słodkie

[...] że jak będę jadła ładnie rozłożone, pełnowartościowe posiłki to nie będzie aż tak mocnego syndromu z odstawienia. Ziemniaków też nie miało być, ale chciałam uspokoić chcicę na słodkie, bo czuję się przeokropnie. Dzisiaj sobie rozpiszę, co jutro zjeść. Powinno być wtedy łatwiej. Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2015-11-24 20:00:37

W ogóle Dawid teraz po treningu zacząłeś szamać same słodkie płatki + owoc? :-D Tak w zasadzie zawsze na masie jak dużo ww miałem to tak robiłem, bo wchodzi jak woda i nie siedzę potem wypchany jak Janusz po wigilii xD

Z czego zjadasz te 180 ww w potreningowym? Dalej leci kleik + płatki? Same słodkie płatki z wpi i bananem ;) Prawie paczka płatków na raz xd

Z czego zjadasz te 180 ww w potreningowym? Dalej leci kleik + płatki? Same słodkie płatki z wpi i bananem ;) Prawie paczka płatków na raz xd Zależy jakich ale zdarza się :D

Jak dla mnie to odwrotnie, takie same słodkie płatki z wpi to po chwili jakbym nic nie zjadł %-) ale to w sumie w post pozytywnie. Ja robię 150g kleiku z mąki bądź ryż blenduje z do tego potrzeba 800ml wody conajmniej 140g borówek,25 g cornflakes, 50g WPI i po godzinnie już dreptam i szukam zajęcia bo mnie ssie %-) Ja raczej preferuje mało [...]

[...] Dawid Cnota się do zamówienia dołączył i niebawem paka 40kg przyjdzie z UK od kumpla mojego, przed trneingiem ryż + ryba bo odkryłem, że to jest najmniej siedzący mi na kichach i najlepiej strawny posiłek dla mnie przed treningiem, po treningu słodkie płatki i na noc kleik + kura. Ogólnie to źródło białka to mięso, ryby, jaja i 1x dziennie WPI

Zacznę sobie chyba spisywać cytaty z Twojego dziennika %-) Bo po raz kolejny "leżę" :-D Zauwazyłam ostatnio u siebie podobne "ciągoty" na słodkie, spróbuję też z eliminacją nabiału (zwykle zamykam się w 30 g dziennie, np łyżka stołowa serka czy śmietany, ale ostatnio wypada dzień w dzień do śniadania), ciekawe czy pomoże.

Jak dla mnie czekolada zasłodka xF lubie bardzo słodkie rzeczy ale czekolada to przesada :P niedlugo otworze wanilie mysle ze bedzie lepsza ;P (dodam ze czekolada lepsza z wodą niz mlekiem ;]

[...] jest z nią dobrze. MISKA: Tak się teraz zastanawiam że jem miód,cytrynę,sok z malin,sok z czarnego bzu,cukierki na gardło.Nie wpisuję tego a chyba powinnam. Mam zamiar ten tydzień potraktować jako rozgrzewkę z uwagi na powyższe a od następnego słodkie odstawiam i biorę się do roboty\-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ce8e541d06b468dae75d05a998e076b.jpg

[...] wyrzuty sumienia i wrażenie, że jestem coraz grubsza. :-PP A, jeszcze posmutam, że nie miałam jak dzisiaj liczyć michy. :-( Było czysto, to na pewno, i raczej będzie niedojedzona, bo jak wszyscy jedli słodkie, ja piłam herbatkę. :-PP Dostałam też górę słodyczy, z którą nie mam co począć. Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2013-12-26 21:42:49

[...] że faktycznie sporo wciągam, jednak gdy parę razy policzyłam co i jak to będzie tego z 2k kcal nie więcej więc chyba tak całkiem normalnie, choć niczego sobie nie odmawiam i jem to co lubię, kocham ser żółty i wszystko z nim, na szczęście ratuje mnie fakt że nie lubię słodyczy i wszystkiego co słodkie w smaku, bo pewnie już bym z 300 kg ważyła ;)

tzn wiesz co, na basen mam dosc daleko i pewnie bede chodzil w ferie zimowe bo sporo wolnego to jest czasu. I tez samemu sie daleko chodzic jezdzic czy tam co nie chce bo nuda jakbym mial z kim.. ale dziewczyna to plywac nie umie z kumple wola isc sie zjarac albo na****c.. ELCOK ale kakao slodkie czy zwykle takie gorzkawe? ;p Zmieniony przez - [...]

No ten fadny gruby, kiedyś robilem omlety tylko słodkie, teraz lecę na słono również z kurczakiem, tunczykiem, z kiełbasa. Np ten kurczak i kiełbasa /SFD/2019/2/3/f23f744a52b14e64a5db5f896200109f.jpg Meta u mnie niestety za mamo białka żeby mieso walić w omlety :-(

[...] %, więc nie ma tu oszustwa, tylko po prostu niska zawartość białka. Białko mega smaczne, jadłem chyba wszystkie smaki. Biała czeko z koksem to mój faworyt, ale ja lubie mega słodkie, wręcz mulące smaki. Kilka gram cukru w porcji da radę na masie lub w porze po treningu, natomiast patrząc na ilość białka, produkt tak naprawdę drogi i na pewno nie [...]

PRZEPIS NA OMLETA mam troszke czasu wiec wrzuce przepis i jak go robie jest to moj przysmak moze i ktos z was skorzysta sklad jajak cale 1 szt 50g bialka jaj 180g platki owsiane 55g otreby pszenne 20g odzywka bialkowa 15g maliny 70g dzem niskoslodzony 25g slodzik 6szt kakao lyzeczka najpierw zalewam platki wrzatkiem i zostawiam na troche zeby [...]

Raimunda, nic co robisz wbrew sobie, nie wyjdzie, chocbys stawala na glowie. Po pierwsze to Ty musisz chciec. Dla siebie. Nie dla kogos. Po drugi wybucha z Ciebie troche zal i smutek. Pewnie troche to sie dzieje za sprawa PMS, ale jednak. Nie probowalabym na sile odzwzorowac dan "niezdowych" i przerobic je na zdrowe. Otworz umysl, szukaj smakow, [...]

Raimunda, nic co robisz wbrew sobie, nie wyjdzie, chocbys stawala na glowie. Po pierwsze to Ty musisz chciec. Dla siebie. Nie dla kogos. Po drugi wybucha z Ciebie troche zal i smutek. Pewnie troche to sie dzieje za sprawa PMS, ale jednak. Nie probowalabym na sile odzwzorowac dan "niezdowych" i przerobic je na zdrowe. Otworz umysl, szukaj smakow, [...]

Co kto lubi :-) Jest to dość słodkie (jak na wytrawną potrawę) i mocno pikantne. Do tego ekspresowe. Może być też dowolne CHUDE mięso/ryba. Kiedyś zrobiłam z tłustszym mięsem i było okropne. Jak szefostwo zaakceptuje przepis bez zdjęć (bo zeżarłam już) to wrzucę do kuchni lejdisowej :-)

[...] magnez, spirulina,albo nic Aktywność: brak Miska: czysta, liczona Samopoczucie: domsy w bcku (dawno nie miałam tam) Grzeszki: Wino lichi Wino lichi to samo zło - jest słodkie, owocowe piiiiiszne i zanim się obejrzysz butelka pęka. Potem odwodnienie Nie nie nie. Nie mogę z pracy uploadować nic więc link do miski [...]

Taki ladny wpis mialam i mi sie windows zrestartowal... 22.08.2016, poniedzialek DNT Picie: woda, kawa, herbata Warzywa: pomidor, papryka, cebula, mix marchwekowy Suple: wit. C Aktywnosc: marszobieg 2min bieg/3min marsz x6 Mobilizacje: brak Miska: kanapki z "kielbasa ze sloika" (domowa), kurczak z ryzem i warzywami, kanapka z salcesonem (kupnym), [...]