tylko ze ty wchodzisz i jestes ja sie musze przebrac isc na podział potem idonc na szyb wziasc lampie aparaat i o 6.30 to pod szybem juz jestem xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-11-13 13:22:28
nom nadgodziny, teraz taki slaby okres na latanie moze w maju sie zacznie dopiero wiecej pracy teraz zimowy podzial lotów i jest lajtowo ;-) ale kumpla sie pytalem rok temu tak nie dawali sporo nadgodzin
Skumales dobrze Teraz podzial majątkua jest co dzielic xD ? U niej tak nie u mnie xd Pancia chce dojac doz porozumienia dostaje szanse ten związek zobaczymy teraz Jedzieny do siostry mojej Z jej starsza se zyczenia skladalem przypal tka xd
przeciez nie bede laskom mowił zeby zapłaciły za siebie w knajpie jak Tanq xD Knajpe niech sama oplaci ty zaplacisz za kondony i hotel %-) Bro chyba mi nie powiesz ze za pancie musisz placic ? Chyba jest na tyle zaradna i, ogarnieta ze wie co to podzial
przeciez nie bede laskom mowił zeby zapłaciły za siebie w knajpie jak Tanq xD Knajpe niech sama oplaci ty zaplacisz za kondony i hotel %-) Bro chyba mi nie powiesz ze za pancie musisz placic ? Chyba jest na tyle zaradna i, ogarnieta ze wie co to podzial Z pancia od 3,5 roku mamy wspolny budzet wiec wyebane kto placi.
przeciez nie bede laskom mowił zeby zapłaciły za siebie w knajpie jak Tanq xD Knajpe niech sama oplaci ty zaplacisz za kondony i hotel %-) Bro chyba mi nie powiesz ze za pancie musisz placic ? Chyba jest na tyle zaradna i, ogarnieta ze wie co to podzial Z pancia od 3,5 roku mamy wspolny budzet wiec wyebane kto placi. Place czesto a kasa leci z [...]
Tak, popieram zmiany ustrojowe. I to bardzo. JOWY to konieczność w Polsce, aby ustała korupcja, nepotyzm, kolesiostwo. Mamy w PL chory podział władzy. Niby trójpodział: ustawodawcza, wykonawcza, sądownicza. W praktyce mamy czwartą izbę paraparlamentarną tj. trybunał i bezsensowny podział władzy pomiędzy prezydentem, marszałkiem sejmu i premierem. [...]
Co Ty p******isz rychu, naoglądałeś się tefałen połączonego z pistv i gadasz głupoty. Jaki podział władzy u nas? u nas rządzi Jarosław z Antonim i na tym władza się kończy. Reszta to piony które są bo muszą być. Zajadę cytatem ze stonogi który też jest .... Szkoda strzępić ryja. Nie otwierajcie żadnego tematu o polityce, bo jak przyjdzie tam taki [...]
W wielu przypadkach bedzie tak, ze jesli cwiczymi biceps po plecach to zacznie on w koncu odstawac od reszty. Z powodu jego zmeczenia progres obciazenia moze byc utrudniony lub wrecz niemozliwy. Dlatego raz na jakis czas warto zmienic podzial tygodniowy i cwiczyc biceps z klatka czy barkami. Odnosnie tricepsa po plecach - po pierwsze trzeba to [...]
Czy można zastosować taki podział?: Nd) Plecy + tył barków + łydki Pn) Klatka + przód barków + brzuch Śr) Nogi + łydki Cz) Triceps + Biceps (superserie) + BOK BARKÓW + brzuch Chodzi mi właśnie o ten bok barków, szczerze mówiąc nie widzi mi się go robić razem z przodem dlatego, że dzień wcześniej mam plecy, a robiąc bok barków chociażbym nie wiem [...]
Nd) Plecy + tył barków + łydki Pn) Klatka + przód barków + brzuch Wt) Śr) Nogi + łydki Cz) Triceps + Biceps (superserie) + BOK BARKÓW + brzuch Chodzi mi właśnie o ten bok barków, szczerze mówiąc nie widzi mi się go robić razem z przodem dlatego, że dzień wcześniej mam plecy, a robiąc bok barków chociażbym nie wiem jak poprawnie starał się robić [...]
Czyli podsumowując czy robię w jeden dzień płasko klatkę a powiedzmy 4 dni później zrobię sobie skos gorny i dolny, a pozniej znowu po 4 dniach płasko, albo czy tam robie wszystko w jeden dzien to nie ma znaczenia?? Dodam, ze mam juz sopory staż treningowy, ale nigdy nie zastanawialem sie nad tym do konca i raczej robilem podzial na 2 dni.
Ballomus najbardziej pasuje mi podzial z tricem i bicem w jednym dniu, ale wolalbym rozbic klate i bary na osobne dni, idzie to jakos sensownie ulozyc?