qazar

[...] - tu masz info nt treningu siłowego w domu, drążek to bardzo dobra opcja przy takowym :-)) A teraz kwestia diety: 9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html najpierw ustalasz bilans kcal na -300 od podstawowego zapotrzebowania [...]

Qazar - sorry ze na Ciebie najechalem - zle doczytalem i zmieniles avatara na jakiegos takiego bardziej hmmmm malo hetero :) - myslalem ze to jakis weglowodanowiec "mnie tu podskakuje" :) sie unioslem trochu :) masz u mnie kostke smalcu w ramach przeprosin pozd WiRAHA

[...] sie moda a ja powiem tak zadna moda,to zdrowie ,sam w wakcjie przechodze tylko na wolowine,kurczaki,ryby,tran,orzechy i olwie z oliwek ,bez zadnych ww i ladowan to dieta najlepsza(no i na ser zolty i tluste mleko ) ache samlcu wole skwarki z kielasa i cebula i do tego kiszony ogorek zapraszam Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-18 00:54:13

[...] trawa a i dozucimy kolego do skwarkow makrele wiec ide spac ,niech tluszcz bedzie z nami ech gdyby ta wolowina jeszcze tansza byla ,steki(prawdziwe) sa 50zl kg ,chyba bede musial w totka wygrac A i jeszcze jedno mowiel 50 na 50 ale nie mowile z jakich zrodle wiec akurta nie musi to byc oliwka Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-18 01:07:37

W kolejnosci Dieta i trening Tran T2 Kofeina Yohimbina Synferyna A ze stackow Sadze ze polaczenie T2 i np. therma pro ef/phyrolean i leptigenem Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-01 09:17:26

a co qazar uwazasz za lepsze od tighta?

a tam nie therma jest bez efki ojciec Biniu podstawa to to pobudzenie i chamowanie glodu,to tyle tej "magi" mozna to samo osiagnac bez supli tylko bedzie ciezej Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-01 10:24:05

qazar - jakis produkt? czy 'domorobka'?

dzial odzywianie qazar,charon,ellis,domer

jest topierwsza lista do korekty pozniej beda poprawki itd Boffie Ellis Charon Amazone Yupie-girl Danutha Oska5 qazar Seewy Amazone Bulmastif Kazam Domer Saib Wodyn zakrześ krzych666 Michail apokalipsa Szoho Czarnuchok jakryc kradam ziper69 banan14_88 mietki

Meta -buern mrm albo potezny scorch lub super fajny meltdown z-14 Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-23 22:12:37

No wlasnie.... i tego sie obawialem.... Powiem szczerze ze troche jestem w kropce.... Qazar napisal tutaj o kilku fajnych spalaczach (za co jestm mu bardzo wdzieczny - nawet nie wiedzialem o ich istnieniu:) ale niestety wiekszosc z nich (z tego co wyczytalem) wlasnie pobudza hormony tarczycy... Kurcze i troche sie boje abym nie mial jakis jazd po [...]

qazar dużo tej yohy, nie miałeś efektów na mniejszych ilościach podobno wystarczy 0,2 mg na kg wagi ciała pozdrawiam

waga kolo 75 kg stosowale zwykle 22,5 max a dawke podaje sie okolo 0,3 g ,chodz najczescie styka 15mg wiesz mnie yohin kopie bardziej niz efka Animal powiem tak za ta kase nie warto ,proste Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-26 19:41:46

Qazar, jaki ty jestes wyczulony na punkcie swojej wagi. Prosze cie nie strasz mnie w stylu "bo to sie zle skonczy". Nie jestes u siebie na silowni, tylko na otwartym forum dyskusyjnym. Poza tym mam dosc duze doswiadczenie w suplementacji i treningu. W koncu przez 18 lat treningow mozna sie czegos o kulturystyce dowiedziec... peace

Trx jednak cenowo troche lepiej wychodzi dzięki qazar pozdro

[...] DNIA) ,po drugie ja tez jadlem co dzienie minimum 1 puche tuny i teraz jak widze tune to mam reflux ,dieta musi byc 1.ZDROWA 4.DOSTARCZAC WSZYSTKICH SKLADNIKOW ODZYWCZYCH W ODPOWIEDNICH PROPORCJACH 3.SMACZNA 4.UROZMAJICONA ,jesli braknie chodz jedej czesci ukladanki mozemy byc skazani na porazke Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-23 10:20:38

sorki walnelo mi sie przy zmienianu mialo byc 2 ,a jak od jedzenia wegli na noc sie tyje to ja jestem Prezydent Wszystkich polakow ps. Szkole to ja juz dawno skonczylem i mi sie myli Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-23 11:47:26

qazar - wrzuc prosze jak mozesz line do tej dyskusji pomiedzy toba a biniem jak mozesz bo nie umiem znalezc

[...] tuna) woreczek ryzu(okolo ~90g ww) .Przez dzien caly jadl 390g ww a na noc(1h przed pojsciem spac) zjadal tune z zryzem ,i co? czy ten facet bedzie tyl wiecej niz wczeniej??? nie sadze,a jesli ktos sadzi inaczej niech opisze proces w organizmie za to odpowiedzialny tylko bez wykrecania sianem Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-27 13:16:21