Lato sie zbliza wielkimi krokami czyli klub wsparcia xD

Jesli to ma byc naprawde klub wsparcia bylbym wdzieczny gdyby nie wypisywac glupich i bezsensownych komentarzy!!
Kto chce cos z soba zrobic na te wakacje tutaj na pewno otrzyma ew. porady korekty, majace na celu polepszenie efektow jego dzialan.
Fotki mile widziane (ofc fotki ukazujace efekty naszych dzialan) :)

Zaczne od siebie
21 lat
talia 96 cm,
łydka 41 cm,
biceps 33,5 cm (xD),
udo 64 cm,

Planuje 3x jazda rowerem okolo godzinke, diety nie jestem w stanie za bardzo rozpisac :) wg zalecen mamy, ktora jest dietetyczka :P
Wprowadzenie jakiegos spalacza typu fat burner, i chrom w tabletkach :)

Tak koniu, mniej wiecej o to mi chodzilo, jakies pojedyncze pytania, starania sie o figure na wakacje cos w tym sensie :)

jakie zdanie nt diet zamieszczonych na forum i spalaczy ma mama dietetyczka?

Jesli chcesz mnie sprawdzic, nie probuj :)
Mama nie czyta o dietach zreszta ja takze :) pzdr

Mi sie wydaje że chciał mame sprawdzić
A co do tematu nei rozumiesz? Chcesz Ty w nim udzielać porad czy jak?

pytam z czystej ciekawości. jesli mama jest dietetyczką, to fajnie byłoby poznać jej zdanie.

często w rozmowach u mnie na siłowni wychodzi, że facetowi który waży ze 100kg jakiś dietetyk radzi diete 1000kcal, co jest w znacznym przeciwieństwie ze sposobem myślenia 'sfd-odchudzanie'

Pr3z3s takich ludzi nie powinno sie nazywac dietetykami..zreszta..niektorzy nie wiedza co mowia :)
Niee..ja porad? xD Ale mysle, ze jesli wiecej osob bedzie chcialo uzyskac "wymarzone sylwetki" do wakacji latwiej bedzie jakos zdziala i zmotywowac sie, a i bedzie mniej tematow spamow z takimi samymi problemami, wiec teoretycznie wieksza szansa, ze ktos bardziej doswiadczony sie bedzie wypowiadac :)

namów mamę do zalogowania się i udzielania porad. pogrubi jej ktoś nicka, da specjalistę czy tam tam eksperta i będzie git poszerzy przy tym grono potencjalnych klientów

sorry, koniec spamu

Imo moim zdaniem temat nie potrzebny.
Jeśli już się zabierać za 'klub wsparcia' to coś wymyśleć sensownego.

jeżeli temat na zasadach "pojedyncze pytania" to mogę się nim zająć i "obsługiwać' wszystkich tu, nie mam teraz za wiele czasu, więc gdybym miał wszystkich w jednym miejscu było by mi łatwiej .

klub wsparcia, czyli będziesz pocieszał, głaskał po główce, wysłuchiwał?

No Więc: Chciałbym mieć do wakacji figurę jakąś porządną i żeby było fajnie wyrzeźbione mięśnie:) Mam trochę tkanki tłuszczowej na brzuchu i teraz próbuję ją spalić:D Chciałbym tego dokonać do końca kwietnia. Mięśnia mam już troszeczkę wiec jak spale to się wezmę za rzeźbę.