początki

Ja uwazam ze tak jak Paweł Janas miał trudne poczatki z reprezentacja i z gory byl przekreslany przez wiekszosc kibicow tak w podobnej sytuacji sa kibicee Wisły...a to dlaczego?? Juz odpowiadam... Nalezy wziac pod uwage to w jakim momencie oboje zaczynali prace. Reprezentacja Polski po rozbudzonych marzeniach w El. MŚ na samym mundialu dala dupy. [...]

OK z idiota za daleko moze poszedłem. Dobrze że napisałes dalsza cześć, bo dokładnie o to mi chodziło. Że na nastepny dzień po takiej pseeudooperacji miałbys dwa razy tyle ropy w tym miejscu , poczatki gangreny czy innego miejscowego zapalenia. Bo za pierwszym razem usunełeś po prostu rope a nie przyczyne ropy i zakazenia. Jednak wziełeś [...]

Proszę o zmianę nazwy mojego skromnego dziennika: http://www.sfd.pl/pawel1235_%2F_DZIENNIK__masa-t749267.html na "pawel1235 / DZIENNIK / endo - ciężkie początki formy" Opłaty? Eeeee... jakby coś to tip-top Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-06-24 21:43:25

Bardzo proszę o zmianę nazwy mojego dziennika: "pawel1235 / DZIENNIK / endo - ciężkie początki formy" http://www.sfd.pl/pawel1235_%2F_DZIENNIK_%2F_endo__ci%C4%99%C5%BCkie_pocz%C4%85tki_formy-t749267.html na "pawel1235 / DZIENNIK / od zera do... to się okaże ;)" Dziękuję Zapodaję gruby hajs:

no czasami 2 tyg to moze nie byc nic widac szczegolnie jak to poczatki ale jak juz sie mega rozkrecimy to z tygodnia na tydzien nastepuja mega zmiany

KOndzio to wpisz w regulaminie tak: W zawodach PLWW może wziąć udział każdy (od 16 roku życia za pisemną zgodą rodziców). Byłbym ostrożny z tym poszerzaniem konkurencji, to początki skupmy się na czterech, w tym jako ostatnia wspólna dla kobiet i mężczyzn na 1/2 cc. Myśle że sponsorzy też powinni zabrać głos. Zmieniony przez - Coach Ozimek w dniu [...]

[...] teorii. Widzę jednak, że praktyka jest także w cenie. Nie mam zdjęć, nie mam dowodów, więc musicie mi na słowo wierzyć - wasza sprawa czy chcecie czy nie Do rzeczy - początki moich treningów, jedynie 2 lekkie (wtedy dla mnie aż takie lekie nie były) hantelki do dyspozycji, oczywiście bardzo nikłe pojęcie o treningach, a głównym ćwiczeniem [...]

No u ciebie też ładnie Zwłaszcza bareczki sie ładnie odznaczają. Dam ci Sogacza na zachęte Mogłeś też wstawić zdjęcie na którym widać początki :D było by widać dużą zmianę Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-11-08 12:59:46

Wiem , ze nia ma 100% :) ale dla mnie i tak jest dobrze :) w poł roku o 60 kilo na klatke jest ok , to dopiero początki z cięzarami nie wiem jak bedzie dalej , lecz z tego co jest bardzo sie cieszę :) ale dziekowa , ;) pozdrawiam , bede pracować a bicka zarysy widać :D też sie zastanawiałem dlaczego nie widać , aparat do dupy, za tydzien wstawie [...]

WITAM!CHCIALABYM TYLKO OSTRZEC WSZYSTKICH FACETOW-NIE ROZCIAGAJCIE SIE NA KRZESLACH! SMOCZEK MA RACJE,A JA WAM POWIEM DLACZEGO:NA TRENINGACH MUSIALAM BYC ZAWSZE MOCNO ROZCIAGNIETA,WIECIE JAKIE BYLY POCZATKI?WLASNIE GLUPIE KRZESLA,ALE NA TYM SIE SKONCZYLO....WIECIE CO SIE STALO?NABAWILAM SIE CIEZKIEJ KONTUZJI(SCIEGNO ACHILLESA)-->PO PROSTU [...]

Ja w poprzedniej pracy pracujac czasami od 7-20 dzien przed szykowalem jedzenie, do tego dochodzila jeszcze silownia, no urwanie glowy ;d ale jak sie chce to da sie wszystko jakos pogodzic :) no i przy noszeniu caly dzien jedzenia trzeba tez przywyknac do jedzenia zimnego ;p początki są zawsze najtrudniejsze, pozniej wszystko wchodzi w nawyk :)

Witam,twoje obawy sa nie uzasadnione,popierwsze odzywianie bialkowo-tluszczowe jest naturalne,to wegle szczegolnie ze zboz sa dodane na sile(przyklada diety paleotologicznej) ,przy diecie low-carb nie ma sesu dodawanie wegli miedzy posilkami bo organizm przestawia sie na spalanie tluszczy(a raczej wolnych kwasow tluszczowych,ketonow,i po czesci [...]

Po wypadku przyszła pora na rehabilitację... Terapia manualna i zaskoczenie : początki zwyrodnieniowe.... Także postanowienie : raz w miesiącu masaże na porozbijanie tych wszystkich zatwardzen żeby było nowych jak najmniej

Czas nabazgrać co po ostatnim treningu(środa) i przy okazji relacja z ABSa dzisiejszego Z góry, się tłumacze, że nie miałem czasu wczoraj wpisu zrobić gdyż zajęty byłem... kobietą to wszystko tłumaczy, im sie nie każe czekać:) Wróciłem strasznie późno, więc kompa nie włączałem nawet. Co do treningu: bardzo fajna pompa, dawno takiej nie [...]

[...] trening całego ciała. Według doniesień nie dochodziłeś do ładu z tym treningiem i musiałeś używać stosunkowo lekkich obciążeń aby zakończyć. Czy to prawda? Tak. To były moje początki na Florydzie. Casey mieszkał tam z Jonesem i był przyzwyczajony do tych maszyn. Chciałem też mieć taki trening i pomyślałem ”O mój Boże!” [...]

Masz gino? jak to wytniesz to bedzie zaj**iscie estetycznie! No niestety mam.Ale spoko :) Zrobi sie :) Sylwetka bardzo dobra :) Spróbuje tak na sucho pojechać mam czas haha :D Dzieki :) ..No narazie to poczatki :) Przez zime sie dolozy :) Proboj , jak bd chcial to dasz rade , powoli do przodu :) btw dzieki za mile słowa ;) Ps..Jak ktos by chcial [...]

Zaczynaja swedziec, ide sie badac na drugi dzien, na trzeci mam wyniki. Czy to nie za dlugo jak na poczatki gino? Nie mozna zaladowac jakiejs (jak tak to jakiej) ilosci tamoxa i isc sie zbadac na drugi dzien? Zmieniony przez - Pomidor22 w dniu 2018-07-02 19:47:32

to slabe samopoczucie jest normalne za kilka dni przejdzie (powinno jak nie bedziemy sie martwic, objawy czesto przypominaja poczatki grypy a to nie jest mile ) pamietaj ze w dietach niskoww (tak jak i w montim jak i w kazdej diecie) chodzi o to aby zjadac mniej niz sie spala ot cala magia - niestety zaleta niskoww jest (u wiekszosci) brak glodu [...]

[...] seri na duże partie 12s na małe 9s (można więcej ale to zależy od wytrenowania) 2 Możesz po tren 3 Nie, a poza tym to są domsy %-) 4 Nie 5 Zmień kolegów %-) 6 JEśli to początki to siła pójdzie w górę 7Można ale wtedy masz w posiłku same białko a trzeba jeszcze węgle 8 Jeśli się jest uczulonym na jakiś składnik to może coś wyskoczyć (mnie [...]

To ztym przełączeniem na tryb oszczedny to prawda, ja mialem podobny problem i poczatki diety to byla masakra, normalnie na sile wmuszalem w siebie jedzenie. Naszczescie juz sie przyzwyczailem. Swoja droga zastanawiam sie dlaczego jeszcze nikt nie skasowal wypowiedzi poprzednika Ustawcie strone http://www.pajacyk.pl jako strone startową i [...]