piwo

[...] Ja sam dostaję nieraz kręćka od tych sporów (...złożone... nie, bo proste ... nie, bo złożone...). Po to jest IG, żeby sterować węglowodanami w taki sposób, aby mieć energię cały dzień (po treningu spożywać te o najwyższym IG, pomijając lubiane piwo :), które ma wyższe IG od glukozy a w trakcie dnia te o niskim IG). #include <god.h>

pamiętam, bodajże 6 koła mogłeś wygrać jak mi 1 walka nie siądzie tylko to ide się naj**ać... w sumie już piwo pije :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-16 18:13:11

piwo nna 2 tygodnie uwazasz ze to nie jest czesto?

Dobre Kawałki na siłke (dobrze że mam swoją bo by mi ich niedali puszczać gdzieindziej ) no to elce z koksem Bad Manners - Na na na na Nu nu Ne ne (sam tutuł mówi za siebie madnes - One step beyound, house of fun The Analogs (wszystko co wydali a w szczegulności ******lona era techno All Bandits - Jak Skała BTM - Sztajm Baranki Boże (prawie [...]

Jednak napisze dzis :) kolacja dosc mala (kurczak ze skorka, makaron, troche twarogu) mala bo wczesniej nieplanowany cheat (piwo czeskie - litovel cerny citron) pychaaa :D

[...] faktu że ty mimo tych wszystkich prac jakie tu wypociłeś jesteś zwykłym klientem a nie jakimś tam autorytetem. Szanuje Bjj i szanuje ludzi którzy wolą coś ćwiczyć niż chlać piwo i szukać niepotrzebnie zwady ale Ty jesteś wyjątkiem od mojej zasady. Gardze Tobą i Twoimi artykułami bo poniżać innych i wywyższać sie jest najprościej a jako [...]

[...] nie zajadam pączków bo nie lubie zresztą. i koniec... można się przyzwyczaić a od piwa niestety nie mogłem się odzwyczaić i zostało w diecie. jedno dziennie, góra dwa ale piwo to niestety cwany zawodnik bo nie dość że ma maltozę która łatwo idzie w sadlo to jeszcze pobudza apetyt niestety. Koszmarem były wyjścia do knajpy i żarcie potem [...]

[...] że jest tak jak mówi Jashac "zastosował zaslone dymna przed walka z Sylvia ;) potem Sylvia wyjdzie na ring, zlekcewazy Pudziego i dostanie bombe?" nie jest głupi wie co robi a z Kawaguchim niepokazał klasy. Po obejrzeniu walki odechciało mi się iść do baru po następne piwo, a pozatym dziwnie po gali przerwali całkiem transmisje szybko..

[...] nie pomagają. Generalnie na zmęczone po wysiłku mięśnie najlepsza jest kąpiel albo gorąca, albo naprzemienna, ubrać się w ciepłe dresy , i do łóżeczka pod ciepłą kołdrę, piwo w rękę (właśnie ponoć zapobiega zakwasom), a zewnętrznie właśnie ten amol jest dobry Ja ostatnio czasem wcieram jakiś balsam/ olejek wymieszany z odrobiną olejku [...]

nie jesli czujesz taka potrzebe to raz na 2-3 tyg jeden dowolny posilek mozesz zjesc pizza spageti wypic piwo nic sie nie stanie pozdro

[...] 2600 na rękę. jakieś 600 zł to opłaty, reszta to życie. jak był dobry miech to odkładało się 600 zł. przeważnie mniej. trochę nas koztowały urodziny/imieniny/chrzciny/wesela/andrzejki/sylwestry/weekendowe wypady na piwo i pizze. zawsze była okazja żeby kasę rozpuścić %-) gdybyśmy nie mieli znajomych to myślę że wtedy 1000 zł byśmy odkładali

Bo jest głupi, trzy kroki w tył poza cctv problem z głowy, albo przeprosić postawić piwo jak się rozgosci myśląc że się go boisz to zanim zauważy to cctv wyłączone, koledzy na miejscu i prosi żeby mu nie wiercić w kolanach. Zadusilem na bramce dwa razy przy cctv, mi kumple gorsze rzeczy robili z peknietymi czaszkami włącznie, wpadali tylko głupi [...]

[...] troche nie trzymana dzisiaj - za duzo orzechow wloskich wpadlo ale za to nie bede pil oliwy z oliwek wiec reasumujac kalorie mniej wiecej beda na podobnym poziomie. Na niedziele planuje sobie odpuscic diete - bedzie pizza, paluszki cebulowe, piwo, jakies ciasto itp:) jedynie bialko bede trzymal mniej wiecej na takim samym poziomie co zawsze.

[...] jacyś wielcy pakerzy ale napewno o złom się otarli Daniel Olbrychski i Krzysztof Majchrzak('Aria dla atlety')Cezary Pazura tez trenował Sean Connery(wczesny) nawet wystapił w zawodach kulturystycznych,ale nie był wtedy chyba jeszcze aktorem Gunter Schlierkamp wystapił u boku Moellera w jakims filmie tytułu nie pamiętam tylko to że żlopali piwo

Przecież wiem Masz na rozluźnienie

[...] zblizony do tego, ktory rozpisalem. ja w zyciu uwielbiam prostote. A prostota w zyciu i treningu nie pozwala mi byc na diecie, albo zazywac suplementy powodujace nienaturalny wzrost sily i masy. Jem to na co mam ochote, pije piwo, chodze na imprezy. Nie bede sie katowal. Ludzie nie wy jestescie dla treningu tylko trening jest dla was. To tyle

[...] dupku (to do madzi 101). Ja pod koniec liceum mialem 70 kg teraz po 5 latach 94 jesli o to chodzi. Zastanawiaja mnie tacy ludzie jak ty. Naprawde nie szkoda ci kasy na suple i inne gowna? czlowieku idz na piwo, zabaw sie mlody jeszcze jestes. A ty tylko silownia i silownia. Nie wiem co w tym zabawnego , ze nie chce mi sie dbac o diete madziu?

Darek o dziwo sog wszedl Dzieki za choc jedna szczera wypowiedz czlowieka z "branzy"...ja na zawodach to tylko piwo pilem ogladajac jak sie inni napinaja

a skakanka moze byc? tetno w cwiczeniach silowych nie skacze tak mocno. A w ogole kup sobie cos do pomiaru tetna. Jak przestaniesz wydawac na piwo to bedzie wiecej pieniadzy na jedzenie

@MKD no tak ale na dluzsza mete to nie zbudujemy w ten sposob ani dobrej sily ani sylwetki, @Misiexl No wlasnie SW bardziej wymagajace a na silke idziesz o ktorej chcesz konczysz kiedy chcesz itd itp z tym ze im wiecej treningow sw tym sie czlowiek wiecej po prostu nauczy...ech ide po piwo