placek

owoce są fajne jako dodatek - placek, naleśnik, owsianka mmm no i bita śmietana%-)

Mam takie pytanie czy jak robię sobie placek z jajek i owsianych to czy mogę surowe owsiane z jajkiem usmazyc czy muszę je najpierw zalać wodą gorącą żeby napuchły ??

Spróbuj placek kolesia

no to jak neos napisał to ja też owsiane+3 jaja+jogurt naturalny placek z wiórek i 3 jajek przed treningiem wióry, 4 jaja i wpc po treningowy makaron i łopata potem stejki z łopaty z mozarellą twaróg z owsianymi na kolację :-D

Jak na poprzedniej stronie - placek z białek albo całych jaj i płatków owsianych, własciwie omlet, nada się, a @Ozzy, jajecznica na zimno to dobry pomysł? :-D Nigdy nie próbowałem w sumie... Jakoś mi to nie pasuje :-D Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-10-04 15:36:40

jajecznica na zimno - niee :D mnie nie podchodzi. Placek najlepiej z całych jaj, po co marnować żółtka.

mlodego pamietam to byl placek zawsze z bebzonem.wyjechal do londynu ze starymi i pajacuje..kiedys jakos wlasnie wpadlo mi jego foto-patrze kurva to nie on..uwierzyc nie moglem.forme ma pro obecnie ziomek nie ma co.

pozdro wasal na mecze nie chodzisz a ******lisz jak placek posiedz troche na necie a ja se na jakis mecz pojade lepiej bo szkoda czasu na plastic fana huligan ja ***ie przemysl stolica huliganki buahahahaha ja ***ie Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-11-16 22:51:37

nie pokaże kto widzial ten widzial ze placek jestem

jestem duzy placek

kuwa... %-) Dream zalezy ile tego omleta, powyżej 2000kcal to juz srednio (jak jeden placek robisz) bo wychodzi dosyc suche i duze %-)

Czy przez aperitif rozumiesz baile wino z Wallis czy cos do jedzenia, bo jak to drugie to Szwajcarzy nie maja wyszukanej kuchni, Znajdziesz placek ziemniaczany z jajkiem, lub fondue lub raclette. A zupa jest francuska , klasyka z szafranem. No jem a co? do tego caprese z Mozzarella di Bufala

ja już mam tak: pierogi z truskawkami, ciasto mamusi :-D, okołotreningowe (300g kury, 200g makaronu, 150g ryżu), jakieś pieczone mięsko z chlebusiem, placek owsiany i owsianka (200g owsianych, 4 jajka, masło orzechowe, banan, czekolada, mleko z tubki, mleko, litr lodów). Myślę czy by jeszcze czegoś nie dorzucić tutaj \-)

gotowane na miękko lub na twardo (ale bez zielonej otoczki wokół żółtka - powstaje jak się za długo gotuje) sadzone, jajecznica, placek jajeczny.

Pojutrze zrobie Twoj placek owsiankowy,tylko wlasnie z pieczarami i cukinia,bo ten dzisiejszy jeszcze na jutro mi zostal :-)

placek owsiany, pianka z białek z wheyem i truskawkami i kawa :-D takie sniadanie juz z 2 tygodnie jem %-) Witam :-)

****a przez te sesje i ilosc wypitycha kaw czuje sie jak placek, tylko 130 kg na liczniku Jabolsky - czym sobie grabie? chyba grzebieniem po pustyni Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-02-03 11:35:37

Posiłek 1, Godzina 6:50. <dom> - Placek owsiany by koles08 (1P) B = 30G(13GR,17GZ), T = 20G W = 80G) 590 kcal - Warzywa Posiłek 2, Godzina 10 <praca> -Chleb Graham (4P) około 200 G (BR = 15GR, T = 3G, W = 90G) 452 kcal - Jajka (3P) 180 G (B = 23 GZ, T = 8G W = 0,5G ) 252 kcal -Warzywa orzechy włoskie Posiłek 3, godzina 13 [...]

Ja mielę trochę płatków owsianych dodaję trochę wody, później rozwalam z 2 jajami i wychodzi mi taki grubszy placek jak na zdjęciu wyżej, ale to dlatego, że mam małą patelnię. Smażę z dwóch stron na minimalnym ogniu, jak wyłożysz takiego placka z mąką, płatkami, czy nawet z samych jajek na zimny talerz to sie zrobi para i i tak będzie elastyczny i [...]

Wiek : 15 Waga : nie wiem dokładnie, jeszcze niedawno było ok. 57, dzisiaj w przychodni 59. Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 95 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: l.:54.8 p.: 56.5 Obwód łydki : l.:34.5 p.:34.5 W którym miejscu [...]