nightingal

Hehheeee, ok... Ale co ze mna- jeszcze mi sie nasili ???? To tylko z korzyścią dla zdrowia. ja to jestem z moim mezem ponad 13 lat, ale jak go widze po prysznicu w samych bokserkach to od razu mam ochote sie na niego rzucic!!! Podoba mi sie poprostu :-D

Hehheeee, ok... Ale co ze mna- jeszcze mi sie nasili ???? To tylko z korzyścią dla zdrowia. ja to jestem z moim mezem ponad 13 lat, ale jak go widze po prysznicu w samych bokserkach to od razu mam ochote sie na niego rzucic!!! Podoba mi sie poprostu :-D A ja lubię umięśnionych, lekko umazanych w smarze mechaników samochodowych w obcisłych [...]

Faceci się szybciej zużywają - szczególnie tacy co od szkoły średniej ze sobą nic nie robią - czyli większość. U siebie na siłowni z poważnie ćwiczących osób jestem najstarszy. Reszta o 10 lat młodsza przeciętnie. bez urazy ale tu gdzie teraz mieszkam 3/4 facetow to tluste oblechy, o kobietach nie wspomne- przykre to jest, niektore z twarzy [...]

dobra - odmeldowuję się Przypomnijcie jutro o tych ćwiczeniach na siłę uchwytu. Napisze jakiś mały poemat%-) oki, doki. Dobrounoc! :)

nightingal - jeśli już dałeś mi możliwość głosu mówiąc, żeby młodzież wypowiadała się swobodnie to napiszę coś od siebie. Gdy trenowałem na "sucho" to nie widziałem żadnej różnicy mając podaż białka zwierzęcego powyżej 2g (w sensie tak samo było na 2,0g/kg masy ciała jak i na 2,8-3.0g/kg masy ciała) tylko większe wzdęcia i mniejszy portfel. Także [...]

nightingal - też mam ochotę na pobijanie granic. Z tego artykułu wyciągam wniosek, że nie warto robić tego nadmiernym kosztem: utratą zdrowia, radości życia. Gwid - przy zabawie też można sobie zaszkodzić (dlatego taką uwagę zwracasz na technikę). Amator może sobie bardziej zrujnować zdrowie niż profesjonalista gdyż ma mniejsze możliwości [...]

[...] - nie daje mi przyjemności z treningu. Zatem jej nie stosuję. Każdemu odpowiada co innego. Trening niestety nie wpisuje się w żaden ogólny wzór, do którego podstawiamy tylko zmienne i otrzymujemy jedyny prawdziwy wynik. Wszystko w tej zabawie jest względne i warto o tym pamiętać. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-02-13 08:36:20

nie było wyjścia - jak ktoś nie szanuje pomocy innych i ich dobrej woli, to znaczy że nie chce tu być po prostu. Prawda jest taka Night że ten nasz kurnik to trzeba twardą ręką trzymać bo inaczej to bajzel będzie a pierze zasypie całe forum.

Nightingal, śmiechłam

Nightingal, śmiechłam Z czego ??

Nie pamietam ale widac slusznie %-) No było słuszne bo przegięłam pałę z ciężarem. To Ty bratnia dusza jesteś. Ja też od przegięć ciężarowych mam full pamiątek. Ale ja teraz pokutuję... Bo mój szaman odstawił mi martwy ciąg kompletnie... :-(. Dopóki nie zrobię potwornie mocnego brzucha (ze względu na wpadnięty do środka kręg lędźwiowy) - to [...]

Nie pamietam ale widac slusznie %-) No było słuszne bo przegięłam pałę z ciężarem. To Ty bratnia dusza jesteś. Ja też od przegięć ciężarowych mam full pamiątek. Ale ja teraz pokutuję... Bo mój szaman odstawił mi martwy ciąg kompletnie... :-(. Dopóki nie zrobię potwornie mocnego brzucha (ze względu na wpadnięty do środka kręg lędźwiowy) - to [...]

Niestety tylko do jakiegoś tam pułapu ciężarowego będzie bezpiecznie. Zgadza się. Ale ja już młódka nie jestem. :-P Więc szaleć ni ma co zbytnio. Jak pociągnę do przyszłego roku 140 to spocznę na laurach :-D

Niestety tylko do jakiegoś tam pułapu ciężarowego będzie bezpiecznie. Zgadza się. Ale ja już młódka nie jestem. :-P Więc szaleć ni ma co zbytnio. Jak pociągnę do przyszłego roku 140 to spocznę na laurach :-D To i tak bardzo dużo. Ja wolę nie próbować ile mogę. Jakieś tam próby były - i dobrze się to nie kończyło. Co prawda teraz ogólnie już [...]

Szefie mam pytanie - czy do tego nowego tematu z pytaniami do dietetyków mogę dać linka z tego pierwszego, gdzie udzielał się tylko faftaq. Czy robimy reset i zaczynamy od zera. Bo jednak sporo ważnych odpowiedzi padło w tym temacie Tadeusza. dział jest Twój ja tylko tu spamuje :) w sumie powinien być ten link

Wow :-D co łobuzico? Ja jestem grzecznym aniołkiem %-) literówka poszła - grzesznym wiesz, jakieś tam doświadczenie życiowe mam ale po niej nie idzie tego stwierdzić tak na pierwszy rzut oka wiec nie wiem

Wow :-D co łobuzico? Ja jestem grzecznym aniołkiem %-) literówka poszła - grzesznym Na szczęście nie żałuję swoich grzechów :-D Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-24 09:06:49

Wow :-D co łobuzico? Ja jestem grzecznym aniołkiem %-) literówka poszła - grzesznym Na szczęście nie żałuję swoich grzechów :-D Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-24 09:06:49 Coś trzeba mieć z życia w końcu.

Też myślę, ze lepiej się pośmiać i pożartować niż szpile wsadzać. na co dzień jest tych złośliwości wystarczająco - to chociaż na forum powinno być na luzie i na wesoło. ta, szczególnie w pracy robiąc windykację, na forum chociaż miło

Łydę to ja mam 36cm :-D szacun };-) No mam większą od większości chłopców na siłowni :-D