mleko 0,5% bo? nie używasz tłuszczu bo? sól w małej ilości jest zła bo? zamiast kłapać i robić z siebie idiotkę polecam edukację. ;-)

Ja lubię wersję sodko-słoną - odrobina stewii i sól do owsianki,u mnie wychodzi bardziej słone niż słodkie. Można tez urozmaicić tę wersję dodatkiem masła orzechowego. Albo owsianka na ostro - z przyprawami jak kurkuma, papryka, pieprz , sól, czosnek itp koniecznie z dodatkiem pestek słonecznika, dyni, nasion sezamu. Do tej wersji warto dodać [...]

https://i.imgur.com/AzTa5o7.png 10.03.2019 - DNT - cardio na czczo + rolowanie nóg + rest Waga z rana 76,2 - w pasie 77,2. Szkoda, że to pierwsze będzie spadać, a drugie już nieco gorzej %-) Pobudka około 6:30, cardio 60 minut na pulsie ~120+ (dziś miałem duże wahania, więc ciężko było utrzymać stały, aczkolwiek zawsze powyżej 120), teraz rest i [...]

Obie odpowiedzi są możliwe. Więcej kalorii to możliwość większej wagi ciała. Węglowodany i sól zatrzymują wodę w organizmie (bez wnikania w szczegóły). Czyli aby powrócić do poprzedniej wagi należy zmniejszyć węglowodany i sól - gwarantowany szybki spadek wagi ciała. Na TLC odchudzają otyłość olbrzymią na małej ilości węgli a większej ilości [...]

Roksana ja juz do chleba jestem przyzwyczajona, czasem jak pieke dla reszty domowników taki pszenny to mam wielką chęc na ciepłą piętke :) a kiełbaski bardzo proste sa wystarczy miec jelita i maszynke do mielenia z przystawką masarską, zjadłam dzis z domowym żurkiem mniam Jagoda - wydaje mi sie że 2 tygodnie przed okresem juz puchnę, strasznie na [...]

Zapiekanka z soczewicy: Składniki: soczewica, 3 jajka, pół kostki (albo nawet całą) twarogu chudego, 2-3 pomidory, cebula lub szczypiorek, koperek, 1 szkl. mleka w proszku odtł, sól, pieprz, zioła, ser żółty do posypania. Ugotować ok. 2 szkl. soczewicy i zemleć albo rozetrzeć. dodać jajka, ser i mleko rozrobione z wodą na "gęstą [...]

agak, sobie tak pomyslalam, ze byloby fajnie gdybys miala mozliwosc sprawdzic cos w tym tygodniu -przestan solic, tzn oczywiscie sol jest w chlebie itd.. ale tego nie jesz wiele, ale nie sol warzyw, ani mies, staraj sie ograniczyc na ile sie da. za to duzo przypraw i sos sojowy mozesz dawac, chcialabym sprawdzic czy twoje nogi zareaguja na ten [...]

[...] A teraz 3,5h drogi do domu i od jutra PEAK WEEK xD. Cardio: brak Trening: Rest day Dieta: ??b, ?!t, ??w Posiłek 1: - 100g klinik ryżowy - Banan - 50g masło migdałowe - 1g soli Posiłek 2: - 80g kleik ryżowy - Banan - 30g masło migdałowe - 1g soli Posiłek 3: - 4 tosty - 20g masło migdałowe - 40g dżem - 1g sol Posiłek 4: - Batonik twix - Mini [...]

Czwartek 17.05.21 5 DAYS OUT Waga na rano: 90,7kg Drogi dzienniczku... Dzisiaj low carb, woda sol i minerały normalnie, od jutra Już podnoszę wodę i sól a od środy delikatnie węgle, generalnie czekają mnie dwa starty dzień po dniu w dwóch różnych miastach wiec trzeba to dobrze rozegrać :D. Adam już zapowiedział ladowanie syfem, chociaż przyznam [...]

No ja się zastanawiam co znaczy sól dobrej jakości, himalajska jest lepsza od naszej białej jodowanej? jesli chodzi o jodowanie to zdania sa podzielone, ja uważam, ze lepiej jodowanej nie uzywać taka zywkła biala ze sklu nie ma zawielu minerałów jełśi polska to jakas dobra, nie musi być himalajska od razu z sol z wieliczki np

przepis prosty i barzo smaczny na 1 sztukę 125g ser twarogowy półtłusty jajko sól do smaku 50g mąką (dałam pszenną, ale można kombinować) około 40 g mozzarella light okołó 15-20g cheddara szczypiorek można dać jeden rodzaj sera np samą mozzarellę żółtko oddzielić od białka, tak żeby nie zniszczyć zółtka białko, mąkę, twaróg, sól wymieszać i [...]

panierka - 90g, składniki (w klasycznej): panier pszenny (mąka pszenna, sól, drożdże), barwnik: ekstrakt z papryki), czosnek, sól, glutaminian sodu, mleko w proszku, jaja w proszku, papryka, kurkuma, kozieradka, kolendra, imbir, kmin rzymski, cynamon, goździki, gałka muszkatołowa. to by było na tyle, pozostałe mają z tego co pamiętam podobny [...]

hmm w 2 tyg 10 kg na propie i winie, wywal sól z diety, baw się dietą i sproboj zmniejszyc wegle. Sól nie ma tu nic do rzeczy, to mit. U mnie organizm bardzo mocno trzyma wodę, pomimo tego soliłem wszystko ostro podczas odwodniania przed zawodami i woda schodziła aż miło, sól nie miala na to żadnego wpływu ;-)

No i są zmiany :-)) ja też stosuję sól morską do posiłków. Czytając o tym karczku myślałam, że jakiś spory kawał miecha zjadlas a tu takie maleństwo :-D nie bd miała dnia wolnego od jakiejkolwiek aktywności? A różni się czymś ta sól morska od zwykłej ?jeszcze nie jadłam takiej , pojadę później na zakupy to kupię. 1 x w tygodniu mam od początku [...]

Dzięki Sol

[...] odnowy (czynny wypoczynek) * umiejętność psychofizycznego odprężenia się * umycie się, zmiana stroju i otoczenia * zabiegi fizjoterapeutyczne (szczególnie automasaż, kąpiele solankowe, prysznice ciepło - chłodne, sauna) * uzupełnianie strat energetycznych i wodno elektrolitowych. * komfort środowiskowy (spokój, przychylny nastrój, możliwość [...]

dawno nie jadłem cebuli i miałem ochotę . Co do krewetek to płukam w wodzie, odrobina smalcu na patelnię, wrzucam krewetki, 2 ząbki czosnku i sól morska 5-7min i gotowe pzdr

U mnie to nawet w sklepie z odżywkami i zdrową żywnością masło orzechowe ma sól i cukier

a 2 rzecz ze rozpuszczając białko w ciepłej wodzie istnieje duże prawdopodobieńśtwo wybuchu shakera(szczególnie jesli macie zatykany, a nie zakrecany) co do smaków to widze ze perwersja się szerzy, jeden na letniej, drugi na gorącej ja tez chce takie masełko zjesc samą łychą jest świetne moze miec sól i cukier jesli nie macie typowo [...]

wisnia, ja mam taki wymóg od mamusi, która jest chora na tym punkcie :-) Sama wierzy w jakieś cuda, że sól zabije wszystkich i dlatego w domu tylko sól himalajska jest, jakieś specjalne wody sobie kupuje %-) A potem płacz, że mało pieniędzy zostaje, jak wydaje x4 więcej na żarcie bio.