piwo

kiełbasa biała, miodownik a w niedziele piwo :D

wypij piwo do tego i okrągłe 1000kcal wlicz

[...] Austrii. Ledwoń od razu rzucił się na niego z pięściami i doszło do przepychanki. Komentując później całe zdarzenie na łamach polskiej prasy Ledwoń powiedział, że stawia piwo temu z reprezentantów Polski, który złamie nos Kuehbauerowi podczas sobotniego meczu eliminacji mistrzostw świata w Chorzowie. Całe zdarzenie odbiło się szerokim echem w [...]

dostajesz tytuł gamoń tygodnia za napisanie "alkocholu" przez ch... nic ci nie zaszkodzi, tak samo jak jedno piwo tez cie nie zabije, dzizus...

Masz krete a nie wiesz jak ją stosować ? To jak kupić piwo i nie wiedzieć, że trzeba je wypić spalacz przed treningiem kreta moze byc rano i po treningu albo przed treningiem i po treningu - po 5 gram na jedno branie (np 5g przed treningiem i 5g po treningu) Na brzuch siłownia całego ciała + aeroby + hiit Na klate cwiczenia siłowe - wycisk plasko [...]

dokładnie po to, od środy do cyklu dorzucam tescia prop. z tego co mi wiadomo jedno piwo w niczym nie powinno zaszkodzic ale wole byc pewny.

wrecz przeciwnie - piwo dobrze kompobnuje sie z winem - działaenie jest mocniejsze, takze spokojnie nie żałuj sobie :)

wczoraj był tabex, dziś piwo wiec co bedzie jutro ?

ja pije kawe z keratyna na 30 min przed treningiem i jest ok a to ze dziala moczopednie, dajmy na luz, piwo faktycznie jest moczopedne ale kawa sie do tego nie umywa :)

Potrzebujesz plan treningowy poszukaj na tym forum jest ich dużo,kiedy masz te zawody bo jak za dwa tygodnie to idź na piwo a nie na trening.Co do taktyki to wszystko zależy od tempa biegu musisz poznać możliwości swojego organizmu i według nich rozłożyć siły.

nie zaszkodzi, ale raczej polecałbym unikać treningu przed i po piciu, tym bardziej, że z opisu można wnioskować, że nie będzie to symboliczne piwo ;-)

mi nie chodzi o ilosc, ale jak juz chce sie napic to wole wiedzieć które bedzie najlepsze ;) bo w sumie kazde piwo mi smakuje tak samo :P

ale mi nie chodzi o najlepsze w smaku piwo, tylko najlepsze pod wzgledem wartości, czym sie kierować przy wyborze piwa o to mi chodzi

Jak juz musisz to wypij jakies niepasteryzowane. Ale zadne piwo nie jest dobre pod wzgledem silowni...:)) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-04-02 01:01:09

ok :P czyli dobrze że pijałem piwo z mojego miasta ;)

[...] gdy czuję taką potrzebę - nigdy nie zakładam z góry rodzaju oraz pory takowego. A co do tego cofania się o 3 dni, to kiedyś słyszałem, że ponoć Pudzian powiedział, że jedno piwo to 2tyg do tyłu na siłowni może jest to prawdą. Szczerze nie wiem. Nie interesuje mnie to. Jestem amatorem i nie zwracam uwagi na to, czy efekty będą kilka dni, a nawet [...]

piwo! gorzki smak pobudza wytwarzanie soków, a więc i ssanie mogą być zioła: gorzka mięta i inne ziółka

[...] bieganie i robienie przysiadow bez obciazen. nie radzilbym w wieku 14 lat zaczynac cwiczyc z duzymi obciazeniami bo mozesz niepotrzebnie ponadwerezac stawy i na starosc bedzie placz. cwicz ogolnorozwojowke, jedz, spij, nie zaczynaj palic petow, a zamiast isc z kolegami na jakies pierwsze piwo lepiej idz z jakas laleczka na spacer. powodzenia :)

[...] to co masz. Może tłumacze jak przedszkolakowi, ale to sprawa oczywista i nie wiem jak wytłumaczyć fachowo sprawe o ktorej wie każdy na tym forum . Porównanie...hmmm...masz piwo, najpierw je otwierasz czy od razu pijesz przez kapsel? Żeby rozkoszować sie jego smakiem (jeśli lubisz) najpierw musisz je otworzyć, tak samo żeby mieć wyrzezbione [...]

piwo , piweczko , brzuszek - NIE! Ja lubię racjonalne ży wie nie !