qazar

o qazar,jak myslisz,co lepiej dokupic do expanda?cell pumpa czy crester?i skoro expanda bralbym raz dziennie a drugi raz cell pumpa albo crester(no wlasnie co?)to jak bys to zastosowal w dzien treningu?co przed treningiem a co po?albo kiedy indziej?

qazar masz jakies gadu albo jakis namiar zeby zamienic pare slow bo mam pare pytan odnosnie treningu i dietki?mysle ze taka rozmowa by mi pomogla wszystko uporzadkowac i mialbym spokoj

qazar racja olimp nie ejst super tani,ani niezastapiony ale narzekac nie mozna prawda?

qazar przeciez w osttaniej wypowiedzi nikogo nie obrazilem..

Spoko oko nie zauwazylem ,ale juz all naprawione coz netscape jest jest najlepszy do pracy na forum ,co od oobrazania coz wypowiedz miala forme zaczepki a takie rozmowy nie tutaj Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-12 11:08:59

qazar mam rozumiec ze chcesz wiedziec jak wygladaja moje posiłki :)) tak jak pisałam 4 razy dziennie co 3 h , staram sie w miare mozliwosci jesc po troche z wegli białka i tłuszczy.... np. sniadanie wyglada tak: owsianka, + pomarancza + kromka pełnoziarnistego chleba z jajkiem (białko bez zołtka) i szynka z indyka i pomidorkiem :)) 2 [...]

riper a jakiej tresci komunikatu sie spodziewasz don't be foolish Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-05 17:28:37

qazar - dzięki. idę dalej pędzić bimber, nakarmić gęś, dać mleko kotom, wyprowadzić psa, zajrzeć do królików i łyknąć omega3 (Olimp'a).

oj dokaldnie ale jak ma wygladac dzial w ktorym uzytkownicy to pryszczaci,zakompleksieni 16-17latkowie z lekkim niedrozwojem umyslowym Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-10 19:17:11

No na allegro za 11,50 jest to z 65% stężeniem i przesyłka za 7zł nawet za 15 op. Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-07-16 17:03:10

Qazar no pewnie ze jestesmy okropni:) czmok:)

co do masla orzechowego ono tez zawiera wegle, smietana takze. skoro masz np max dawke weglowodanów w ciagu dnia 30g to uwazam ze lepiej juz jesc warzywa niz smietane i maslo orzechowe (warzywa sa po prostu zdrowe i potrzebne.)skoro bierzesz saa to duze dawki bialka maja sens. wiec juz sie tu nie będę wtrącał. dalej co o takiej diety - czym [...]

Czyi nie będzie zmarnowane? i zostanie wykorzystan/przyswojone? Dziękować ci bardzo. Co do planu diety to zaczynając od śniadnia mam pewną listę potraw tylko pytanie czy jeść je wszystkie czy rozdzielić mogłoby być tak? Te propozycje tochodzi mi o to że jednego dnia tak innego inaczej: Śniadanie: (pierwszy dzień) -mleko (0.5l- 1.5%) -razowy (4 [...]

Dodam jeszcze, że od brzuszków tłuszczu nie spalisz. Utrata tłuszczu zależy od utrzymywania tętna na poziomie 60-70% cardio max przez dłuższy czas, a przy brzuszkach takiego poziomu się raczej nie osiąga. Ułóż sobie dietę na podstawie któregoś z tych artykułów: http://www.sfd.pl/temat89657/ - tradycyjna dieta redukcyjna by Tyka [...]

Kurcze poczekam, iNightWolf i Qazar jesteście dosłownie super dzięki za zainteresowani e i ułożenie czegoś sensownego gdybym mógł dałbym wam milion SOG'ów.

7. Meltdown Z-14 Skład Z-14 (60, 120 kapsułek) - Dawka 2 kapsułki Cena 120kaps. - ok.$52.95 Caffeine Anhydrous - 200mg Octopamine - 150mg Coleus Forskohlii - 100mg Tyramine - 75mg Hordenine - 50mg Citrus Aurantium @ (95% Synephrine) - 50mg Evodiamine - 38mg 5-Methoxytryptamine - 25mg Vinpocetine - 20mg Rutaecarpine - 10mg Hydroxyevodiamine - 5mg [...]

9. Lipoderm-y Skład Cena: ok.135.00zł Yohimbine HCl - 50mg Caffeine Anhydrous - 75mg Daję kolejny opis by Qazar - ponieważ moja wiedza o tym produkcie jest znikoma (tak bedzie lepiej dla wszystkich) "Lipoderm-y to najnowsza generacjia spalczy miejscowych ,zawierajacy yohimbine lipoderm-y dzial na beta-2 receptory (rozmieszczone u mezczyzn [...]

może i nie okrzepłem....ale po co wtedy DUŚCIKA namawiasz na te Ultimate 2.0 ja wiem dobrze co to jest bo sam przez to przechodziłem i nie życze tego nikomu....a duścik waży 74kg przy wzrosćie 184-185cm i chce się odchudzać a ty go chcesz na jakieś cykliczne dać po których będzie 60kg ważył...przecież ty go zabijesz.....jak poprzednio nie chciałem [...]

[...] o zawodnikow ale ilu jest ich na forum? imo ladowanie w siebie tych wszystkich suplementow i ograniczanie kalorii do minimum przy max. wysilku to dla zwyklego czlowieka mija sie z celem(przyklad duscika). gosciu zniknie z powierzchni ziemi jak zastosuje taka redukcje. dziwie sie qazar ze podsuwasz takie diabelskie pomysly zwyklym osobom...

hmmm... czyli i tak suplementacja jest potrzebna aby wygladac np. jak lessi? chodzi mi tylko o to qazar. sam podales cytat w innym poscie ze bez tych wszystkich "dragow" sportowcy nie byliby w stanie osiagac takich wynikow jak np. lessi. tylko o to mi chodzi. no i o ten aspekt zdrowotny ale jak sam stweirdziles nie jestesmy na forum [...]