piwo

[...] po skończeniu pracy...z małą przerwą na posiłek: /SFD/2016/12/30/3de1bee16e4441439621cdfa6849e119.jpg /SFD/2016/12/30/2ae468ffdb00419eb3e66084b4e0a67a.jpg W szklance grzane piwo Dalej znowu sen i mocne wygrzewanie się w łóżku bo było kiepsko, ale dzisiaj jest spora poprawa. Praca jedna dzisiaj na leżąco (pozdro z łóżka %-) ) Jutro sylwester [...]

Przede mną tydzień urlopu, który przeznaczam na totalny odpoczynek i trochę wizyt lekarskich...dzisiaj byłem na rtg nadgarstka, który nie wykazał raczej żadnych zmian, ale opis do zdjęcia dostanę dopiero 8 maja. Udało mi się także ustawić na rezonans nadgarstka, poszedłem do ortopedy po skierowanie na usg , a babka do mnie "po co Panu usg jak [...]

[...] zdziwi. Pewnie prędzej zrobię 3 Ustawkę u siebie niż tam będzie ;) Wczoraj w końcu pierwszy dzień od dawien dawna z czystą michą (wieczorem jedynie 100ml cytrynówki i jedno piwo %-) ). Tak poza tym to co poniżej na fotkach. Planu treningowego jako takiego dalej nie mam, chyba tak już zostanie do końca roku. Obecny cel to po prostu podtrzymać [...]

[...] nowa przyjaciółka do spania ;-) https://i.imgur.com/SXuevEv.jpg I jedyne foto jedzonka z dzisiaj, kanapki z tatarem na kolację (do tego pół kubka magnumów, grejfrut i duże piwo - więc mix idealny %-) ) https://i.imgur.com/u1mdupP.jpg Mimo, że byłem nieźle dojechany po ćwiczonkach, to miałem ochotę jechać na trening Pull wieczorem, ale zaspałem [...]

Proteinowe piwo ;-)

dzis 1 dzien wiosny. Mlodziez co chwila na sklep po 1 piwo przychodzi. Ja tak nie umiałem %-) ja to albo wcale albo sie nawaliłem i o 8 rano do domu wracałem z usmiechnietą gebą. zjadłem, pospałem i znowu. a im 1 piwo do szczescia wystarczy %-) bieda %-)

niecny? a co lord po piwo lecisz?%-) po piwo to samochodem do sklepu :-D dżagę chce zbałamucić w krzakach nadrzecznych :-D

E tam, mam kumpla, który piwo 0,5l z kufla wypija w 2 sekundy, dokładnie tyle ile wychodzi z wlaniem go do gardła :-D pytanie w imię czego się ścigać, czy to z piwem, czy to z pączkiem Kuba - w ile zjesz dużą pizzę? |-) Jest dobry art odnośnie pączków, ale nie mogę wkleić linka to zacytuje tylko kawałeczek: "Edit 13:57. Właśnie sprawdziłem. [...]

Ja też uwielbiam piwo i ciężko mi bez niego... A nie wiem czy znasz takie piwo, nazywa się bavaria i ma wyjątkowo malo kal o ile pamiętam 28kal w 100g. Mam nadzieję, że mnie dziewczyny nie pogonią za takie odstępcze informacje

[...] /SFD/Images/2016/6/26/9d9d33ec66bd4713bbc9aabeaaa2ebf7.jpg 6. Rosfbef, pieczarki faszerowane serem pleśniowym, rolada drobiowa ze szpinakiem, sałatka z kurczakiem, schab, piwo, 1g witaminy C, 1g Omega3, 5000 j.m. 7Nutrition Vitamin D3 150mg 5-HTP Jeszcze dzisiaj zostaje mi tutaj śniadanie i od razu po jadę do domu, więc wracam do normalnej [...]

[...] 3 gałki lodów, rożek karmelowo-czekoladowy z Lidla 4. 50g SFD WPC Protein Plus 5. 200g piersi z kurczaka, warzywa 6. 50g SFD WPC Protein Plus 7. 2x Grycany 0,5 litrowe, 2x piwo Lwówek, 2x popcorn z mikrofali /SFD/Images/2016/8/21/62e572d33a4c4f498173beb2335ac079.jpg No więc miało być lekkie doładowanie, wyszło prawie jak zawsze. Ale policzyłem [...]

[...] 5. 50g pieczywa żytniego Chaber, 80g mozzarelli, 30g Allnutrition Whey Pudding 6. Tosty: 120g pieczywa żytniego, 60g sera Piórko, pieczarki; 25g SFD WPC Protein Plus, 2x piwo /SFD/Images/2016/9/2/ec71fb48bd224f04bccb64753393900c.jpg A tutaj ostatni posiłek i ładujemy baterie na jutro :-D. Wszystko oczywiście zgodnie z makro :-D [...]

[...] dziękuję! Więc ogólnie bez większej filozofii. Po zawodach wpadły 2 batony białkowe, garść Ciniminis z WPC, 3 wafle ryżowe z łyżką masła orzechowego, lampka Asti, duże piwo, polędwica wieprzowa w sosie grzybowym bz pieczonymi ziemniakami i omlet ryżowy z polewą z WPC z jabłkiem :-). Nic nie ruszyłem torby ze słodyczami. [...]

[...] korzennymi. 8. 2 bułki z serem i szynką, 4 wafle z NutWhey 9. 4x małe Hagen Dazs (bez szału..._) 10. Granexy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z mlekiem. 11. 1 piwo i 1 lapmka czerwonego wytrawnego. https://farm5.staticflickr.com/4337/36502524656_8deb05a600_c.jpg https://farm5.staticflickr.com/4407/36380713642_7352183695_c.jpg Tyle [...]

Mi smakuje tylko pierwsze piwo, potem już nie wchodzi hehe. No chyba, że babskie typu Somersby %-) Za to łycha z colą, ostatnio rum z colą i wino, to może iść w opór :-D Idę strzelić nogi i coś pewnie popołudniu opierdziele, bo forma igła (w moim mniemaniu) %-)

19.02.18 Weekend spędzony w Krakowie na ESP. Ogólnie same targi lipa, zawody podobnie. Najlepsze z weekendu, to wspólny trening z ekipą z Ponad Poziom i potem jedzenie, które było mocno średnie. Z racji, że było nas milion osób skończyliśmy w Bierhalle. Piwo tam mają git (byłem autem...), ale jedzenie bez szału. Wziąłem sznycla z jajkiem w [...]

[...] Po każdej serii zero powietrza i jakby miał mieć cofkę. To nie po jedzeniu, bo kaca gastrycznego poznaję dobrze, ale to bardziej jakbym wczoraj popił, a poszło tylko jedno piwo. W wyciskaniu na suwnicy trochę dołożone, za to w kolejnych ćwiczeniach już trochę w dół. Popołudniu nie mogłem się oprzeć, żeby nie wykorzystać takiej pogody i [...]

sluszna decyzja! a gdzie piwo? ja zaraz pizza zapiekana z pizzeri na miejscu robiona na deser lody drodzowiec tesciowej. a jutro wieczorem drugie podejscie do sesji. na ta chwile forma leszpa a co wyjdzie jutro zobaczymy:-)

[...] sylwetka ma ucierpiec? A dla mnie nie ma już czegoś takiego jak cheat (oszukiwanie). Chcę to idę i jem na co mam ochotę nie. Chce to idę na imprezę i sobie popije. Chce dla relaksu raz na jakiś czas wypić piwo na lepszy sen to pije. Nic do porzygu (wyjątek po zawodach w sopocie) i szczerze mam wtedy w dupie czy bedzie lekka retencja czy nie.

[...] :-) W sumie w czasie jazdy poszło: - 1 Góralek - 2 żele energetyczne - 2 batony energetyczne - 5 dużych bananów - 3,5 batona Sante Crunchy - 1 baton Nestle Musli - piwo bezalkoholowe 330 ml - zupa pomidorowa. Łącznie ok. 45g białka, 55g tłuszów i 425g węgli - 2350 kcal. No i co do kosztów, wpisowe na tą imprezę wynosiło 60 zł :-) A [...]