poznać

polecam 10 wskazówek i zabierz się za michę bo nic z tego nie będzie musisz poznać prawidłowe nawyki żywieniowe

jak skoncze melanzowac to moze zrobie cykl jak na razie to tego nie widze - od dragow serce nap*****la, od testa mozliwa jakas prostata brrrrrrr, wlosy na klacie neeeeee.. to nie dla mnie :(( zmieniam hobby panowie bo tutaj juz nie pouzywam :[ a ten yyyyyyy.. teorii nie lubisz? no wiesz co artlite? ja lubie uzyc mozgu :)) do tego jak masz [...]

WARTO WROCIC NA CHWILE I BARDZIEJ POZNAC CYKL URIELA przy spelnieniu odpowiednich warunkow jest na prawde super efektywny 1-6 meta/wins 10-20mg mety (ekto) / wins 20-30mg (endo) 1-6 nandrolon 200mg/week 1-8 propionat 3x25-75mg/week - w zależnosci do czego dazysz - balansuj weglami - bialko jak najwyzej ~300g (1000g filetow z piersi/ryby + 100g [...]

Kobiety inaczej reagują na IF niż mężczyźni, co zaobserwowano w badaniach naukowych. Poza tym warto byłoby poznać dla kogo dokładnie ten schemat żywieniowy miałby być adresowany.

hmmmm no to jest to ... i co o tym sadzicie z tego co wiem technika jest dobra ale chciał bym poznać opinie innych

sasiad ma rację widac ze ten gosc ogólnie ma MÓZG!. do tej pory jest tak ze młodziez (15-17) lat która jeszcze nie zauważyła co jest najwazniejsze w zyciu ŚCIGA się na alkohol. co jest według mnie bez sensowne. Ostatnio piłem w sylwestra. Gdzie zamiotły mną 2 drinki z whisky. Osobiscie pojde do burdelu na jakies kobiety - tak postanowilem i tak [...]

[...] odradzam, sprobuj za 2 miesiace, poki co sporo mozesz zrobic "na sucho", bez takich supli Czytałem wiele artykułów na temat tego typu treningu jednak pragnę poznać zdanie i porady osób które już to przeszły, za odpowiedzi w postaci linków raczej podziękuje - przeciez to pisza osoby, ktore juz to przeszły (?) - co za roznica czy [...]

MaGor zgadzam się z Tobą i popieram, mam takie same odczucia tylko nie potrafię tego tak ładnie napisać jak Ty. Ja chciałbym jednak poznać dokładnie powód zablokowania konta Kokosanki. Ja rozumie regulamin czy przepisy ale jest jeszcze zdrowy rozsądek i rozum i przede wszystkim tym powinniśmy się kierować a nie tylko regulaminem. Jakoś mi to [...]

mam 2 miejsca gdzie moge trenowac boks :) mojego kolegi ojciec jest trenerem ale ja nie hcce sie w to zaglebiac chaielm tylko kilka ciosow poznac

Karate to dobry styl walki,twardy i wymaga poswiecenia (jak kazdy inny)Skoro poznales juz karate i wydaje ci sie,ze to nie jest to co chcesz zrobic i nie daje ci psychicznej pewnosci,sproboj KB.Potrenujesz sam ocenisz co bedzie lepsze.Tym bardziej ze KB masz ciosy na glowe a skoro chcesz na ulicy wrazie czego sie bronic to 90 % ciosow idzie na [...]

Dlaczego sądzisz,ze ktoś chce Szwejka traktować jak wyrocznię?Ja tam chcę poznać jego zdanie o służbie,bo narazie opisał krótko i chaotycznie co mysli o LC.Poza tym ja armię mam już dawno za sobą i nie mam zamiaru się do LC wybrać,a wieści o LC mam z pierwszej ręki,bo mój kolega był 5 lat na kontrakcie.Jeśli chodzi o LC,to tylko 2 REP wchodziłby u [...]

Co to jest "psi sklep" o jakim piszesz? Co do allegro to chcesz powiedzieć, że nawet gdy PH z alegro są ofoliowane na gorąco folią w napisy lub loga producenta to mogą i tak być shitem? Pisząc o podwójnej grupie metylowej masz na myśli dwie substancje z metylowych? Jak poznać po nazwie itd metylowane od niemetylowanych?

Kreatyne tez sie "wypoci". Pot jest zbednym produktem przemiany materii, podobnie jak mocz. Organizm niema zdolnosci magazynowania kreatyny, codziennie ja wydala z mocza i potem tez (niema znaczenia czy to lato czy zima) choc nie w bardzo niewielkich ilosciach dlatego przyjmuje sie ja codziennie... Proponuje ci wstrzymanie sie z kreatyna [...]

Czasem sie przebudze, jak cwicze to z rana czuje sie jak bym mial zderzenie z autem. Czyli po tym poznac czy sie zregenerowalem. A nie jechalem ciagke splitem bo od roku go nie ruszalem tylkk ciagle fbw i tak slabi ze mna rankiem chyba nie bylo . A fbw takie ze na kazda partie po 1 cw i duze grupy 4+1(rozgrzewkowa) a male 3 serie.

Czasem sie przebudze, jak cwicze to z rana czuje sie jak bym mial zderzenie z autem. Czyli po tym poznac czy sie zregenerowalem. A nie jechalem ciagke splitem bo od roku go nie ruszalem tylkk ciagle fbw i tak slabi ze mna rankiem chyba nie bylo . A fbw takie ze na kazda partie po 1 cw i duze grupy 4+1(rozgrzewkowa) a male 3 serie. A widzisz [...]

@kdlas, nie dam rady powiadasz? to dlaczego robie juz 5 miesiac ten trening i widze spore przyrosty? chcialem poznac wasza opinie na temat tego treningu, nie jestem juz laikiem, a po tym treningu widze spore efekty + do niedawna cwiczylem partie 2x, ale to juz hardokor, wszystko mnie bolalo

[...] na kasecie. Będę ich obserwował podczas meczów, ale również na treningach. To bardzo ważne, bo wtedy można się dowiedzieć, jak zawodnik podchodzi do swoich obowiązków, poznać jego charakter – powiedział Mielcarski dla „Przeglądu Sportowego”. - Mam nadzieję, że uda mi się nawiązać współpracę z dużymi zachodnimi [...]

[...] o jakościowy dobór składników diety i obserwację sylwetki na danej ilości jedzenia. Sam jem na oko i nie mam pojęcia nawet na oko ile kcal dostarczam. Natomiast każdy dzień jest podobny do poprzedniego dzięki czemu mogę świadomie zwiększać lub obniżać kaloryczność diety. Trzeba trochę poznać swój organizm i jak to wszystko działa ;-)

jasne ze podczas walki nikt nie zastanawia sie czy dzisiaj wybrac balache w powietrzu czy moze trojkat w 95% nawet jesli walka zejdzie w parter konczy sie uderzeniami ale po to ktos zalozyl tego posta zeby poznac opinie ludzi co ewentualnie dalo by sie zrobic a co nie

[...] raczej tak :) Arnold Schwarzenegger Volume Workout Routines https://www.muscleandstrength.com/workouts/arnold-schwarzenegger-volume-workout-routines Dzięki. Aby zrozumieć i poznać dlaczego i jak trenował arnold polecam ci tą niesamowitą książkę, niecale 700stron które zawierają b. dużo wiedzy. Tam znajdziesz odpowiedzi zapewne na pytania które [...]