SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poznać

  • beczka88/Dziennik treningowy/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie mam sportowej sylwetki lub jej oznak :D ? Czy Wy w ogóle wiecie jakie są oznaki u mężczyzny sportowej sylwetki lub jak ona wygląda ? U mężczyzny sportową sylwetkę da się poznać po tym ,że jest wąski w du*ie a szeroki w barach ( u mnie tak jest) , a jeśli Wam chodzi o to ,że nie mam mięśni wyciętych , czy nie jestem bardzo umięśniony na ciele [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 15246 Data: 2011-07-30 11:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Senegroth - widać Twoje nauki na marne nie idą.Mimo to na dniach napiszę kolejnego,krótkiego maila z prośbą o weryfikację bo od 4x4 do 2x2 już będą inne ćwiczenia i chcę poznać Twoje zdanie Russell - martwy to dopiero będzie ładny Jak się gdzieś nie wykoleję podrodze to w czerwcu powinna pęknąć sztanga A jak nie pęknie w MC to się nie [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 21:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Bardzo się cieszę, że miałem okazję poznać Ciebie, Żonę i Dzieciaki:)

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 19:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Zapijanie nie było złe. Zawsze można było kogoś nowego poznać i w pijackiej malignie zrzucić z siebie nadmiar stresu ;-D

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-12 20:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do hipertrofii. Wyjątkiem są konsumenci witaminy S i insulinopodobnych preparatów. Podobno właśnie po takim rozrośniętym bebzonie, z porozchodzonymi na palec kostkamimożna poznać koksa. I teraz tak: silne chłopy od trójboju i innych stękanych sportów, mówią, że każdy zasuszony fitnesiarz będzie miał kratkę na wierzchu. Widoczność wiąże się [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 22:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dni, miesięcy, lat. Wasze żony to czują. I nie wierzcie, że nie. Może po prostu są dobre w dbaniu o pozory. W Gdyni kibicowałem Xzaarowi razem z Dorotą. Nie dawała po sobie poznać, ale tam był strach. A jak Marcin wisiał na płocie, a Dorota po drugiej stronie powstrzymywała łzy (bo cóż by one dały?), to aż zacząłem żałować, że nie mam żony. :-D

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-02 12:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeszcze monotematycznie. Chce objeździć tą trasę kilkukrotnie, niemal do bólu, poznać średnią (wstępnie 32/33) zależne od warunków, przyjdzie czas na montaż dysku to porównam czy jest realna różnica. Poliwęglany wycięte, zawiozłem do "zespawania" tym samym tworzywem. fi wewnętrzne musiałem ręcznie delikatnie powiększać, niestety zaprojektować przy [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-31 11:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mania redukcji dotknęła i mnie :)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jak do tej pory nie będę miał wystarczającej ilości czasu na aeroby...nie samą siłownią żyje człowiek. Ponadto napisałem, że "tak myślę", a nie, że zmieniam na 100%...mój obecny trening mi odpowiada jak najbardziej i chcę się męczyć :). Dlatego też chciałem poznać opinie Was tutaj doświadczonych... (fajnie czuję plecy po wczorajszym treningu).

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 13698 Data: 2014-01-07 13:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie muszę zmówić próbki żeby spróbować jak jest ze smakiem itd. poprostu chciałem poznać opinie, porównanie itd. A allnutriotion próbowałeś?;-)

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-29 17:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Janka miałem okazję poznać :-) kawał chłopa jak pamiętam :-) to było jakieś 20 lat temu Dokładnie wtedy zamawiałem tą kurtkę , bo w nigdzie w Polsce nie było przedstawiciela UNCLE SAM . Z Jankiem trenowałem bardzo długo , bawiliśmy się razem na moim weselu i jeździeliśmy wspólnie na zawody w wyciskaniu leżąc....akurat ta dyscyplina była jak Jego [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-11 10:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solaros, jeśli można, to chciał bym jeszcze wrócić do tematu okna anabolicznego, i poznać Twoje zdanie na pewnien temat, mianowicie - co dzieje się z oknem anabolicznym, kiedy kręcimy aero po treningu? Kiedy w takim wypadku najlepiej spożyć szejka potreningowego? Ogólnie jak Ty byś to zrobił - z założenia będąc na masie i aero robiąc tylko w celu [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 12:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale Ty na żywo kawał schaba jesteś, nawet w kurtce jak gigant %-) Miło było poznać ;-) z tym "miło" to chyba Cię poniosło trochę %-)

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 11:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale Ty na żywo kawał schaba jesteś, nawet w kurtce jak gigant %-) Miło było poznać ;-) z tym "miło" to chyba Cię poniosło trochę %-) Dlaczego? Miły chłop z Dymka, tylko tak strasznie wygląda %-)

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 14:41:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko ! MARIAN 17 - wyniki mowisz %-) nie bardzo jest sie czym chwali. Co tu duzo pisac - lekarz ocenil rtg, jeszcze sie nie zroslo do konca to co mialo - wiec poki co jeszcze musze odpoczywac. Zakonczenie leczenia przewidywane na 05.05.2016 - do tego czasu doktor mowil ze juz na 100% powinno sie wszystko zrosnac i ulozyc tak jak powinno. [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 14:19:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Na lato mam taki plan zeby troche sie pobujac po silkach w Polsce ale takich prawdziwych %-) poznac nowe maszyny, bo poki co to jadac na publiczna silke musial bym sie uczyc jak sie obsluguje sprzet %-) moze poznam troche uzytkownikow SFD :-D To chyba lepszej opcji niż Warszawa nie ma :D jak jakiegoś sprzętu nie ma w Warszawie na siłowniach to [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 14:22:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzieki Kuro teraz jasniej hehe:)Narazie zaczynam ta swoja diete i dopiero musze poznac jak moj organizm reaguje. Chcialem jeszcze zapytac o trzy rzeczy: 1.Dzisjaj nie poszedlem na trening siatkówki,poniewaz zostal odwolany i traktuje ten dzien jako dzien nietreningowy,i moje pytanie jest takie:jak mam sie odzywiac w tym dniu?mam zmniejszyc ilosc [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 17808 Data: 2008-04-15 20:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . _Knife_ Jak mówiłem czytam ten test i jest super prowadzony. Kojarzyłem Cię już wcześniej z siłownią - tylko nie wiedziałem która to konkretnie osoba.. No jak mogłes nie poznać?! Przeciez logiczne, ja to ten najbardziej przypakowany i najprzystojniejszy. No taki biały Muhammad Ali... Jak ktoś ma w dalszym ciągu problemy z rozpoznaniem, to [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 12:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arekmos81 Przemiana - 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    Tak plakat wisi. Instruktorzy rzeczywiscie z górnej półki, jeszcze nie udało mi się poznać ani Adamskiego ani Damiana ale to sie nie długo zmieni. Co do reszty instruktorów sami podchodzą z pomocą jak widzą że ktoś popełnia jakieś błędy na każde pytanie odpowiadają z wielką chęcią.Pełen profesjonalizm. Co do jazdy po pracy nie jest tak zle jak [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 15087 Data: 2012-04-21 18:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokonczenie: przez normalny trening bez dopingu tez powodujemy wzrost tkanki miesniowej co za tym idzie zwiekszenie ilosci receptorow jest to jednak wielokrrotnie wolniejszy proces niz na koksie. wiec teoria ze: zeby dobrze koks dzialal to trzeba sobie wytworzyc duzo receptorow (poprzez budowe tkanki miesniowej) jest bledna, bo mozna sobie ja [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-13 18:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] to jest dla mnie ogromny fun :) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 23.10.2023 10:19:19 I bez tej bomby jesteś w stanie jeszcze bardzo długo kontynuować, jeszcze lepiej poznać swoje ciało, wyrównać siły między mięśniami itp :) doping jest w stanie wiele zamaskować, zwłaszcza dysproporcje sił, ale organizmu się nie oszuka, potem są sytuacje [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-23 11:40:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)