SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poznać

  • Witam, chciałbym poznać propozycje firmy Marbo odnośnie urządzenia domowej siłowni. Zależy mi na podstawowych urzadzeniach i obciążeniu do rozpoczęcia ćwiczeń w domowych warunkach. Maksymalna kwota jaką moge przeznaczyć na ten cel to 1550 no może troszeczke więcej. Z góry dziekuję za ewentualne odpowiedzi i pomoc zarówno przedstawicieli firmy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2014-08-25 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl składający się z 200 mietków i pare dni temu zauważyłem sporą opuchlizne w pachwinie. Myśle że nie jest to przepuklina, raczej jakieś zapalenie węzła chłonnego. Chce poznać waszą opinie wizyte u lekarza narazie odwlekam bo mam nadzieje że może sapo przejdzie... Jak myślicie to ma jakiś związek z mietkiem? To mój drugi cykl na miecie i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2006-03-31 08:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie. Dołączam zdjęcia w koszulce i bez. Ciekaw jestem Waszej opinii bo byłem u różnych lekarzy specjalistów i.... Na razie nie napiszę szczegółów bo chcę poznać opinie ekspertów :-) Zdjęcia robione na luzie bez minimalnej napinki żeby było wiarygodnie. /SFD/2017/3/6/98c340bb0e2b45a0a6fb7df5eab24ac8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2017-03-06 21:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ustaleniu makro - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, próbowałam liczyć sobie dzisiaj makro, ciężko jest mi ustalić jakie będzie najbardziej prawidłowe, chciałabym poznać waszą opinię. Ważę 90 kg, 175 cm. CPM wyliczyłam na 2677 kcal (przy współczynniku aktywności 1,55, głównie ze względu na pracę stojącą bo jakiekolwiek treningi zamierzam dopiero rozpocząć) Chciałabym obciąć z tego ok.20%. W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2019-02-25 17:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekcja odcinka ledzwiowego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam serdecznie a mianowicie chcialbym poznac opinie na temat robienia masy podczas kiedy ma sie skrzywinie ledzwiowego odcinka kregoslupa I stopnia w kazdym razie wada jest mala i chcialbym wiedziec czy rezultat treningu korygujacego bylby zadowolajacy? Jednak cwicze juz ponad 12 miesiecy i dosc niedawno dowiedzialem sie o skoliozie ortopeda [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2008-09-29 15:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze ulubione techniki?

    Temat
    Sztuki Walki

    chcialbym poznac wasze ulubione techniki, jakimi wygrywacie, bądz wygrywaliscie na zawodach? hmm moje to są takie które przydadza się na ulicy typu obłapki za nogi itp. A na macie próbuje Seoi Nage i Kouchi Gari. :) pozrawiam, i z chęcią poznałbym opinie i wypowiedzi starszych stażem:)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2008-06-12 22:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N.O.K.O termin ważności

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] widzę, brak terminu ważności, na naklejce napisane jest że termin podano na spodzie bądź boku odżywki a tu nic nie ma.Wysłałem meila do tego człowieka ale co on mi powie?Na pewno że wszystko ok a ja nie mam dowodów na to że jest po terminie.Czy nic się nie stanie jakby było po terminie?Po czym to poznać po gródkach? nie mam pojęcia co robić...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2009-07-21 15:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sutka mogą być właśnie od suplementów i odżywek. Chciałbym jednak poradzić się lekarza specjalizującego się w tej tematyce, czyli lekarza sportowego. Jakby ktoś miał ochotę przeczytać pełny post, pomóc mi i poznać i sedno sprawy to daje link: http://www.sfd.pl/Napuchni%C4%99ty_sutek%2C_%C5%9Bladowa_wysypka_Lekarz_Sportowy.-t842949.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2012-03-08 14:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira RUDA śLĄSKA

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    dobra panowie panie. Chcecie poskakac troche, porozciagac się, poznac podstawy samoobrony, akrobatyki zapraszam na trening capoeiry. Sam bylem kilka razy na treningach i znajomy prosi o malareklame; ) Generalnie na start od razu mowie - nie spodziewajcie sie sieki i napierniczania. Capoeira to generalnie taniec. jednak niektore elementy mozna [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2009-01-05 14:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisanie supli po saa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. chce poznać wasze zdanie na temat dawkowania supli po cyklu na saa: -Nutrabolic noz 4 (bez krety) -Nutrabolic Noz Full Throttle 950 gr -10 porcji size on -14 porcji super pump -anabolic halo 4 porcje -Z-bol interactive -mono universal -beta alanina w prochu promaforce -gajnery białka,witaminy,glutamina też są myślałem nad taka rozpiska: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2009-02-12 13:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto bral deke????

    Temat
    Doping

    witam. chcial bym poznac opinie ludzi ktorzy brali deke. Ciekawi mnie jakie mieli przyrosty ( prosze napisac ile braliscie i jak cos to z czym laczyliscie ) i czy byliscie zadowoleni. pozdrawiam seweryn66

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5377 Data: 2003-08-04 14:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy spalaniu tkanki tłuszczowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to normalnie w tyg. Stosuje dietę na masę. Jakoś idzie ale kiedy już zaczynałem miałem trochę brzucha, i własnie chciałbym przyspieszyć spalanie tkanki na brzuchu i udach i chciałbym poznać waszą opinie na ten temat czy dać może jakiś spalacz czy dorzucić więcej aerobów (ogólnie nie biegam dużo ale staram sie codziennie jeżdzić na rowerze).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-04-26 17:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hermod vs Tryton

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam! Proszę o pomoc w wyborze ławki do domu, chciał bym poznać wasze opinie na temat tych dóch ławke. Która jest lepsza? Którą bardzie polecacie? Która będzie bardziej funkcjonalna w domu? Muszę którąś z nich wybrać, ponieważ nic innego firmowego za moje środki nie znalazłem. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 vs [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2010-07-18 21:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja specyficzny oddech

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ostatnio spotkałem się z dość interesującym poglądem. Chce poznać Wasze zdanie na ten temat bo internecie nic nie mogę o tym znaleźć. Otóż, podobno gdy jest ktoś na redukcji i organizm spali już glikogen i zacznie pobierać energię z tłuszczów, to zaczyna się pojawiać taki specyficzny oddech, można powiedzieć, że ma on taki balonowy lub [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2013-03-16 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bliżej starej kadrze Kyokushin. Autor książki "Power Karate" W dniach 8,9,10,11 styczeń przebywam na szkoleniu w Warszawie, jeżeli jest chętny klub lub grupa osób, chcąca poznać podstawy TSG COMBAT KARATE to zapraszam do kontaktu przez fb, e-mail: [email protected], tel. 665420514(jeżeli nie odbieram to zostaw sms-oddzwonię) W Warszawie będę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2017-12-26 23:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni pod Judo

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tak mam wontpliwosci co do niego. Na silowni ćwicze już ok. 8 lat i dzieki doświadczeniu mam pewien plan treningowy w głowie ukierunkowany pod judo(grapping)ale chciał bym poznać jakies inne spojrzenie na ten temat. Przez moją prace mam czes na dwa treningi judo w tygodniu, na siłke mógł bym chodzic maxymalnie dwa razy w tygodniu ale wolał bym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2009-02-14 11:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening napastnika

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam. Chcę was prosić o pomoc w ustaleniu dla mnie treningu. Zależy mi na sile szybkości technice oraz chce poznać jakieś ćwiczenia rozciągające. Moim najgorszym problemem jest to że na meczach mam spięte nogi a po 30 mnin stają się jak z waty co powoduje brak szybkości i techniki. Prosze o każda pomoc. Podaje numer gg 12181306.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4212 Data: 2008-11-15 11:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition Whey + HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć wszyskim. mam pytanko co sądzicie o polaczeniu: Ultimate Nurition Whey + Ultimate Nutrition HMB.mam zamiar kupić ale najpierw chce poznać wasze opinie na temat tych suplementów. czy warto je brać i jakie efekty można po nich osiągnać

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 2002-11-14 22:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol V

    Temat
    Doping

    Witam. Bardzo bym was prosil abyscie podali mi cene WINSTROLU V ( w tabletkach i zastrzykach ) oraz jak poznac czy nie mam doczynienia z podróbką. Z góry dziekuje wszystkim za pomoc.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2005-05-30 22:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 0 lub ewentualną masę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -kakao/cynamonu -pestek dyni/słonecznika (daję jedną łyżkę, ok.10g) -jogurtu(daję około 2 łyżki) Mam także kilka pytań: 1. Czy liczyć tylko węglowodany strawne? 2. Jak poznać, że rośnie masa mięśniowa, a nie tłuszcz? 3. Czy jest jakaś granica b/t/w i kcal jednorazowo do posiłku? Dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2014-08-27 23:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)