poznać

Jeżeli na Ciebie działa taki ruch - to taki wykonuj. Musisz poznać swoje ciało. Jeden przy wyciskaniu opuszcza tak, drugi inaczej. Chodzi tylko o to, żebys kontrolował cięzar i technike.

Również chciałbym poznać wymiary...

no moze i tak,ale czytalem troche na forum ze czasami mozna poznac po nr serii ze moze byc podrubka.dlatego sie zapytalem.pozdr

to znaczy że w wieku 15 lat nie określimy, czy czegoś za dużo lub za mało dla ciebie. Sam musisz poznać swój org i albo coś dodawac albo odejmować pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-05-30 21:55:54

Myślę, że warto poznać plany zawodnika, może w planach ma setkę metki więc taki arsenał mu nie potrzebny %-) ...a patrząc na jego poprzedni temat to nie powinno go raczej tutaj być %-)

moja dziewczyna trzaska batony jak po***ana :) mniejsza o to sory ze jestem wylgarny ;) ostatnio u mnie w mieście (Szczecinek) odbył sie turniej regionalny i przyjechało dużo grup i miałem zaszczyt poznać chłpaków z NASA chociaż najbardziej chodziło mi o Wezyra. POZDRO

[...] wtrącić w tym temacie pytanie o producentów kreatyny. Tzn czym kierować się przy zakupie, które firmy produkują słabą jakościowo itp. Na necie jest mnóstwo sklepów, ceny porównywalne. Chcę poznać opinię o kreatynie w kapsułkach, gdyż taka jest najlepsza dla mojego organizmu. Jedyny sposób by znaleźć szczęście to dawać dla samej radości dawania.

[...] jakosciowo kreatyny pochodza z niemieckiego laboratorioom skw - oznaczone sa logiem 'creapure'; tak wiec kazda z nich jest roownie dobra /niezaleznie od marki/ "Chcę poznać opinię o kreatynie w kapsułkach, gdyż taka jest najlepsza dla mojego organizmu." kreatyna w proszku i kapsach roozni sie jedynie forma podania - to, ze wg ciebie [...]

można by prądnicą spróbować %-) a tak serio: na ilu kg w przysiadzie się zatrzymałeś? jak wygląda Twój trening? jak najwięcej informacji by poznać genezę problemu.

[...] białkowo-tłuszczowe, czy ewentualnie po prostu lepiej się czujesz jedząc tego typu posiłki. Nie ma to jednak znaczenia pod kątem kształtowania sylwetki. Polecam więc poznać lepiej swój organizm oraz preferencje smakowe i tego się trzymać. Warto zwrócić uwagę na ogół diety, czyli spożywaną ilość kalorii, składników odżywczych i jakość ich [...]

wcale sie za pro nie uwazam ale chcialem poznac opinie zawodowców a tam dla pocz to raczej ich nie znajde

środki słabe obydwa minia a jaki jest Twój cel? rozumiem, ze chcesz spalić tłuszcz... ile tłuszczu, jaką masz dietę, wiek, treningi itp... żeby najefektywniej Ci pomóc musimy poznać takie rzeczy...

Jak widzisz po statystykach należę do grona osób czytających ;) ale chyba zacznę więcej się udzielać.. Miło poznać :)

wiem ze 50 tabsow wiele mi nieda Cel jest taki zeby przyzwyczaic organizm i poznac dzialanie srodka, zobaczyc jak z efektami ubocznymi, czy wiele syfow wyjdzie itd. Tak mi polecil pies KS ze tak mam zrobic, ale caly czas sie wacham czy to ma sens...

Jednoznacznej odpowiedzi nie dostaniesz, to zależy od dużej liczby czynników tak jak np. organizm - genetyka , dieta itp. wypróbuj jedną koncepcje i drugą - musisz poprostu poznać swój organizm Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-02-09 15:43:58

Ok, mam jeszcze pare pytan, a nie chce zakladac nowego tematu. Robie aeroby 2 razy dziennie i mam zwiazku z tym pytanie. Dostarczyc wiekszosci wegli po porannych aerobach czy po wieczornych? Ile gram dostarczyc po aerobach? Jeszcze pytanie o wspolczynnik aktywnosci. Codziennie rano bieg trwajacy okolo 1h, tempo 12km/h, wieczorem 30 minut na [...]

Podatnosc na blok jest po czesci kwestia indywidualna, takze jakiekolwiek wieksze polemizowanie na ten temat nie ma tutaj sensu. Czesc z Was ulegnie zablokowaniu po towarze ktory innych by nie zablokowal ani troche, najlepsza opcja to poznac swoj organizm

e tam az tak ciezko nie jest... wystarczy popytac wiekszych typkow na silce ;]tzn najpierw ich troche poznac a potem spytac.

nie chce mi sie rozpisywac. che poprostu poznać wasze doświadczenie z tego typu specyfikami:)

jak wiec mozna poznac czy towar jest lipny czy tez dobry? SiGUsEk