Potreningowo placek (naleśnik? omlet?) z 50 gram zmielonych owsianych, 3 jajek, cynamonu i 100 ml maślanki. Na to banan/winogrona/cynamon/wiórki i można szykować się na taniec przed workiem ;)
placek low carb 800kcal ja jestem hardkor u mnie leca wytrzymałościowe treningi zarówno na siłce jak i w terenie na low carb mimo ze jestem ekto i 6g wegli mnie nie zalewa%-) Ania kto pyta nie błądzi:) Zmieniony przez - koles08 w dniu 2013-07-29 09:53:39
29 lipca 2014 DNT MISKA Miejsce zostawione, bo obiad był knajpowy: fajitas z wołowiną. Dość tłuste to było, mięska konkretna porcja,a do tego jeden placek tortilli pszennej. Mam nadzieję, że nie umrę. ;-) +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran, kombucha +kalafior, fasolka szparagowa, cebula, kapary,papryki różne +wino wytrawne w ilości [...]
[...] masło=jajecznica V i VI 200g twarogu, 4jajka, 15g białka, 20g wiórek kokosowych oliwa >>to rozłozone na dwa mniejsze posiłki posiłki ale wychodzi z tego mega zayebisty placek warzyw nie uwzględniam Trening Poniedziałek - pull I 1. MC klasyk 5x6 6x50kg / 6x70kg / 6x80kg / 6x90kg / 6x110kg / 6x130kg 6x60kg / 6x80kg / 6x100kg / 6x110kg / [...]
Za górami za lasami, żył SPamActiv z plackami. Res to placek był największy, teść u niego był najgęstszy, ciągle tylko myślał o dupach, "zaruchać!zaruchac" choć by nawet po trupach... Była spamu też Królewna, Ewcia:)-dziewczyna miła i wylewna, Ona pilotowała wszystkie wycieczki, po drodze wstępowała do każdej apteczki z apteki TSE i [...]
jem gotowanego kurczaka pierwszy raz od jakiś 3 miechów męcze go już z godzinę i nie widac końca a taki jeden placek może kojarzysz Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-28 19:36:05