jaks ie sam utrzymujesz to wielkiej róznicy nie ma a nawet czasem is ie oszczedzi cos bo nie jesz pierdół jak czipsy czy makdonald no i piwo tez drogie:)
na rzeźbe to jest dieta... Dajcie mu poczytac i się oczytać z tematem bo widać ze zielony i nie ma wiedzy.potem bedzie myslał ze białko jest na rzeźbe,kreatyna też , a piwo na mase ... Białko według braków w diecie , wiecej o tym w dziale odzywianie... Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-06-16 15:44:56
a i jest to dobre zwłaszcza jak masz ochotę na np chipsy to bierzesz to i jesz. pod piwo też pasuje %-)
i niejedz lepiej ryzu bo bedziesz mial skosne oczy o od piersi z kurczaka dostaniesz ginekomastii wiec lepiej jedz duzo odzywek i pij piwo po teningu
I kumpla nie zaprosieś?? Lepiej wpadaj 14 czerwca do Białego na ostatni meczyk w sezonie ,bedzie wielka balanga na stadionie Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"
Nie wierzyłbym temu co wrzuciłeś Marcin ;-) Nawet jeśli te 500ml waży między 500, a 700g to by wychodziło 76-100kcal. Coś mi się mało zdaje. Gdzieś kiedyś wyczytałem, że piwo 0,5l ma między 250, a 350 kcal.
Wiesz nie bawisz sie codziennie wiec raz na jakis czas Ci wypic nie zaszkodzi Pamietaj : "Piwo Na Mase , Wodka Na Rzezbe" Do urodzin kumpla jedz jak na ladowaniu a pozniej poddaj sie chwili zabawy i przyjemnosci Nie rozumiem ogolnie pytania o insuline ale OK Pozdro
Na pewno bedziesz musiał zejsc tak ( podczas brania takich srodkow operacje sa bardziej niebezbieczne/trudniejsze ) tak samo jak bys sie go zapytal czy mozesz wypic piwo albo zlapac bucha przed operacja%-)
jedno piwo tragedii nie czyni.
Idź lepiej na piwo zamiast marnować czas na siłowni bo w bardzo krótkim czasie(czyli pewnie koło miesiąca) to nawet na sterydach niewiele urośniesz
danutha : mam ulotke ale tam to wiadomo jak to na ulotkach nic szczegolnego nie ma . A jakie skutki moga byc gdy sie połaczy z alkogolem? bo niestety ostatnio kupilem sobie bro z kumplem i wypiłem co prawda nie całe piwo a poł bo jakos dziwnie sie czułem.... zreszta i teraz jakos dziwnie sie czuje zawsze tak jest na poczatku brania ?
piwo zalicza sie do plynow?
słyszałem że samo piwo nie tuczy ( mocno), tuczą dodatki - chipsy, paluszki wurst i takie tam. ja tam se lubie raz na jakiś czas po mocnym treningu jedno piwko - dobrze rozluźnia mięśnie , no izawiera wit. B (nie wiem którą)...
Piwo jasne pełne od 10,1% do 15% ma 49kcal w 100ml. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!
No to co, odstaw piwo i zacznij ćwiczyć. Dzięki za soga.
typuję ten post na najd****nijeszy post roku; ogólnie: kluchy + golonka + piwo, zestaw na masę zestaw na rześbę: 1/2 kluchy + golonko + woda niegazowana + l-karnityna.
Jedno piwo nie zaszkodzi :-d Albo setka
Świetnie gasi pragnienie na treningu. Prawie jak piwo. Unikaj soków bez furanokumaryn.
piwo dla siergiusza Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-26 07:41:20
Tak na prawdę do możesz sie nachlać i nie ma różnicy czym bo piwo, wino czy wódka to jest to samo - etanol. Jeden melanż nie zniszczy ci cyklu ale mimo wszytko lepiej ograniczyć spożycie alko jak sie ma jakiś cel do osiągnięcia na siłowni.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
