serca

wezme sobie wasze słowa do serca

Onkelfaka nie bierz słów do serca bo ci to nic nie da :) wciel je w życie :) i przestań robić przysiady itp tylko sie wybierz do ortopedy i zobacz jak tam twój kręgosłup... i do masarzysty poginaj... może jeszcze nie jest źle

Jednak ma się dobrze. Kamień z serca...

Dzięki !!!!!!!! Trening serca-serce jest mięśniem jak każdy inny.Trzeba o nie dbać.Każdy rodzaj wysiłku to już jest bodziec do zwiększania jego aktywności. Wydolność w sportach walki jak i w sportach wytrzymałościowych jest bardzo ważnym aspektem-stąd treningi na jej podnoszenie są niezmiernie ważne. Zmieniony przez - MARIO w dniu 2012-08-20 [...]

Bóle w okolicy klatki piersiowej zawsze nalezy konsultować z lekarzem, aby wykluczyć choróby serca. Watpie by te bole były od karnityny, ktora jest jedynie suplementem diety. To moze byc zwykła nerwica, braki magnezu i potasu-jak piszesz prowadzisz intensywny tryb zycia, a nawet przetrenowanie miesni. Przyczyna moze byc błaha, ale tych objawów nie [...]

Witam Osobiście odradzam brania tego spalacza jest on szkodliwy dla zdrowia nie mówiąc juz o bólu żołądka, głowy i mega pulsowanie serca a w dodatku cieżko zasnąć po nim. Ja wzięłem go pierwszy raz i na tym skończyłem ponieważ nie mogłem znieść bólu brzucha ( żołądka ) jak kładłem sie spać i juz prawie zasypialem serce biło mi powoli mozna [...]

Chyba za bardzo wziąłeś sobie do serca reklamę Olimpu kreatyny i rybozy. " W razie zbyt wielkich przyrostów zmniejsz dawkę lub zaprzestań suplementacji" , Brutus

Płatki owsiane, więcej ziemniaków - na budżecie domowym się nie odbije, to samo płatki ryżowe. A białko z Activlaba sobie daruj, kup podroby: serca, wątróbka, będziesz miał tanie źródło pełnowartościowego białka i tłuszczy zwierzęcych. A jak chcesz dostarczać tłuszczy z czekolady, to dowalaj gorzką, 80%, o ile Cię stać

[...] (choc i tak nawet jak migdalkow nima to jeszcze duzo tkanki limfoidalnej zostaje) jak migdałków niema to na + : brak czesto wystepujacych zapalen , czeto migdalki negatywna rola w chorobach reumatycznych , chorobach serca - rola zakaźna ! .. to tak by w skrocie bylo bo mi sie myslec nei chce !! ;-P XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] jest zapadniety do srodka. Pociaga za soba zebra. JEsli zmiana jest nieduza to jest tylko efekt wizualny. Przy sporym zapadnieciu istnieje ryzyko nieprawidlowej pracy np. serca, zmniejszonej pojemnosci pluc itp. Generalnie chodzi o rozciaganie klatki piersiowej. Dobry bedzie basen. Poza tym wszelkiego rodzaju ruchy rozciagajace miesnie [...]

[...] tylko dopowiem ze dla nadcisnieniowców NO-XPLODE sie nie nada. Na treningu dziala super ale 2-3 godziny po - cisnienie skacze w góre i chce łeb rozerwac. Musialem z bólem serca sprzedać puche :/ Moze przy okazji ktos z Was (specjalistow) powiedzialby czym rozni sie NO-XPLODE od Napalmu? Wlasnie Napalm kilka razy użylem przed biegiem na 1000 m [...]

hmm ale mi glownie chodzi o bol serca cos takiego bo ja jestem strasznie nerwowy , troche sie przeszlo w zyciu itp czasami mnie serce kloje od tego i boje sie zeby po trenku na zawal nie zjechal :D haha

[...] inne rzeczy sprawdzać na bieżąco ) a przy niektórych lekach mozna zrobić testy watroby , nerek (czy te narzady wytrzymają ) albo tez w wywiadzie czy nie ma / nie było chorób serca , nerek watroby (np WZW ) tak to wyglada ... mozna wiec tylko zrobić kikla badań przed i zobaczyć o ile organizm sie ZDEGRADUJE ... ale i tak większości zmian sie [...]

jak leze to widze na ciele jak pulsuje cala. w uszach slysze bicie serca i czuje jak mi strasznie mocno i szybko bije. hmm... daj fotę %-)

[...] ODPOWIEDNI POZIOM DLA SIEBIE NA SPALENIE TK. TŁUSZCZOWEJ. ' 220 - 27(Twój wiek) = 193 60% - 116 80% - 154 Twój zakres aerobowy mieści się więc w zakresie tętna 116-154. Metoda kontroli tętna bez przyrządu polega na zliczeniu uderzeń serca przykładając rękę do przegubu lub bezpośrednio do klatki w ciągu 10 sek i przemnożeniu wyniku przez 6.

[...] ale o tym wspomnial juz jakis bokser :) Jesli jestes w bardzo dobrej formie i chcesz osiagnac maksymalne efekty powiniennes biegac do momentu przekroczenia 180 uderzen serca na minute a pozniej trucht az wrocisz do 140 i tak bez przerwy prze 45 minut. Jesli wytrzymasz to jestes niezly ale nie polecam wykonywania tego czasciej niz raz w [...]

[...] lapia jej tak chamsko tylko w okolicach talii jak starzy) zejdziesz do 70-75kg to nie powinno zostac zadnego sladu po tym (moze nawet przy 80-85 - zalezy od czlowieka i poziomu tluszczu) cwicz i trzymaj diete a z thermalem nie przesadzaj, lepiej wez cos slabszego bo szkoda serca a efekty i tak beda niewspolmierne do srodka (za wczesnie na ECA)

Wyszło w badaniach że Rosario miał we krwi THC, opiaty i... kokainę. Ale mimo tego zmarł z przyczyn "naturalnych" cokolwiek to znaczy, bo miał też wady serca.

Na wade serca kokaina to naturalne lekarstwo :)

[...] dało informację że owszem - wada jest ale nie pogłębia się w trakcie wysiłku co przy regularnych kontrolach pozwala mi kontynuować sport. Nie łam się, poza tym wady serca to często wady przejściowe występujące w okresie wzrostu (pompka nie wyrabia). Jest więc szansa że z tego wyrośniesz ale kontorlne badanie zrób żeby sobie na przyszłość [...]