[...] wiec sam nie wiem). Zreszta OLEJ TO! Po prostu gdy dojdzie do "nieprzyjemnosci" mozesz sobie wyobrazic co w takiej sytuacji zrobil by np. Van Damme - niby smieszne, ale pomaga - ja sie przestalem bac (no, troche przesadzam ) gdy mnie kiedys pieciu chcialo skroic (bylem gotowy do walki, lecz nie doszlo do niej, poszli sobie...). [...]
Cześć! Znów jednodniowy poślizg.Próbuję sobie jakoś czas czas ustawić żeby mieć możliwość uzupełniania dziennika i zaglądania do Waszych ale jak się ma dwoje małych brzdąców pod opieką to nie jest to takie proste Muszę sobie po prostu jakiś schemat działania opracować. No nic, koniec marudzenia i jedziemy z wypiską: - wyciskanie leżąc 52,5/5x5 - [...]
Wiem, że dla niektórych to śmieszne dawki, ale ja nigdy nie wbijam dużo. Ten blok był jak na razie najgorszy, nie wiem dlaczego. Podejrzewam, że coś z tą deką nie tak.
mnie też to zawsze śmieszy. Człowiek należy do grona najlepszych kulturystów świata, ma dookoła siebie najlepszych sponsorów/trenerów etc a tutaj na forum ktoś pisze, że musi pracować nad klatką. Ludzie, jeżeli taki człowiek tego jest w stanie poprawić to nikt i nic juz tego raczej nie zmieni, a "doradzanie" przez forum jest co najmniej śmieszne [...]
bez ziół bo cały dzień w trasie z supli tylko 3x Mg Okropny dzień miałam wczoraj. Nie dość że skwar z nieba, ja z taszą na trening do K-c na uczelnie, biegałam między budynkami jak z adhd, potem G-ce, dojście na trening, trening masakrator, potem do CH bo mama sobie zażyczyła michaszków iii 45 w busie do domu gdzie normalnie jade jakie 10-15. [...]
Soho Amway bleeeeee lipna firma ile dajesz kasy za te smieszne dawki witamin? Z aptecznych to Multitabs, Vitrum. Z firm odzywkowych to: Maxivit (b. duzo klientow chwali), Ultimate witaminki, universal daily complete i oczywiscie najlepsze NOW FOODS.
[...] dla niego na odzywki jeszcze test sponsorowany chudzina fajnie napisal tu w spamie juz ze zrobi 200% i reklama bedzie za***ista jakie to suple od Fitmaxa sa skuteczne smieszne ze chlopaki takiego dzieciaka wybrali do testow a jeszcze jak tu siedzieli w suplach to wszystkich jechali ze na odzywki czas i przyjdz za 15 kilo a tam dziwne i [...]
Będziesz robił masę i wcinał metę + winstrol uzasadniając to tym samym rozumowaniem co teraz nie, bo meta i wino nie spełniają moich kryteriów przede wszystkim problematyczne efekty uboczne działa na układ nerwowy stymulując wydzielanie dopaminy,teraz jest fajnie, a jak przestanie działac to zobaczymy jak będziesz śpiewa jak będziesz mial doły . [...]
ale ja tego doktoratu tak naprawdę nie chciałem nawet zrobić. Po części przez chorobę a po części z innych wzgl. Po prostu trochę pomyliłem się z powołaniem i to nie było to co lubię. Może to głupie ale tak było. Realia na uczelniach są takie że w pierwszej kolejności doktoraty robią krewni i dzieci wykładowców. Mógłbym na palcach jednej ręki [...]
Może wam to sie wydawac smieszne ale morales ile musze dawac tej ostrowi po treningu ? Zrodlem ww sa banany zwykle, no wiec ile ? Dalem dzisiaj 10g lyzki i zalalem woda, odejmujac piane bylo to jakies 450-500 ml i juz czuje ze mnie podlewa. Wiec ile mam lac ? A oczywiscie sogacze leca dla ciebie i osob ktore pomogly ;d
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na pewnej stronie jest do wyrwania FA Xtreme.. za ponad 60zl 1kg, vitalmaxa widzialem na allegro za podobna cene 1200g, juz sam nie wiem co robic:D niepowazne kwoty, powazne dylematy:D tak to jest jak sie zarabia smieszne pieniadze :|
swoja droga, nie dziwcie sie rodzicom, bo sami czesto bywacie wybitnie niekumaci. czytajac tematy typu http://www.sfd.pl/Czekolada_w_szkole-t378301.html dochodze do wniosku, ze inteligencja jest ewidentnie dziedziczna :D rodzice tak naprawde nieswiadomie robia wam przysluge. wielu jest "odżywkowych-joe" którzy ćwiczą głównie po to by [...]
[...] sie dopiero co sie pojawil gdzie byli ci co juz to brali tydzien temu ja sie pytam czemu nikt sie nie chwalil ze bije takie cos ?? A tu nagle temat sie pojawia i juz mamy w pierwszy dzien kilku co bija i wszystko jest super ?? Czy to nie jest dla was samych smieszne czy myslicie ze tutaj ludzie sa ze szkol specjalnych ogarnac sie troche panowie
hm, z tego co pamiętam jak jest napisane że cos jest ze sztangielkami to ma być ze sztangielkami, a jak ze sztangą.. to ze sztangą. Nie wymiennie. Taki mc zupełnie inaczej robi się ze sztangielką niż ze sztangą. Sztangę inaczej się kontroluje jak idzie po nodze. Ze sztangielkami jest ten właściwy tor trudniej do opanowania. No ale to by się [...]