SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

początki

  • Starzeć się wolniej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pojawilo sie ostatnio na forum duzo pytan odnosnie witamin w postaci naturalnej i w tabletkach. Znalazlem akurat ten ciekawy (jak dla mnie) tekst, wiec wklejam. Po raz kolejny okazuje sie ze natury nic nie przebije. "Ponad pół wieku temu zauważono, że czas życia organizmów tlenowych jest odwrotnie proporcjonalny do intensywności ich [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6013 Data: 2005-01-03 22:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie- Rwanie barków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mój problem tkwi w rwaniu barków podczas długiego biegania.Początki jak początki organizm sie przystosowuje do zmiany trybu i po kilku kilkunastu minutach zaczyna się ten ból."Barki ciągną mnie w dół" i wtedy nawet kondycja nic nie daje poprostu musze zakonczyc bieganie. Myślałem ze te jest chwilowe i bół ustapi po zachartowaniu barów do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2008-02-11 20:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwnikiem dla każdego. Moim zdaniem nieliczni, którzy stawali naprzeciwko niego mieli nadzieje na przetrwanie. Jego słabe wyniki to szybkość, obrona i wytrzymałość(początki kariery). 12-13. Evander Holyfield (80) Holyfield nie miał słąbych stron,dobry bokser ogółem.Mógł udrrzyć mocno,boksować,poruszać się,kontrować,dobre serce do walki [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 19628 Data: 2010-08-09 15:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykle na samej mecie

    Temat
    Doping

    [...] mnie ,że potrafili na samym mietku wychodować kawał dobrego mięsa. Wiadmomo że dzisiaj jest taki arsenał że nie ma mowy o takich solo-cyklach ale wydaje mi sie że na początki przygody z koksem kilka cykli na samej mecie to super rozwiazanie - za ktoryms cyklem zwiekszajac tylko dawki. Dlaczego wiekszość gada że 2/3 cykl nie powinien być [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2008-03-27 09:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepszymi..... Popatrzcie Państwo na tę radość naszych zawodników, sztabu szkoleniowego, kibiców..... było różnie, dobre i słabsze momenty, można powiedzieć, że miłe złego początki ale radosny koniec ....do zobaczenia w Niemczech za 8 miesięcy... dziękuję państwu, z teatru marzeń na OLD TRAFFORD gdzie spełniły się dziś nasze marzenia, żegna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2005-09-22 14:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI - historia

    Temat
    Sztuki Walki

    MUAY THAI Poczatki MUAY THAI (Boksu Tajlandzkiego) siegaja XIV wieku. Jak glosi legenda jeden z tajskich wojownikow zostal pochwycony przez Birmanczykow. Na oczach ich krola pokonal dwunastu wojownikow golymi rekoma, a w nagrode za ten wyczyn zostal uwolniony. W XVI wieku MUAY THAI bylo juz czescia treningu wojskowego, a w XVIII stuleciu stalo sie [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-15 20:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] efektów na klatce, zmieniałem kolejność ćwiczeń. Dietę trzymam w 80%, jestem na masie i zdarza się w ciągu dnia zjeść nieczysto. Dodam że ćwicze 17miesięcy bez przerw, początki jak to początki bez diety, teraz jest ok tylko z tą klatką problem bo genetycznie jest mała, po treningu jest fajnie, ale to "pompa". Ogólnie nie jest tak źle ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2015-03-15 13:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest jednym z trójboistów o ogromnym talencie,którzy osiągneli sporo w tym sporcie,ale mogli osiągnąc znacznie więcej,tylko przeciwności życiowe przeszkodziły im to zdobyć.Jacek Kuźmiński to dowód jak wielkie cięzary można dzwigać w młodym wieku. Poczatki Swoja kariere sportowa rozpoczal w wieku 15 lat,byl rok 1990 Jacek zapisał sie na silownie w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2015-02-12 19:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłownie - po 9 latach- po treningu na wiosłach, rowerku i orbitreku do dnia dzisiejszego mam bóle i zawroty głowy.... Mam tendencje do pękania naczynek krwionośnych i początki żylaków. Jestem w trakcie wybrania się do lekarza i zbadania hormonów tarczycy. ciśnienie mam w normie. Nie stosowałam nigdy diety profesjonalnej, po prostu sie do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2012-04-15 13:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hejo Trenuje MT od dłuższego czasu, około dwóch lat. Początki jak początki, nie było się w stanie poprawnie uderzyc itp. Teraz, wygląda to mniej wiecej tak: Front Kick - te kopnięcie wychodzi mi szybko celnie i mocno Low Kick - Podobnie do FT High Kick - nieco trudniej, lecz potrafię utrzymac równowagę Uderzenie z półobrotu w głowę - tak, tu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2014-04-24 17:16:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Karting - od kartingu do F1 ?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Karting to wyścigi (Gokartów) rozgrywane na specjalnych torach o nawierzchni bitumicznej, w różnych klasach w zależości od wieku kierowcy i pojemności skokowej silnika. Karting zbudowany jest z przestrzennej ramy rurowej.W ramie zamontowany jest silnik (najczęściej dwusuwowy o pojemności do 125cm) oraz fotel kierowcy. Napęd przenoszony jest za [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9596 Data: 2009-04-16 10:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na podstawie diety + treningu ulozonego samemu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich Co prawda stworszylem konto na tej stronie 1 mies by poczytac i nauczyc sie teoretycznie czym sie kierowac i na co uwarzac nie chcialem spamowac od poczatku bo wiem ze to nie na tym dziala i rozumiem odosby doswaidczone ktore odsylaja do podstaw. Trening zaczelem 08,04,14 waga poczatkowa 84,5 kg moim celem byla reduckcja tkaniki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2014-05-19 16:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Przemysławem Kabanem Budziszewskim

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na hali. Było cięzko ale mieliśmy dużą motywację a przede wszystkim dobrze się bawiliśmy. Niektórzy po jakimś czasie odpuścili inni trenują do dziś. Najgorsze są początki. Trudno jest skompletować sprzęt. Czy sam wydawałeś na niego pieniądze a może znalazłeś sponsora? -Wspólnie z kolegami systematycznie zbieraliśmy sprzęt.Zrzucaliśmy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2007-12-23 20:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    Witam wszystkich, postaram się krótko i w miarę czytelnie. Coś o mnie: Nazywam się Sebastian Mielecki, na siłownie uczęszczam od kwietnia 2010 roku. Początki chyba jak u każdego, brak pojęcia o diecie i treningu, dopiero po 2 latach zacząłem bardziej się do tego przykładać i myśleć o startach. Od około roku prowadzi mnie Maciej Żochowski i [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 17:39:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Badminton - zasady gry

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] poza kolejnością lub odbierać dwa następujące po sobie serwy w tym samym secie. Troszkę historii: Badminton jest grą bardzo starą, liczącą sobie około 2000 lat. Jego początki miały miejsce w Indiach, gdzie za lotkę używano twardego owocu, natomiast za rakietki służyła skóra naciągnięta na ramki. Z Indii badminton przedostał się do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-07 23:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Corum/2013/ rok str.55

    Temat
    Ladies SFD

    Witam wszystkie Ladies. Na początek to co niezbędne: Wiek :42 Waga :63 Wzrost :164 Obwód w biuście(1) :96 Obwód pod biustem :84 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):76 Obwód na wysokości pępka :89 Obwód bioder (3):96,5 Obwód uda w najszerszym miejscu:56 Obwód łydki :36 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 23:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podgrzewanie/Gotowanie art.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy było już. Pomyslalam ze niektorych moze zainteresowac. "Ponieważ ludzie Ameryki i reszty Świata boleśnie cierpią na szeroko rozpowszechnione choroby. Obecne badania ujawniły, że jakość odżywek, które dostarczamy naszemu ustrojowi określa jakość naszego życia. Wszyscy jesteśmy świadomi, że silniki pracują dobrze albo źle, zależnie od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2009-04-12 09:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GieKa / To be like Arnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trenowałem karate, później karate + siłka, a od 2 klasy liceum przekabaciłem się ( pod "presją" większych ode mnie kumpli z klasy ;) ) na samą pakernie. Początki jak to początki, człowiek nic nie wiedział, jadł co mama dała, plus jakiś gainerek jak na urodziny babcia sypnęła kasą.. Od ~1,5 roku większą uwagę zwracam na jedzenie i bardziej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2014-01-14 19:38:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ricardo Arona - Profil

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Ricardo Arona . Trzykrotny mistrz świata , trzykrotny mistrz Abu Dhabi i mistrz Rings , posiadający również pasa NAGA (North America Grapling Association) . Zawodnik , który nie może żyć bez walki . Ricardo Arona Wzrost: 180cm Waga: 91kg Data urodzenia: 07.17.1978 Klub: Brazilian Top Team Highlight: http://youtube.com/watch?v=l5LRQtVZWic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2006-08-20 17:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry. Chciałem zrobić masę, jaki wybrać gainer?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i postaram się wyprowadzić ich z podstawowego błędu popełnianego przez młodych – odżywki>dieta. Kilka słów wstępu W każdym roku pańskim mamy dokładnie trzy pory (Nowy Rok, początki sezonu wiosenno-letniego,rozpoczęcie roku szkolnego) wysypu tematów na temat szybkiego zbudowania masy z pomocą odżywek, które to na kolorowych puszeczkach [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6529 Data: 2013-02-11 11:26:15 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)