poznać

to wiem, ale zawsze lepiej poznać opinie osób które w tym siedzą, a nie tylko poddać się sugestiom sprzedawcy, który może mnie nakierować na produkt który będzie mu najkorzystniej sprzedać

poki co jestem w domowym przedszkolu i wole poznac mete wzdluz i wszerz od mikrodawek do tych duzych dawek. Poznac 1 srodek, ale na maxa dobrze nim sie za cos wezme. Dlatego, mysle, ze mi ta "smieszna" dla niektorych meta wystarczy dla rozwoju sylwetki

Nie mam pojęcia jak to sprawdzić tak na prawdę, a nie potrafię poznać tego na oko :-). Estro nie jest wysoko, odcisków po skarach nie mam... Jutro wracam do Heliosa i liczę na progres :-D

Miło było poznać osobiście, bardzo sympatyczny gość z nabitymi łapami :-) Szczerze na żywo jesteś spory,a myślałem że jesteś skromniejszej budowy. Mam nadzieję że jeszcze się spotkamy na nie jednych zawodach :-) I tradycyjnie zdjęcie dodało poziomo :/ /SFD/2017/9/17/1039bcbff7384ff980fc369642dd9eee.jpg Zmieniony przez - big ron w dniu 2017-09-17 [...]

To już Marian po jedzeniu na story powinieneś poznać, że to ja %-)

Do tej pory tak było, ale posłuchałem jej podcastów, przeczytałem książkę i kilka artów na jej blogu i zrobiła na mnie bardzo dobre wrażenie. Chcę przede wszystkim poznać podejście i metody kogoś, kto zajmuje się sportowcami na co dzień.

myślę, że napewno mnie nie pamietasz;d ale w Siedlcach miałem przyjemnosć Cie poznać jak byłeś z Adamem na zawodach :P od tamtej pory śledzę cały czas Twoje poczynania;p

[...] :-D. Idealny koniec roku! /SFD/2021/12/31/dd97988e532946469837a859573b102a.jpg /SFD/2021/12/31/0b4c7e217f184fe2849f0da9e98ee1a4.jpg Przy okazji w końcu udało nam się poznać osobiście z Kubą aka FighterX. Pozdrowienia! :-D Od razu chcielibyśmy życzyć wszystkich Wszystkiego dobrego w Nowym Roku i powodzenia w realizacji celów wszelakich! [...]

wczoraj usłyszałem dobre zdanie od mojego trenera "jak chcecie poznac kto ćwiczy/jest dobrym instruktorem crossfit, a kto tylko się naoglądał filmików na YT i kupił koszulke Reeboka ze znaczkiem CF to powiedzcie mu, żeby zrobił 5 przysiadów, a zobaczycie czy potrafi Was czegoś nauczyć".

Może i fajna zabawa,ale "wirtualna"Nie wątpię że można poznać nowych ludzi.Chodzi mi o to że ja wolę rywalizować w "realu".Atmosfera na zawodach jest nie do podrobienia i żadna rywalizacja w internecie pod tym względem nie ma szans-tak uważam.Tam też można poznać nowych ludzi.Ja jeżdzę na zawody właśnie dla tego klimatu,otoczki [...]

[...] zrozumiałem, że prawdziwą technikę to poznajemy dopiero na wymagającym dla siebie ciężarze, jak ta stymulacja jest za słaba, to mięśnie też niechętnie rosną. Trzeba trochę poznać swoje ciało, a mu tu wpływ wszystko - długość kończyn, wielkość dłoni a nawet wielkość stóp w niektórych ćwiczeniach -po prostu wszystko. Ludzkie ciało to [...]

[...] Niestety nie sprawdziłem dobrego LC ... ogólny bilans się nie zgadzał...więc mój poziom wkur*** mógł bardziej zależeć od złego bilansu niż od małej ilości WW. Chociaż to też nie było 1000kcal ...dlatego uważam, że lepiej mi na LF niż na LC. No ale jeszcze długa droga przede mną by poznać swój organizm. Ale dobrze, że przedstawiłeś ten tekst :-)

W takim razie pytanko, jak poznać, kiedy "potrzebuję" zrobić ładowanie węglem, też robię redukcje, co prawda delikatną, ale w tych 7-10 tygodniu (końcowym) redukcji węgla będzie mało, tłuszczu w miarę dużo, i wiem, że przydatne są ładowania. Co ile ty będziesz robił??

[...] kompletować sprzęt do obwodów -cały czas w ruchu, niby drobnostka, ale też pali kcal. Najważniejsza na redu micha, systematyczne obcinanie i zwiększenie aktywności fizycznej czy to w postaci ciężarów czy to w postaci ilości powtórzeń czy dołożenie jakiegoś dropa. Czyli wracamy do podstaw :-) Im prościej tym lepiej, bo łatwiej poznać organizm.

[...] czasu na takie szkolenia .Ale lepiej pojeździć po kimś kto ma odmienne zdanie lub wogóle stanowi odmienność od twojej WIZJI (http://www.sfd.pl/temat467031) niż starać sie go poznać i zrozumieć.I jak widać chłopak okazał jeszcze na tyle inteligencji że nie reaguje na takie głupie teksty.(troche żałuje że i ja tak nie potrafie) 4)Co do tego [...]

[...] jest złe bo sam traktuję wszystko z przymrużeniem oka, ale z Twojego tonu wypowiedzi można wywnioskować, że jesteś najzaj**istrzy i najlepszy, a za krótko jeszcze trenujesz by poznać wszystko i wiedzieć co i jak, podejrzewam, że za 3-4 lata sam będziesz wstydził się swoich wypowiedzi... %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-09 16:08:18

zeby robic progresjie/regresjie musisz po1 poznac dobrze technike cwiczen, po 2 poznac swoje mozliwlowsci jakim ciezarem robisz do 6 jakim do 8 by efektywnie to zwiekszac/zmiejszac. Do pol roku bardzo dynamicznie idzie sila i nie przewidzisz jaki ciezar bedzie dobry za tydzien czy dwa dlatego poleca sie robienie ciezarem w granicach 10-8 a pozniej [...]

a taki film the kids are alright widzieliscie? wg fabuły dziecko po ukończeniu 18 r.ż. mialo prawo poznać dane dawcy, dziewczyna zapytala bank spermy, ten zapytal dawce, tez sie zdziwil ze ma dziecko i powiedzial ze jasne, ze chce poznać i się poznali. nie wiem czy tak wszędzie dziala.

Również miło było poznać ;) Co do treningów i godzin - to niestety ale do grudnia trzyma mnie umowa w FF - ale po tym czasie mam zamiar przenieść się do Kuźni tak więc pewnie będzie okazja :)

Mam nadzieję,ze Ci się uda w końcu zajrzeć do Łodzi i wpaść na pierwszą Ustawkę treningową, byłoby miło się poznać :-) też mam taką nadzieję, trzeba się ogarnąć do tego czasu, bo od kiedy sylwetka nie jest priorytetem to słabo to wygląda :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-10-10 12:05:47