nie licze dokładnie ile bwt.znaczna przewaga białka trochę węglowodanów i tłuszczu naj mniej.tak jak jem to widocznie działa bo zjechało 5,5kg.z brzucha i dupy najbardziej.skoro spodnie musiałem mniejsze kupić.a pisanie że pewnie zjechało 0,5 tłuszczu reszta mięcha to dla mnie śmieszne.znam swoje ciało i widze co sie wypaliło.zadałem konkretne [...]
mówisz ze szybko to można w kalendarz kopnąć a sama chcesz w 5 miesiecy zejsci 12 % z fatu ja chce tylko 5 -6 %w 2-3 miesiace i mówisz mi ,że to za szybko smieszne :)
Idzie idzie ładnie według założenia tylko wszedzie widze jakieś smieszne cyferki rzedu 1,6 -2,5 serio nikt nie wystaje z białkiem 3-4g ? /SFD/2016/9/9/6ed61e212f874913a48a581ae6975524.jpg
Nie wiem czy smieszne, chcialem dac w temacie o Webbie ale zamkniety, takze daje tutaj, widac od kogo sie uczyl :] http://www.wrzuta.pl/film/tOW0OqFtoF/ Zmieniony przez - Malpoludek w dniu 2008-06-17 19:17:19
Lipa. Ja po xxl treca miałem bule brzucha i sraczke. Każdy reaguje inaczej, jednak to śmieszne porcję raczej. Mieszaj z woda i zobacz. Jeśli nie pomoze zmień odrzywkę. Ja mam swój typ ale nie będe reklamował bo sie Meteor ucieszy. Zdr.
kup sobie wage na allegro i po problemie, przydaje sie takze do odmierzania ilosci pozywienia (np. platkow, miesa itd) koszta smieszne okolo 20-30zł i EDYTUJ POSTY, bo dostaniesz bana za pisanie jeden pod drugim, niedlugo (ikona z ołówkiem)
grzechboys: 1 są zawodnicy niezrzeszeni np w tym roku jest nim Marcin Karczyński 2 opłaty w jak ty to nazwałeś "prawdziwych" wyścigach są najczęściej śmieszne, albo wcale ich nie ma(np. GP Langa) Amadi-55: Na maratonach można się spotkać z dystansem kross, mini lub fan zależy od edycji, są to dystanse ok 10-30km i trasy są zazwyczaj [...]
A jaki masz cel? Siłę na pewno to w pewien sposób zmieni niezależnie od diety. Jakie są Twoje maxy? Chodzi mi ile razy podciągniesz się ile pompek zrobisz itd. Przysiady zwykłe? Rozumiem, że bez obciążenia? 8 TO ABSOLUTNIE ZA MAŁO!!! Ja z dużą nadwagą bez problemu od tak sobie robię ich 25 z miejsca. Możesz kupić 5l butelki napełnić piaskiem, [...]
A co byś jeszcze chciał? jak dla mnie to modlitewnik, to coś do rozpiętek i to śmieszne coś do robienia nóg są zupełnie zbędne. Najpierw ułóż sobie porządny plan FBW a potem na zakupy
brat ma 23 lata :P mama jest niska, tato taki sobie, a brat dość wysoki. A to jest śmieszne, że jest podobny do mamy bardziej,a ja z kolei do taty... P.S Da się jakoś sprawdzić jak będe wysoki ?? aha i jeszcze mam 42-43 rozmiar buta. To o czymś świadzczy ?? Zmieniony przez - Michal321 w dniu 2010-06-09 16:10:55 Zmieniony przez - Michal321 w dniu [...]
I co kozaczysz? Nie chce mowic ze ja mam wiecej czy cos w tym stylu ale przeczytales kilka art na forum i sie wymadrzasz. Byscie pomogli dziewczynie cos, lpa 3 pewnie nie wie jak szukac,poruszac sie na forum... wiec nie piszcie bzdur zeby sobie tylko posta nabic. Wymadrzam sie ? Smieszne. Powiem tak - moderatorzy po to utworzyli spisy tresci [...]
koxownia co sie smiejesz u mnie kretyni tak własnie robili hehehe a co smieszne w tym najbardziej na drugi dzien wszyscy chwalili towar ze był niemal oszałamiajacy
trener ktory laczy klate i plecy na jednym treningu to musi byc tepym cepem, sory ale to juz nawet smieszne nie jest tylko zaczyna sie powoli robic zalosne Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-02-09 14:38:57