serca

te tigery redbule itp to syf nad syfem , z najnowszych badan wynika ze podnosza cisnienie i zwiekszaja ryzyko zawalu serca

no ciężkie życie mają sparing-partnerzy Lesnara... Gość robi postępy i z pewnością będzie świetnym zawodnikiem, tyle, że on to robi dla kasy. To nie jest wojownik z krwi i kości, a przede wszystkim z duszu i serca. Dlatego go nie lubię.

[...] 5. Układ sercowo-naczyniowy Nadciśnienie, przedwczesne zwapnienie, choroby naczyń krwionośnych, nieprawidłowe ukrwienie rąk i nóg, zawroty głowy, migreny, zawał serca. 6. Cały organizm Chroniczne bóle, depresja, zmniejszona wydolność organizmu, ogólne złe samopoczucie, niezdolność do radzenia sobie ze stresem, obniżenie popędu [...]

[...] na treningu to potrafisz i w diecie i innych kategoriach... kulturystyka amatorska nie różni się od zawodowej tym że pierwszej się tylko ćwiczy a w drógiej ćwiczy i ma dietę... Tak potrafi każdy sezonowiec moim zdaniemżeby cos osiągnoć nawet szczupłą ładną sylwetkę trzeba choc troche w to włożyć serca a nie tylko ćwiczyć i czekać na efekty...

[...] że się wetnę, ale chciałam tylko podziękować Martucce za polecenie specjalisty. Na pewno skorzystam, zważywszy że idzie jesień i już czuję, że coś się znów do mnie przyczepi..nie jestem jakąś super sportsmenką, ale to, co się dzieje w tej chwili sprawia, że czuję się jak niepełnosprawna:-{ A Tobie Koleżanko z całego serca kibicuję:-)

Widzę że zakładasz temat za tematem i to,co inni ci pisali to nic do serca sobie nie wziołeś,ale trudno,widać że trzeba ci rozsądniej przetłumaczy,może zrozumiesz. Plan na siłę nie jest dla ciebie,tym bardziej że twój wiek to 15lat,a staż 5miesięcy, powinieneś się jeszcze trzymać treningów całościowych ew jakiś split,nie siła!. Ten plan co podałeś [...]

[...] mg/dl – u osób zdrowych oraz z umiarkowanym lub małym ryzykiem sercowo-naczyniowym <100 mg/dl u osób z dużym ryzykiem <70 mg/dl – u osób z bardzo dużym ryzykiem, po zawale serca i udarze mózgu Trójglicerydy 75,00 mg/dl ≤ 150 mg/dl zgodnie z zaleceniami PTK i PTDL. Robiłem wtedy również badania krwi, tarczycę i kilka badań hormonalnych [...]

Wziąłem sobie wasze uwagi do serca i pracuje nad tym ... Mam w głowie kilka pomysłów które chciałbym zrealizować na forum Tak jak prosiliście abym zmienił styl na bardziej kulturystyczny,mniej sie stresowac i popracowac nad organizacja :D Tak naprawde to nie jest takie latwe jak wam sie wydaje ale PRACUJE NAD TYM co do techniki krojenia nozem [...]

Przerwy srednio okolo 1-2 minut. Jednak nie jest to regula. Po przysiadach czy martwym ciagu z doswiadczenia moge powiedziec ze przerwa powinna byc dluzsza, do momentu kiedy rytm serca sie uspokoi jak i oddech. Organizm przestanie wariowac mozesz robic kolejna serie. Przy cwiczeniach lzejszych mysle zeby stosowac przerwy w granicy 1-2 minut.

ehh rece opadaja. z klociem serca na silownie zamiast do lekarza. trzymajmy kciuki...

najlepiej idz prywatnie do kardiologa bo panstwowo za pewne sie nie dostaniesz. on skieruje cie na usg. Ja tez mialem klucia serca i nadcisnienie. jesli chodzi o klucia to okazalo sie ze jest to neuralgia tzn nerwo bule. aha lekaz mi przepisal aspargin. teraz jest wsio ok. pozdro

nie powaznie mowie udaj sie do kardiologa i bedziesz mial swiety spokoj. zrob sobie echo serca tam wszystko ci wyjdzie.

Przy cyklu i w przerwach podstawa jest magnez i POTAS .Kazdy wysilek obciaza serce ,doradzam tez witamine b12 do miesniowo ,mozna tez pic ale nie ma takich efektow.po magnezie ipotasie lepsza praca serca a witaminka pomoze stawa.I do lekarza szybciutko

serio ****a idz do tego lekarza!!..........może to być serducho albo kręgosłup bo ja miałem podobne jazdy z kłuciem miedzy żebrami, w okolicach wątroby...i po sesji badań ekg,usg serca, rentgen klatki,usg jamu brzusznej itp. wyszło że wszystko jest oki cacy tylko kręgosłóp który mi dokuczał był problemem ...konieć z m.c. ehhh

selko przezyles ten cyklon? bo mi teraz tez w spoczynku, jak o niczym nie mysle, jakby ktos lekko naciskal mi na serce;p i nie wiem co robic dalej.. jestem w 4 tyg cyklu, jeszcze poltora tygodnia, tydzien przed cyklem robilem echo serca i wszystko bylo ok. aspargin lykam dziennie tak srednio 2-4 tabsy, omega3 i q10.

[...] po glowie...< Ale jest za to walenie stojacego przeciwnika grubymi rekawicami przez te wlasnie grube rekawice najbardziej cierpi muzg a nie zewnetrzna czesc glowy-dlatego juz kilkuset bokserow zmarlo po walkach a w MMA mielismy tylko JEDEN przypadek smiertelny,w dodatku z winy organizatora ktory dopuscil do turnieju osobe z wada serca.

[...] stresie" najlepiej obrazuje mi to przykład, że np X lat temu przed jakimś ważnym egzaminem się stresowałem typu ścisk w żołądku, podniesiony poziom adrenaliny, szybsze bicie serca itp to teraz mam tak, że "łapie" mnie to totalnie bez jakiegokolwiek powodu, czasem nawet budzę się w takim "stanie" i wtedy z reguły trwa to praktycznie cały dzień z [...]

[...] gdy tarczujesz, obijasz worek sa robione interwały czyli wolniej szybciej. Dochodzi do tego jeszcze porzadny wyrzut adrenaliny ktory jeszcze bardziej przyspiesza bicie serca. Minusem moze byc jedynie wydzielanie kortyzolu ale ty chcesz chudnac :PP Dieta niekoniecznie musi byc jakas low carb . Przy tak duzej aktywnosci fizycznej powinienes [...]

czy po 6 strzałach deki i 100 tabletach winstrolu moze mi sie cos stac?? TAK czuje lekkie drętwienie i sciskanie w okolicy serca, czy to mozliwe zeby wlasnie od koksów zaczelo mnie bolec?? ;/ TAK

[...] wycisnac maksymalnie na tempie tereningu. Po czym dlugie aeroby , mialem robic HIIT jako aeroby ale lepiej nie dowalac za duzych obrotow na takim stacku bo sie odczuwa prace serca itp, wiec folguje nieco zeby nie przedobrzyc, lepiej bezpiecznie,Jesli chodzi o dzialannie antykataboliczne to jest bardzo dobre- zero utraty miesnia do tej pory, [...]