poznać

Z mojego doswiadczenie (u Ciebie nie koniecznie musi sie tak dziac) jedzenie na 1 godzine przed konkretnym treningiem to niezbyt dobry pomysl. Uczepi sie Ciebie kolka i takie to bedziesz mial stekanie a nie cwiczenia... Jednak najlepiej poznac to z autopsji.

Panowie to jak najlepiej wykorzystac ten Proviron? Moge go użyć zamiast Clomidu na koniec cyklu po tym 2 tyg zejsciu z hcg+propa? Clomidu jeszcze nie kupiłem gdyz jest on dosc tani i latwo dostepny ,a w Proviron wolałem sie wczesniej zaopatrzyc... czy poloczyc te dwa srodki na koniec clom+provi czy sam clom ?lodzianin napisal "zalezy jak sie [...]

pytam z czystej ciekawości. jesli mama jest dietetyczką, to fajnie byłoby poznać jej zdanie. często w rozmowach u mnie na siłowni wychodzi, że facetowi który waży ze 100kg jakiś dietetyk radzi diete 1000kcal, co jest w znacznym przeciwieństwie ze sposobem myślenia 'sfd-odchudzanie'

Aktualnie wchodzę na 0 kaloryczne i będę próbował masować.....oczywiście będę się obserwował i powoli dokładał jedzenia .Ale chce sam poznać swój organizm i nie iść na łatwiznę bo lubię popełniać błędy i to daje motywację do poprawy i wyciągania wniosków.Wiadomo można i dietę i trening kupić ale ja wolę sam poczytać i próbować i dzięki temu zapal [...]

po pol roku wiczenia kumpel mi powiedzial ze czesto nowych sie "leje" :P teraz to juz odstaraszyles wszystkich jak dla mnie bylo okej, SF - trening przekrojowy, dobre dla poczatkujacych bo moga tam poznac elementy roznych sztuk walki, oraz zobaczyc co im sie bardziej podoba... nie jest to na zasadzie troche od wszystkiego = nic !

[...] jeśli zrobisz dobrą formę na koksie to jej nie utrzymasz. To jak 2+2=4, w tym nie ma magii. Szkoda zdrowia na takie eksperymenty, ucz się na cudzych błędach. A zanim sięgniesz po cokolwiek (mówię nie tylko o koksie, ale także o suplementach obciążających układ krążenia) to powinieneś się dokładnie przebadać i poznać opinię lekarza na ten temat.

bez komentarza,ja mam wysokie wymagania wobec kobiet, poprostu chcę poznać kogoś kto też ćwiczy i dba o sylwetkę oraz stosuję dietę

[...] zupełnie inna, bo dozowolone jest zupełnie wszystko. No chyba, że trenujesz karate kyokushin,z senseiem który prowadzi treningi według starej szkoły kyokushin. Miałem okazje poznać takie treningi. Z około 30 osób, które na przestrzeni miesiąca zaczęło z nim trenować, zostało 5. Wszyscy rezygnowali po 1 treningu, rzadko kto po 2. Koleś nie martwił [...]

[...] przygotowaniem bo się wysusza i potem warzy mniej. 2. nie ma różnicy wazne byś zjadł swoje zapotrzebowanie 3. Posłki około treningowe są ważne bo wtedy masz siły do trenowania jak i po treningu zachodza procesy regeneracyjne, i nie musi to być ryż z kurczakiem. 4. Aby ocenić trening trzeba poznać daną osobę np w dziale trening dla początkujących

Odświeżam, ponieważ chcialbym poznac odpowiedz

dzieki za rade;sogi juz polecialy, lecz chcialbym poznac zdanie jeszcze innych ekspertow gdyz od jutra zaczynam trening:P

Miło popatrzeć!!! POZDROWIENIA Z DĘBLINA DLA GIZMA I JURASA. I dla wszystkich których miałem okazję poznać z Klubu GIZMA!!! POZDRO!!!

A jak mozna poznac ze na danym treningu przetrenowało sie mięsień?? Jakie sa objawy w trakcie i po treningu??

Goldberg biorę poprawkę na to że w naszym dziale jesteś nowy i nie zdążyłeś mnie poznać, w ćwiczeniach tricepsów już wszystko przerobiłem i nieskromnie, ja raczej mógłbym dawać rady innym. To polecane przez Ciebie też robiłem i mi nie odpowiada ze względu na możliwość kontuzji nadgarstków a jak już ktoś chce na sile je robić to lepiej krzywką bo [...]

Goldberg biorę poprawkę na to że w naszym dziale jesteś nowy i nie zdążyłeś mnie poznać, w ćwiczeniach tricepsów już wszystko przerobiłem i nieskromnie, ja raczej mógłbym dawać rady innym. To polecane przez Ciebie też robiłem i mi nie odpowiada ze względu na możliwość kontuzji nadgarstków a jak już ktoś chce na sile je robić to lepiej krzywką bo [...]

W B-B siłownie prowadzi wujek Zarembol główny bohater słynnego filmu Koksiarze dostępnego nadal na yt. Chcesz poznać osobiście to wbijaj na BKS przy ulicy jeśli mnie pamięć nie myli Rychlińskiego. %-) Zmieniony przez - Kajok w dniu 2021-05-30 06:17:27

mozna poznac po numerach? czy w inny sposób?

[...] na ławce ? Kilob tak przeczytałem twoje linki do hst (wszystkie) wcześniej się na nie nie natknąłem a o HST starałem się przeczytać wszystko co mi w ręce wpadło, ale tak czy inaczej zawszę dobrze jest poznać opinię bardziej doświadczonych, np: na blogu krisa wyczytałem, ze na początek mniej znaczy lepiej i tak też zrobię : ) Dzięki za pomoc

Niestety nie da się rozbudować masy mięsniowej bez treningu siłowego. Nikt tu Ci nie chce podcinać skrzydeł, ale może warto poznać realia i zmienić swoje cele .

teraz się tylko zastanawiam czy Olimp Creatine Xplode i dorzucić mono bo mam ze 200 g , czy kupić np OLIMP Creatine Monohydrate Powder Creapure 500 g i zrobić na samym mono , cena ta sama wiec bez różnicy chciałbym tylko poznać opinie kogoś co będzie lepsze jego zdaniem