piwo

[...] zeby zauwazyc jakies zmiany w klatce w rekce, nogach chociaz te 0,5-1 cm? Inne pytanie jak u was wyglada jedzenie slodyczy cukrow prostych na masie? Czy pozwalacie sobie na czekolade, ciasto, slodkie bulki, piwo, orzeszki? raz na jakis czas tzn 1-2 x wtygodniu? Czy lepiej nie stosowac takich cukrow prostych zeby nie wchodzilo wszytsko w brzuch?

Dziex jeszcze raz postawił bym wam piwo jeżeli było by to możliwe hehe zobaczymy co z tego będzie.. Pozdrawiam Zmieniony przez - BillyJay w dniu 2009-12-19 14:40:22

piwo tylko zimne :X kobiety tylko gorące o ****a :)

[...] czy trenuje czy nie. Jedyny dzien kiedy pozwalam sobie "na wszystko" to niedziela. Wyeliminowalem calkowicie alkochol - zdarzaja sie chwile slabosci ale to piwo lub 2, raz na 2 tyg. Posta zalozylem w kwietniu ale wzialem sie do roboty w sierpniu ( zaczalem silke ), diete zaczalem w polowie wrzesnia od tego czasu z 105KG spadlem [...]

[...] narzady to jest o dziwo tluszcz. mozesz miec skore jak papier, a narzady wewnetrzne otluszczone. zwroc uwage na osoby z tzw. miesniem piwnym. maja wielki, ale twardy brzuch. piwo powoduje spory wyrzut insuliny, zwlaszcza laczone z innymi lakociami. - narzady wewn. znana teoria - ogromne miesnie brzucha - slabe miesnie brzucha przy ogromnych [...]

OK, myślę że teraz będzie super, bardzo dziękuję Ci za pomoc, masz u mnie piwo ;) (może komuś się przyda) PONIEDZIAŁEK Klatka - Wyciskanie na poziomej: 5 serii 8/6/4/1/2 - Wyciskanie na skosie: 5 serii 8/6/6/2/4 - Rozpiętki: 2 serie 12/12 Biceps - Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku: 4 serie 8665 - Ćwiczenie ‘21’ [...]

1. Najlepiej nie używać w ogóle masła do pieczywa 2. Masło klarowane 5. Nie ma czegoś takiego jak piwo dietetyczne. Jak czasem wypijesz nic sie nie stanie Zmieniony przez - bose123 w dniu 2017-05-21 12:14:22

[...] jak poniżej na foto można dodać np. do ryżu/kaszy? 5.Jestem na diecie redukcyjnej chcę najpierw zgubić tłuszcz i wielki brzuch dotychczas piłem sporo piwa czy jest jakieś piwo"dietetyczne", żeby chociaż jedno w tygodniu nie zaszkodziło? 1. Masło dobrej jakośc ( zazwyczaj w sklepie 82-83% tłusczzu napotkasz) żadnych mixów nie uzywaj i [...]

[...] 3 lepiej normalne pieczywo razowe 4 W jakim sensie, jak dasz ziarna to nie zostaną one strawione, po prostu je wysrasz za przeproszeniem, jak już to zmielić w moździerzu i dodać do jogurta naturalnego. 5 jedno w tygodniu to wypij sobie ze smakiem normalne piwo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-23 12:08:47

tak, ale generalnie piwo duzo niezdrowego jedzenia na noc i w nocy i to się nazbierało...

Ile piw? Zależy jak szybko chcesz osiągnąć efekt, ale brać spalacz i pić codziennie wieczorem piwo to kompletne nieporozumienie. Odstaw piwa i śmieciowe żarcie- poczujesz się lepiej i zobaczysz efekt w postaci utraty tkanki tłuszczowej.

Był już post o tym, że odpowiednia dieta nie wymaga dużo większych nakładów finansowych, niż ta gdzie spożywamy pizzę, piwo i inne składniki niepotrzebne naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Brązowy ryż nie kosztuje dużo więcej niż biały. Ja ostatnio "jadę" na piersiach z kurczaka z brązowym ryżem i warzywami i widzę [...]

piwo ma maltoze, która ma wysoki IG ale szczególnie kaloryczne nie jest TYJE się od zakąsek głownie :)

hmm piwo ma jakieś 15 do 25 kcal w 100g wiec jedna puszka ma od 75 do 125 kalori

Ja tam zawsze słyszałem, że jedno piwo to jak dobry kotlet... Są dni, że "zjadam" tych kotletów więcej, hehe.

A piwo na przeczyszczenie mogę sobie wypić? Czy na razie pić tylko sporo wody? Makaveli01 Dzięki za pomoc, ten post co ktoś napisał to widziałem a o tym moczu czytałem. Moja teza jest taka że to kreatynina mi to zrobiła a kreatyna była jakaś nie wydajna i po prostu fake.. Ok dzięki za pomoc. Jakby ktoś coś jeszcze wiedział to proszę pisać. Thx. [...]

Ja bym odpuścił piwo . Jeszcze zdążysz się napić .

Tak? ok. Znaczy wiesz nie chciałem pić bo mam ochotę ale wypić piwo bo podobno dobrze oczyszcza nerki.

Piwo raz na jakis czas moze być byle nie za często, nie przygotowywujesz sie do zawodow przeciez, nie popadajmy w skrajnosc. Pzdro

[...] ktore moga miec znaczenie i na ktore musisz zwrocic uwage i poekperymentowac z eliminacja lub ograniczeniem: kapusta, cebula, swieze pieczywo, razowe, mapoje gazowane, sery, piwo, napoje silnie slodzone, czekolada, orzechy, przprawy korzenne, rosliny straczkowe. Nie radze od razu ograniczac blonnika gdyz twoje klopoty moga byc takze zwiazane z [...]