SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poznać

  • chce kupic siłownie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    jak w temacie zastanaiwam sie nad kupnem siłowni mianowicie chce poznac wasze zdanie na temat czy warto i czy oplaca sie kupic takie zestaw http://www.allegro.pl/item741119645_marbo_zestaw_20_kompletna_domowa_silownia_20.html badz ten http://www.allegro.pl/item740306487_mega_zestaw_max_170kg_atlas_cwiczen_zobacz_promo.html prosze o odpowiedzi z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2009-09-24 19:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w okolicy nerek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki to ból i czym się obiawia. jak można poznać że boli nerka czy korzonki.Jak leczymy obiawy nerek.W nocy gdy się kładę spać to man obiawy kucia po prawej stronie i newiem co to za obiawy jak sprawdzić co mi dolega bo obiawy są odczówalne dopiero gdy kładę się spac. Może to od kawy bo pije trzy kawy dziennie może nadmiar kawy powoduje takie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2011-09-27 07:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wcinacie piersi z kurczaka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    PO przypadkach ptasiej grypy w PL nie jadlem piersi do wczoraj nie wytrzymalem dluzej i zrobilem sobie pyszna salatke z kury :) nie wiem czy dobrze robie i chcialbym poznac wasze opinie czy sie nie boicie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2006-04-03 17:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujących

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam . Pamięta ktoś z Was trening dla początkujących wg. Mawashiego ? Jestem początkujący , właśnie zaczynam ćwiczenie i chciałbym poznać Wasze opinie na temat tego planu ( czy daje duże efekty itd. ).Poza tym mam jeszcze pytanie czy ćwiczenie zamieszczone w tym planie ( unoszenie nóg w wiszeniu na drążku) angażuje dolne partie brzucha a jeśli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2013-04-11 23:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie i rolowanie z dala od treningu.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Trenuje ciężko i czuje się pospinany i mało rozciągnięty gdzieniegdzie i tutaj mój pomysł z rolowaniem i rozciąganiem. Chciałbym poznać waszą opinie czy warto w treningu siłowym oraz (głównie tego dotyczy mój post) czy dobrze jest robić to w dni nietreningowe bądź wieczorami albo rankami nie łącząc z treningiem. Chodzi mi o to, że dużo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2019-06-29 12:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli byłeś/aś już na naszej ściance wspinaczkowej, spróbowałeś/aś wspinaczki i spodobało Ci się, chcesz szybko i z lekkością pokonywać nasze drogi wspinaczkowe, poznać innych pozytywnie zakręconych ludzi to …zapisz się na sekcję! Nowe sekcje wspinaczkowe startują od 1 października! Gdzie? Poznań ul. B. Krzywoustego 72 (Kinepolis) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2011-08-29 17:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Nie znalazlem nic na temat tego winsa w wyszukiwarce więc pytam Was. Wins pewnie jak każdy inny ale chciałbym poznać wasze opinie o nim (czy łatwo spotkać wy***kę, czy dobrze działa). Wpisujcie wasze opinie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2005-01-30 14:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen odpada, prośba

    Temat
    Doping

    [...] się nie nada bo ściąga mgiełkę wody, a ja jeszcze siedzę przy poziomie bf 15% schdzę już z 22. Trzymam dietę oczywiście cały czas, nie jestem typem człowieka który myśli, że tabletka zdziała cuda i trzeba brać ile wlezie, chciałem, że tak powiem poznać jakiś środek, myślę nad t3 przy takim poziomie bf powinien sprawdzić się najlepiej nieprawdaż?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2014-06-23 02:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczyć - około 2,3 tygodnie. Wykonuje tzw. "ugięcia Zottmana" co 2 dni podnosząc hantle około 60-90 razy (10-15 x6 z przerwami 1-2 min.). Do dyspozycji mam niestety tylko 2 hantle 4 kg. Chciałbym się dowiedzieć czy nie wykonuje go za często lub za rzadko oraz poznać jeszcze jakieś ćwiczenie na triceps które mogę wykonywać z tymi hantlami.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2017-10-10 00:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mx pro,prolongatum,matrix

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!Które z powyższych białeczek polecacie,wszystkie kosztują tyle samo i nie wiem na które sie zdecydować.Sam skłaniam się do mx pro ,ale chce poznać wasze zdanie.Uwzględnijcie zarówno walory jakościowe jak i smakowe i jeśli próbowaliście któregoś to jaki smak polecacie Dzięki za odpowiedzi! Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2005-08-21 23:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich!!Najpierw kilka slow o sobie mam 20 lat 178cm wzrostu i 84 kg wagi.Cwicze od mniej wiecej 4 lat.Do tej pory mam za soba jeden cykl, 5 strzalow deki durabolin(2ml ampulka)i 10 strzalow winsrolu depot(1 ml ampulka)Post dotyczy mojego drugiego cyklu,a mianowicie...10x2ml nandolon decanoate,10x1ml winstrol depot oraz 5x1ml [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2007-01-03 01:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze vs chrom

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z chromem i innymi suplami, które potencjalnie mogą chamowac ochotę na słodkie. U mnie wygląda to w ten sposób że od czasu do czasu mam napady i nie potrafię się kontrolować dopóki nie zjem wszystkiego w zasięgu. I dziś jest jeden z tych dni... Czytałem że chrom może potencjalnie pomoc ale chciałbym poznać opinie plus ewentualne inne sugestie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2020-09-28 18:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona a bron

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam Co zrobic jezeli ktos zaatakuje nas z bronia palna? Jak poznac czy jest to prawdziwa bron? I Jesli tak to czy atakujacy jest gotowy jej uzyc? Co w takiej sytuacji robic.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2004-06-20 13:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODROBKA WINSTROLU

    Temat
    Doping

    Witam Mam pytanie czy winstrol jest tez podrabiany?? Jezeli tak to po czym poznac ze to oryginal.Na jakim poziomie ksztaltuje sie cena winka?? Z gory dzieki za odpowiedzi NIE WIELKOŚC LECZ TECHNIKA CZYNI Z CIEBIE ZAWODNIKA

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2003-09-15 18:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciąrzenie z allegro

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Zainteresowała mnie pewna aukcja na allegro typek sprzedaje betonowe obciążenie pisze, że jest zbrojone dzięki czemu wytrzymałe i trwałe. Chciał bym poznać waszą opinie na temat tego obciążenia. Może ktoś z was takie posiada? link do aukcji: piszcie co sądzicie http://allegro.pl/item1163597646_obciazenie_zestaw_90kg_1_55zl_1kg_promocja.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2010-08-04 15:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcji - prośba o opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym poznać Waszą opinie na temat mojej diety - jeśli można to wgl dietą nazwać :) Z kalkulatora wyszło mi dzienne zapotrzebowanie około 2800kcal. Obciąłem do 2500 - makrosy to : 150g białka 318węgli i 70 tłuszczu Do tego dochodzą warzywa których nie uwzgledniam w rozpisce, czasami wchodzi rybka (mintaj) no i 2-3 l wody dziennie :) 19 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2015-04-14 23:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze bialko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W swojej przygodzie ze "zlomem" stosowalem juz kilka rodzaji bialek np. NitroProGen,Metabolic Whey,WPC 80,Hi Tec Protein,Pro Star...Wedlug mnie najlepsze z nich jest zdecydowanie Metabolic Whey. Chcialbym jeszcze poznac Wasze zdanie na ten temat. Moze doradzicie mi jeszcze lepsze bialko ktore lepiej sie wchlania i daje lepsze efekty. Za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2008-05-17 16:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła czy masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Zastanawia mnie, czy lepszym wyjściem byłoby zrobienie cyklu na siłę, w celu późniejszego operowania cięższymi ciężarami, czy nie przejmować się siłą, skoro poza siłownią nie jest mi ona specjalnie potrzebna, i nabierać siły podczas robienia masy. Skłaniam się do tej drugiej opcji, jednak chciałbym poznać Wasze opinie. Dzięki, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-09-17 15:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie na temat badań.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich, mógłby ktoś mi zinterpretować badania, poczytałem trochę ale chce poznać opinię kogoś kto się na tym zna.. Swoją drogą wizyta u lekarza umówiona.. Kobieta lat 32 Otylosc brzuszna (wysoka tkanka tłuszczową) Wyniki badań /SFD/2021/7/2/66d6c6b3064842c58a5d65a44a525685.jpg /SFD/2021/7/2/c234f140f46c407db3c2977087fcfec2.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2021-07-02 11:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLUB JUDO MAKOWIEC - NABÓR

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] na sali w Gimnazjum w Makowcu. Wszelkie informacje pod nr telefonu: 503 761 520 lub gg: 2488727 Jeśli chcesz się nauczyć walczyć, bronić przed innymi, logicznie myśleć, poznać nowych ludzi, zawiązać nową przyjazn.. nie zwlekaj! :) Dzwoń! :) Zapraszamy Wszystkich zainteresowanych! Wpisowe GRATIS! Zmieniony przez - madness_no w dniu 2008-03-19 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2008-03-19 21:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)